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红日初升，山林间虫鸣鸟叫，开始了每日都喧闹。
跨河涧越山林，一个矫健都身影出没在群峰之间。
“哥哥，马上就到三河峪了，你歇一歇吧。”
“不歇，小爷我还力气。
再跑一个时辰没问题。”
“哥哥，喝口水吧。”
“不渴。
还没怎么出汗呢，一会儿再喝。”
“哥哥，我饿了。”
“噢，麻辣鱼头应该炖好了，
咱们进去吃饭。”
张小余在吃了那顿烧烤后，
一连做了七天矿工。
这七天的采矿，他没有动用一丝灵力，
全凭着一身肉体力量去劳作。
每次都是在累的头发懵、腿发软、脸发白才停下了休息。
所谓的休息，也就是耽搁那么一会儿，
运转灵力滋养一下肌肉骨骼，
消除一下肌肤的疲劳感。
而后就又进入下一次循环。
一连七天，周而反复，效果也显露了出来。
张小余内视了一下，
浑身的肌肉、骨骼好像有了那么一点更加细密紧凑。
皮肤的弹性、韧性也有了增加。
最明显的就是——皮厚了。
劳动成果也不错，采挖了有八万左右的灵石。
只可惜，这些灵石刚好够小狐狸这几天睡觉的消耗。
小狐狸一连睡了七天，成功的晋级为二级大妖。
尾巴从一根，增加到了两根。
代价就是张小余这几天挖的灵石一块没剩，
还被消耗了一点库存。
张小余这次是真的被刺激到了。
刚开始还需要自己救助的小东西，
现在的修为竟然超越了自己。
小狐狸的速度，现在飞起来就是一道流光，
让张小余拍屁股都追不上。
能力就更不要说了，小狐狸小爪子凭空一划拉，
那还要被张小余开采三天的灵石矿就干净了，
所有的灵石都干干净净的堆在了一起。
灵石采完，该离开了。
小狐狸像风一样在洞里飞了一圈后，
所有的夜明珠就都被它收进了储物袋。
没了活儿干的张小余有了一丝淡淡的忧伤。
这么多天了，自己吸收的灵气也不少。
可都像卵石入了大海似的，
不见点点波澜回应。
丹田就像一个无限容量的储物袋。
无论你吸收了多少灵气进去，
都不能充满它，引起它的丝毫改变。
筑基，对自己来说好像是遥遥无期。
难道自己已经老了，要被养了吗？
看着张小余失落的熊样，
汪二好悬没把嘴巴给撇掉了。
多少人修炼了数十年甚至是一辈子，
都他妈还停留在炼气二三层。
你个毛都没长齐的小崽子修炼还没俩月，
就打死了三个炼气三层四层的修士，
对战炼气七层的修士还把人家给弄死了。
这又刚刚搞死了一个大妖。
你他妈的还有啥不知足的，
忧伤你个姥姥！
而后，小狐狸在汪二的建议下，
为张小余打造了一套二百斤重的护腿，
让他跑步的时候佩戴。
又打造了一套总重一千斤的负重，
让他在赶路的时候背着走。
你不是闲的蛋疼吗？二爷我让你腰疼。
打造这些用具，
几乎消耗掉了空间里积攒的所有法器刀剑枪叉。
张小余心疼了，疼的都在滴血。
每一把兵器，都能卖个四五十块灵石。
价值一万多块儿灵石的法器，
最后就变成了几块铁条、铁块儿？
败家啊！
这日子还有法过吗？
为了不让这些钱白化，东西白费。
张小余咬着牙决定让这些用具起到最大的作用。
而后就成了这样，
受了刺激的张小余晚上修炼，白天赶路。
奔跑的时候带护腿，
走路的时候就背上负重的铁块。
每次都要肉体做到极限，不累趴下不停歇。
第一天下来，两条小腿又红又肿，
被护腿磨的血呼流啦，没一块儿好皮。
肩膀也被负重压的变了型，
肩胛骨裂开了一道道裂纹。
皮肉就更不要说了，皮开肉绽的，
小狐狸看过以后留了半夜的眼泪。
一双好好的牛皮靴子，人家两年都穿不坏，
一天就被他磨没了底子，踏破了鞋帮。
张小余疼的是呲牙咧嘴，
满眼的泪水，在汪二和小狐狸的关注下，
又慢慢消失在了眼眶里。
“你个憨瓜傻蛋，
二爷我还是第一次看到，
练体把自己连的遍体鳞伤的。”
“汪老二，你站着说话不腰疼。
没有灵气的保护，这皮肉能抗的过镔铁吗？”
“你个缺心眼儿的玩意。
练体是不要你借用灵力去支撑身体。
但是也没有不让你用灵力去滋养皮肤和肌肉骨骼啊？
在皮肤肌肉骨骼达到极限的时候，
你用灵力去滋养一下，让他们继续充满活力才对。
炼，是锻炼，不是损伤。
极限，不是过限！
过犹不及的道理你不知道吗？”
张小余在汪二的跳脚怒骂下悠然睡了过去。
一天的疼痛刺激，让他的精神也感到了格外疲乏。
而张小余睡着后，他体内的灵力开始自行运转。
在汪二和小狐狸的目瞪口呆之下，
张小余身上的伤口开始慢慢恢复，
骨头归位，肌肉反转，皮肤上慢慢结痂。
一个时辰之后，小狐狸没忍住抚摸了一下那些结痂。
而后结痂脱落，露出了完好无损的皮肤。
连个头发丝粗的疤都没有。
“卧槽，真她妈畜牲。这都行?
