收藏【零一小说wWw.db229.Com】,热门网络小说无弹窗免费阅读!

    王宇看了她一眼,“知道你是病号,所以才10圈,你先跑吧,能跑多少是多少。”

    张无思刚想说,那他怎么不跑,结果王宇就跑了起来。

    我的天,也太猛了。

    但是王宇在马默默和江兴生的坚持下,跑了两步就站了回去。

    江兴生和马默默也不强求张无思跑步,两个人先绕着围墙内圈跑了起来。

    张无思嘟囔了两句,也跟着跑。

    马爷爷、马奶奶和张爷爷听到动静,都出来看,问王宇怎么回事。

    王宇简单解释了两句。

    张无思一圈跑完,正好被张爷爷看到。

    张爷爷急忙走过去,拉住张无思,“你才恢复,怎么能跑呢?快点坐着,你简直不懂事。”

    张无思确实恢复的差不多了,肩膀上结的痂都没了,光滑无比,但是心里还是觉得自己伤的太重,是病人。

    顺势就站在了王宇身后,没有继续跑。

    等马默默跑到第7圈的时候,明显嘴都发白了。

    大家都是不怎么运动的人,但是马默默长跑还可以,主要靠毅力。

    以前上学体测,马默默的胖胖的,却耐力比张无思好。

    不过马默默有个不好的习惯,虽然毅力强,但是为了大局不管自己身体的死活。

    比如有一次身体状况不好,跑长跑硬生生扛下来了,跑完就吐了。

    这种样子,让张无思很惊讶,跑不起就别跑了呗,都跑到吐了,张无思不是很能理解。

    看现在这样,张无思感觉马默默应该是到极限了。

    她对马默默喊,“跑不动就算了啊,明天再跑,循序渐进啊。”

    马默默没理她,径直跑过去,继续跑圈。

    张无思见状,去客厅拿了几瓶水回来。

    果然,等10圈结束,马默默就在墙角呕吐。

    张无思给她递水,又递纸,“跑不动就别跑了呗,你这又是何必,反而搞的自己身体不舒服。”

    马默默缓了一会儿,“要跑完,做了就好好做,我休息一下就好了,等江兴生跑完。”

    “真厉害你,就佩服你这种韧劲。”张无思夸马默默。

    把马默默扶去王宇站的地方,过几分钟江兴生跑完了,江兴生就出了点微汗。

    王宇看见江兴生的状态,赞扬的说,“表现不错,明天30圈。”

    张无思在身后偷偷瞟了王宇好几眼,活阎王。

    没等江兴生休息,王宇就要江兴生站好,然后对马默默和张无思讲解人体的致命部位。

    “心脏就不用说了。”王宇指着江兴生的太阳穴,“太阳穴是颅骨最脆弱的地方,遭受重击之后,很容易使人昏迷甚至死亡。”

    “颈椎,是人体最脆弱的神经中枢走廊,一旦严重受损,即可致命。”

    “眼睛,这里的骨质是非常薄弱的,攻击这里很容易穿透到颅内。”

    “一刀封喉是必死部位,被割喉的人除了在绝望中挣扎窒息,没有别的办法。”

    “……”

    张无思找马默默要了本子和笔,两个人聚精会神的听着。

    说到咽喉的时候,马默默看了张无思一眼,张无思回了个骄傲的眼神。

    因为她们最初在市里解决丧尸的时候,张无思就是奔着它们的喉咙和脖子去的。

    等王宇把致命部位讲完,看着两个努力做笔记的人,“虽然我现在是教你们致命部位,但是你们最好不要徒手攻击,也不要正面攻击,毕竟没有受过专业训练。你们力量不够,也没有实战经验,很难做到精准打击。遇到打不过的,跑是最明智的选择。”

    两个人像小鸡仔一样点头。

    “休息一下,等下教你们格斗技巧。”王宇说。

    马默默进屋给他拿水喝。

    休息十分钟,继续学习。

    王宇要江兴生演练格斗技巧,膝杀、肘杀、头杀。分别有各种招式。

    马默默拿出相机,架在前坪,记录江兴生的动作,方便回看。

    江兴生先演示了一遍,再一个一个教动作。

    张无思还好,虽然动作做对了的,但是不能准确发力,而且练了半个小时已经到身体极限了。

    马默默则有点不协调,王宇在手把手教。

    张无思累的不行,扭头看马默默,好家伙,王宇要她一个动作不断重复,直到做标准,马默默脸又白了。

    张无思走过去说,“等下等下,你看她,嘴又白了,等下又得吐,休息会儿吧,我都累了。”

    “好,休息十分钟。”王宇把毛巾递给马默默,要她不要坐在地上休息。

    十分钟眨眼就过去了,张无思和马默默又在前坪训练。

    到了中饭时间,张无思累成狗,马默默一身都汗湿了,头发贴脸。

    两人去洗了个澡,换身衣服下楼吃饭。

    张阿姨休息完也下楼吃中饭,看见张无思在餐桌上,“你怎么下来吃饭了?还换了衣服。”

    江兴生夹菜,“阿姨,上午我们搞训练呢。”

    “训练?什么训练?”张阿姨脸色不好,“都没休息好,训练什么?受伤了又我来治,恢复不好你就开心了。”

    “妈,我回复好了啊,我都运动一上午了,昨天你给我治完,我连疤都没了。”张无思解释。

    张阿姨还是板着脸。

    “阿姨,你放心,我给她安排的都是不伤筋骨的,而且我们经常受伤的人,适当运动有利于恢复。”王宇解释。

    张阿姨半信半疑,“真的吗?我看她开始受那么重的伤,我怕她动几下疼,你知道吧。”

    “阿姨,都知道你是心疼无思,那就让无思今天休息,等你觉得可以了再练。我们练的东西,对以后是有帮助的,王宇他实战经验很强,教的东西以后都能用上。”马默默了解张阿姨的心情。

    “妈,那我明天练呗,反正今天上午我也练吃亏了。不过我真好了,你不知道你的异能有多厉害。”张无思哄妈妈。

    “行行行,先吃饭。”张阿姨没说同意也没说不同意。

    吃完中饭后休息两个小时,三点在楼下集合。

    虽然张无思不跟着训练,但是也搬个板凳下来观看。

    又是先让江兴生和马默默跑圈热身。

章节目录

免费其他小说推荐: 穿越年代:带着农场空间去下乡 万人迷真千金,玩弄权臣们被亲哭 一人:我的身上纹满了十凶图 转业女兵:我从副所长干起 快穿:所有人都知道我是好人 从小欢喜走出去的大导演 二战,我在苏俄当少尉 迷雾求生:我能看到提示 那一天,月亮吞下整座城 寻秦记之云梦仙踪