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虽然说下山的蹊径比上山的时候要容易的多，但如果是爬的方式，是基础就行不通的吧？所以说，我现在必须要站起来。
在房间里那一次，我能在受了那么严重的伤势下，还能坚持着站起来，为什么在我现在身体完好，只是感受累和无力的情况下就站不起来？这不是我，我林云是一定能站起来的。
“啊！”我高声的喊叫了出来，惊起了周围阵阵的鸟鸣。也是陪同着我的大吼，逐步的乐成站了起来。
我摇摇晃晃的，好不容易才终于是站稳了。我现在真的是有一种成就感。不管我以前的时候犯下了什么样子的错误，现在纠正照旧不晚的不是？而现在调整好自己的心态后，对能乐成的站起来虽然是很兴奋了。
深深的吸了一口吻，我逐步的往山下走去，实在说是山下，只是感受我现在所处的位置是在营地上面的，并不是说营地就在山脚。至于营地的详细位置，我似乎还真的是一点也不清楚。
黄山也够大的吧？有着这样的对方实在照旧令我很惊讶的。现在黄山是出了名的旅游区。什么地方没有人类的足迹？但现在这里似乎除了营地的人外，就真的没有别人了。照旧让我很疑惑的。
想着这些，我逐步的也是调整好自己的状态。虽然感受全身照旧酸楚的难受，但相对较量容易的下坡照旧让我在中途基础没有一点的停顿的就乐成的回到了营地。虽然有点站不稳的感受，但我照旧微笑的看着期待着我的张元和高山。
“教官好样的！”高山首先的说道，一脸的兴奋。
“现在要不要先用饭，正好是用饭的时间！”张元却是显得很沉稳的说道。
“我在下午的训练到来前是可以修炼一番的是吧？”我却是答非所问的说道。
“对！”张元轻轻点了颔首逐步的说道。
“那好，我现在就去修炼！”我微笑着说道，现在感受真的是很欠好，如果不修炼一番，下午的训练是基础就坚持不下来的。
“不用饭了吗？”张元转头叫住我说道。
“对我来说，修炼就相当于用饭了！”我头也不回的说道，起劲让自己的脚步沉稳一点，不让他们看到我会随时的摔倒。
回到了房间，我关上门就一下子的躺在了地上。真的想就这样的睡一觉，可是我知道，这样是对身体没有一点利益的，我应该趁着现在身体很空虚的时刻，抓紧修炼，也许会有进步呢。
很艰辛的把身上的装备逐步的卸下来。感受是一阵的轻松。一座大山终于是从我的身上脱离了。
我没时间感伤，像张元所说的用饭和一个小时的修炼，我适才正遇上用饭。那么也就是说距离下午的训练我只有一个多小时的时间，那么我现在如果不抓紧时间修炼的话，预计一定是坚持不住的吧？一连应对十小我私家。我需要找回自己的全盛身体条件才行。输是一定的，但我不想让自己输的太惨。
忍着全身的酸痛，我逐步的调整好自己的姿势，逐步进入到了修炼状态中。元道气刚刚的运转起来，一种舒爽的感受就袭上我的心头。只要是元道气流经由的地方，身体的酸痛似乎连忙的就消失了。就算不是元道气流经的地方，随着元道气的运转，那种酸痛也是逐步的消失了。看来元道气的作用还真的不是一般的大。
我一遍又一遍的运转着元道气。直到感受现在的身体完全的恢复了过来以后，这才放弃了修炼。
感受一下自己的身体，嗯，真的是很不错，气力的感受又再一次的回到了我的身上。现在想一想适才训练和坚持的时候，幸好我坚持下来了，如果真的放弃，我恐怕自己都不会原谅自己了。
逐步的把种种装备收起来放好。盯着这令我吃够了苦头的装备，我喃喃自语的说道：“明天，我照旧将会和你为伍，你还会那么的极重，但我还会那么狼狈吗？不会的！”我很是自信。也很是坚持。
还没有到训练的时间，我坐在床上思考着。自己要怎么做才会更科学？怎么做才气让自己的训练越发的有效果。坚持，是一定要坚持的，但如果能在最短的时间内，最小的运动量的情况下，能取得最好的效果，这不是更好吗？
“下午的训练开始，我是你的个陪练！”张元逐步的说道。一脸的严肃。
我轻轻点了颔首，适才的思考已经是让我明确了什么，实在上午的训练，负重跑，是没什么技术的吧？坚持就是了，俯卧撑和仰望起坐也是没什么，也是坚持就可以了。障碍训练需要技巧，但我现在还没有体会，不外对技巧的工具我是没什么好怕的吧？那么我最能使用的就是下午的项训练，对战了。从他们的手中我能学到什么呢？虽然的，最后的枪击训练也是我期待的，但照旧那句话，只要是技巧的工具，我对自己照旧很是有自信的。
“记着，拿出你的真本事。打到我十次，不管轻重。就算你过一关！”张元逐步的说道。
“十次？”我逐步的说道，击中张元十次，我照旧很有信心的，只是其它的人呢？会和张元是一样的实力吗？