真不愧是无暇圣体，身上连一丝瑕疵都不允许有。”
第二天一早醒来张小余又是生龙活虎。
知道了自己身体有自动恢复的功能，
张小余更是放开手去自虐了。
每天都是把自己整的精疲力尽，遍体鳞伤。
一连十天过去，肉体上发生了多少变化不清楚，
只是知道自己每次能坚持的时间越来越长。
皮肤和骨骼、肌肉也不再出现损失。
而丹田内的变化让张小余感到了惊喜。
一直没有进展的丹田内，
三色灵气已经变的像浓雾一样垂垂预滴
按照汪二的说法就是，灵气变浓，
就是灵气化液的前兆。
一旦灵气化为了灵液，
张小余就算进入了筑基大道。
未来可期，奔跑吧少年！
有了进步，张小余更是像打了鸡血一样，
尽情的想着法子折腾着自己。
到了后来，就是小狐狸实在是看不过眼了，
想着法子让张小余多休息一下。
红日初升，山林间虫鸣鸟叫，开始了每日都喧闹。
跨河涧越山林，一个矫健都身影出没在群峰之间。
“哥哥，马上就到三河峪了，你歇一歇吧。”
“不歇，小爷我还力气。
再跑一个时辰没问题。”
“哥哥，喝口水吧。”
“不渴。
还没怎么出汗呢，一会儿再喝。”
“哥哥，我饿了。”
“噢，麻辣鱼头应该炖好了，
咱们进去吃饭。”
张小余在吃了那顿烧烤后，
一连做了七天矿工。
这七天的采矿，他没有动用一丝灵力，
全凭着一身肉体力量去劳作。
每次都是在累的头发懵、腿发软、脸发白才停下了休息。
所谓的休息，也就是耽搁那么一会儿，
运转灵力滋养一下肌肉骨骼，
消除一下肌肤的疲劳感。
而后就又进入下一次循环。
一连七天，周而反复，效果也显露了出来。
张小余内视了一下，
浑身的肌肉、骨骼好像有了那么一点更加细密紧凑。
皮肤的弹性、韧性也有了增加。
最明显的就是——皮厚了。
劳动成果也不错，采挖了有八万左右的灵石。
只可惜，这些灵石刚好够小狐狸这几天睡觉的消耗。
小狐狸一连睡了七天，成功的晋级为二级大妖。
尾巴从一根，增加到了两根。
代价就是张小余这几天挖的灵石一块没剩，
还被消耗了一点库存。
张小余这次是真的被刺激到了。
刚开始还需要自己救助的小东西，
现在的修为竟然超越了自己。
小狐狸的速度，现在飞起来就是一道流光，
让张小余拍屁股都追不上。
能力就更不要说了，小狐狸小爪子凭空一划拉，
那还要被张小余开采三天的灵石矿就干净了，
所有的灵石都干干净净的堆在了一起。
灵石采完，该离开了。
小狐狸像风一样在洞里飞了一圈后，
所有的夜明珠就都被它收进了储物袋。
没了活儿干的张小余有了一丝淡淡的忧伤。
这么多天了，自己吸收的灵气也不少。
可都像卵石入了大海似的，
不见点点波澜回应。
丹田就像一个无限容量的储物袋。
无论你吸收了多少灵气进去，
都不能充满它，引起它的丝毫改变。
筑基，对自己来说好像是遥遥无期。
难道自己已经老了，要被养了吗？
看着张小余失落的熊样，
汪二好悬没把嘴巴给撇掉了。
多少人修炼了数十年甚至是一辈子，
都他妈还停留在炼气二三层。
你个毛都没长齐的小崽子修炼还没俩月，
就打死了三个炼气三层四层的修士，