“有疑问吗？”张元看我似乎很怀疑的样子，高声的问道。（)
“没有！”我高声的说道。
“那就开始！”张元憋足了劲喊道。
“是！”我同样也是高声的说道。
我不知道这是我第频频倒下了，除了和张元的场我过的很轻松意外，剩下的一个也不轻松，我想简直实是一点也没有错，他们都是格斗能手。幸好高山并没有在列，如果高山在的话，我想我就是一直攻击整整一天都不会完成任务的吧？
这是第十小我私家，我又一次被打垮了。我发现他们每一个的行动都是很是的简朴，很有攻击性。基础就没有什么花招。
而我现在已经是攻击到了对方九次。张元在一边帮我数着呢。而我倒下了几多次已经是不记得了。我现在才发现，虽然我是进入到了格斗的殿堂，履历上也是很足了，但一切都是建设在用上元道气的基础上的。在不用元道气的时候，我想着的和我的行动总是不配套。我想什么，但行动却是做不到！所以每一次被击中的总是我。
我现在也是发现了自己的缺点。别人都是在自身实力的基础上训练的格斗，而我呢？我是在元道气的情况下训练的格斗，也就是这个原因，才使得我现在显得那么的狼狈。不外，我想随着我逐步的适应，一定会越来越好的。
终于，终于是击中了地方十次。我现在是大汗淋漓的，和上午负重跑以后是有得一拼的。
“好！这一项训练竣事了！”张元微笑的说道。
“感受怎么样？要不要先休息一下，然后再开始枪支的训练！”张元接着又对我说道。
“张哥，我想现在就开始吧！”我逐步的说道，虽然现在真的是想休息一下，可是时间上我已经是铺张许多了。距离七点已经不远了，在七点前我是一定要竣事训练的，一个小时的恢复时间，然后才气以全新的面目泛起在欧阳芳她们眼前。可不能让她们知道我有这样的狼狈！
“那好！跟我来吧！”张元点了颔首，似乎是很明确我到底是怎么想的。
枪支训练的时候，就纯粹是技巧了，对身体什么的基础就没什么要求。所以在张元和我叙说枪支的知识的时候，我已经是逐步的恢复了过来。
“你现在首先要做的，就是把这把枪很清楚的认识一遍。然后像我这样，能把它给拆下来，然后再能安装上。明确吗？”张元嘱咐的说道，一边说还一边给我示范着，枪在他的手里似乎有了灵魂一般，上下翻飞着。
“不部署射击吗？”我显得很是疑惑的问道，我期待的是射击。
“你能在走都不会走的情况下去跑吗？枪支也是这个原理，如果现在让你射击的话，也行。可是你永远也不会有什么好的水平。而如果是在相识枪支的性能和特点的基础上再训练射击的话，就会完全的差异了。！”张元逐步的对我说道。
我讪讪的一笑，说道：“好的张哥，我明确了！”我是有点心急了，不是吗？
一天的时间就这么已往了。我已经能逐步的把枪拆掉，再逐步的组装上了。虽然在速度上和张元还基础没措施相比，可是我知道，这也是一种进步的，不是吗？
吃了饭，修炼了一下，让自己完全的扫去训练的疲劳。等着着八点钟的到来。
想一想今天发生的一切，我真的是收获了许多许多的。但不行否认的，我收获最大的照旧自信。我相信自己能坚持下来，相信自己一定能做到不比任何人差！虽然明天会更苦，更难题，但我会更坚持，更自信！
虽然说下山的蹊径比上山的时候要容易的多，但如果是爬的方式，是基础就行不通的吧？所以说，我现在必须要站起来。
在房间里那一次，我能在受了那么严重的伤势下，还能坚持着站起来，为什么在我现在身体完好，只是感受累和无力的情况下就站不起来？这不是我，我林云是一定能站起来的。
“啊！”我高声的喊叫了出来，惊起了周围阵阵的鸟鸣。也是陪同着我的大吼，逐步的乐成站了起来。
我摇摇晃晃的，好不容易才终于是站稳了。我现在真的是有一种成就感。不管我以前的时候犯下了什么样子的错误，现在纠正照旧不晚的不是？而现在调整好自己的心态后，对能乐成的站起来虽然是很兴奋了。
深深的吸了一口吻，我逐步的往山下走去，实在说是山下，只是感受我现在所处的位置是在营地上面的，并不是说营地就在山脚。至于营地的详细位置，我似乎还真的是一点也不清楚。
黄山也够大的吧？有着这样的对方实在照旧令我很惊讶的。现在黄山是出了名的旅游区。什么地方没有人类的足迹？但现在这里似乎除了营地的人外，就真的没有别人了。照旧让我很疑惑的。
想着这些，我逐步的也是调整好自己的状态。虽然感受全身照旧酸楚的难受，但相对较量容易的下坡照旧让我在中途基础没有一点的停顿的就乐成的回到了营地。虽然有点站不稳的感受，但我照旧微笑的看着期待着我的张元和高山。
“教官好样的！”高山首先的说道，一脸的兴奋。