对战炼气七层的修士还把人家给弄死了。
这又刚刚搞死了一个大妖。
你他妈的还有啥不知足的，
忧伤你个姥姥！
而后，小狐狸在汪二的建议下，
为张小余打造了一套二百斤重的护腿，
让他跑步的时候佩戴。
又打造了一套总重一千斤的负重，
让他在赶路的时候背着走。
你不是闲的蛋疼吗？二爷我让你腰疼。
打造这些用具，
几乎消耗掉了空间里积攒的所有法器刀剑枪叉。
张小余心疼了，疼的都在滴血。
每一把兵器，都能卖个四五十块灵石。
价值一万多块儿灵石的法器，
最后就变成了几块铁条、铁块儿？
败家啊！
这日子还有法过吗？
为了不让这些钱白化，东西白费。
张小余咬着牙决定让这些用具起到最大的作用。
而后就成了这样，
受了刺激的张小余晚上修炼，白天赶路。
奔跑的时候带护腿，
走路的时候就背上负重的铁块。
每次都要肉体做到极限，不累趴下不停歇。
第一天下来，两条小腿又红又肿，
被护腿磨的血呼流啦，没一块儿好皮。
肩膀也被负重压的变了型，
肩胛骨裂开了一道道裂纹。
皮肉就更不要说了，皮开肉绽的，
小狐狸看过以后留了半夜的眼泪。
一双好好的牛皮靴子，人家两年都穿不坏，
一天就被他磨没了底子，踏破了鞋帮。
张小余疼的是呲牙咧嘴，
满眼的泪水，在汪二和小狐狸的关注下，
又慢慢消失在了眼眶里。
“你个憨瓜傻蛋，
二爷我还是第一次看到，
练体把自己连的遍体鳞伤的。”
“汪老二，你站着说话不腰疼。
没有灵气的保护，这皮肉能抗的过镔铁吗？”
“你个缺心眼儿的玩意。
练体是不要你借用灵力去支撑身体。
但是也没有不让你用灵力去滋养皮肤和肌肉骨骼啊？
在皮肤肌肉骨骼达到极限的时候，
你用灵力去滋养一下，让他们继续充满活力才对。
炼，是锻炼，不是损伤。
极限，不是过限！
过犹不及的道理你不知道吗？”
张小余在汪二的跳脚怒骂下悠然睡了过去。
一天的疼痛刺激，让他的精神也感到了格外疲乏。
而张小余睡着后，他体内的灵力开始自行运转。
在汪二和小狐狸的目瞪口呆之下，
张小余身上的伤口开始慢慢恢复，
骨头归位，肌肉反转，皮肤上慢慢结痂。
一个时辰之后，小狐狸没忍住抚摸了一下那些结痂。
而后结痂脱落，露出了完好无损的皮肤。
连个头发丝粗的疤都没有。
“卧槽，真她妈畜牲。这都行?
真不愧是无暇圣体，身上连一丝瑕疵都不允许有。”
第二天一早醒来张小余又是生龙活虎。
知道了自己身体有自动恢复的功能，
张小余更是放开手去自虐了。
每天都是把自己整的精疲力尽，遍体鳞伤。
一连十天过去，肉体上发生了多少变化不清楚，
只是知道自己每次能坚持的时间越来越长。
皮肤和骨骼、肌肉也不再出现损失。
而丹田内的变化让张小余感到了惊喜。
一直没有进展的丹田内，
三色灵气已经变的像浓雾一样垂垂预滴
按照汪二的说法就是，灵气变浓，
就是灵气化液的前兆。
一旦灵气化为了灵液，
张小余就算进入了筑基大道。
未来可期，奔跑吧少年！
有了进步，张小余更是像打了鸡血一样，
尽情的想着法子折腾着自己。
到了后来，就是小狐狸实在是看不过眼了，
想着法子让张小余多休息一下。