“现在要不要先用饭，正好是用饭的时间！”张元却是显得很沉稳的说道。
“我在下午的训练到来前是可以修炼一番的是吧？”我却是答非所问的说道。
“对！”张元轻轻点了颔首逐步的说道。
“那好，我现在就去修炼！”我微笑着说道，现在感受真的是很欠好，如果不修炼一番，下午的训练是基础就坚持不下来的。
“不用饭了吗？”张元转头叫住我说道。
“对我来说，修炼就相当于用饭了！”我头也不回的说道，起劲让自己的脚步沉稳一点，不让他们看到我会随时的摔倒。
回到了房间，我关上门就一下子的躺在了地上。真的想就这样的睡一觉，可是我知道，这样是对身体没有一点利益的，我应该趁着现在身体很空虚的时刻，抓紧修炼，也许会有进步呢。
很艰辛的把身上的装备逐步的卸下来。感受是一阵的轻松。一座大山终于是从我的身上脱离了。
我没时间感伤，像张元所说的用饭和一个小时的修炼，我适才正遇上用饭。那么也就是说距离下午的训练我只有一个多小时的时间，那么我现在如果不抓紧时间修炼的话，预计一定是坚持不住的吧？一连应对十小我私家。我需要找回自己的全盛身体条件才行。输是一定的，但我不想让自己输的太惨。
忍着全身的酸痛，我逐步的调整好自己的姿势，逐步进入到了修炼状态中。元道气刚刚的运转起来，一种舒爽的感受就袭上我的心头。只要是元道气流经由的地方，身体的酸痛似乎连忙的就消失了。就算不是元道气流经的地方，随着元道气的运转，那种酸痛也是逐步的消失了。看来元道气的作用还真的不是一般的大。
我一遍又一遍的运转着元道气。直到感受现在的身体完全的恢复了过来以后，这才放弃了修炼。
感受一下自己的身体，嗯，真的是很不错，气力的感受又再一次的回到了我的身上。现在想一想适才训练和坚持的时候，幸好我坚持下来了，如果真的放弃，我恐怕自己都不会原谅自己了。
逐步的把种种装备收起来放好。盯着这令我吃够了苦头的装备，我喃喃自语的说道：“明天，我照旧将会和你为伍，你还会那么的极重，但我还会那么狼狈吗？不会的！”我很是自信。也很是坚持。
还没有到训练的时间，我坐在床上思考着。自己要怎么做才会更科学？怎么做才气让自己的训练越发的有效果。坚持，是一定要坚持的，但如果能在最短的时间内，最小的运动量的情况下，能取得最好的效果，这不是更好吗？
“下午的训练开始，我是你的个陪练！”张元逐步的说道。一脸的严肃。
我轻轻点了颔首，适才的思考已经是让我明确了什么，实在上午的训练，负重跑，是没什么技术的吧？坚持就是了，俯卧撑和仰望起坐也是没什么，也是坚持就可以了。障碍训练需要技巧，但我现在还没有体会，不外对技巧的工具我是没什么好怕的吧？那么我最能使用的就是下午的项训练，对战了。从他们的手中我能学到什么呢？虽然的，最后的枪击训练也是我期待的，但照旧那句话，只要是技巧的工具，我对自己照旧很是有自信的。
“记着，拿出你的真本事。打到我十次，不管轻重。就算你过一关！”张元逐步的说道。
“十次？”我逐步的说道，击中张元十次，我照旧很有信心的，只是其它的人呢？会和张元是一样的实力吗？
“有疑问吗？”张元看我似乎很怀疑的样子，高声的问道。（)
“没有！”我高声的说道。
“那就开始！”张元憋足了劲喊道。
“是！”我同样也是高声的说道。
我不知道这是我第频频倒下了，除了和张元的场我过的很轻松意外，剩下的一个也不轻松，我想简直实是一点也没有错，他们都是格斗能手。幸好高山并没有在列，如果高山在的话，我想我就是一直攻击整整一天都不会完成任务的吧？
这是第十小我私家，我又一次被打垮了。我发现他们每一个的行动都是很是的简朴，很有攻击性。基础就没有什么花招。
而我现在已经是攻击到了对方九次。张元在一边帮我数着呢。而我倒下了几多次已经是不记得了。我现在才发现，虽然我是进入到了格斗的殿堂，履历上也是很足了，但一切都是建设在用上元道气的基础上的。在不用元道气的时候，我想着的和我的行动总是不配套。我想什么，但行动却是做不到！所以每一次被击中的总是我。
我现在也是发现了自己的缺点。别人都是在自身实力的基础上训练的格斗，而我呢？我是在元道气的情况下训练的格斗，也就是这个原因，才使得我现在显得那么的狼狈。不外，我想随着我逐步的适应，一定会越来越好的。
终于，终于是击中了地方十次。我现在是大汗淋漓的，和上午负重跑以后是有得一拼的。
“好！这一项训练竣事了！”张元微笑的说道。
“感受怎么样？要不要先休息一下，然后再开始枪支的训练！”张元接着又对我说道。
“张哥，我想现在就开始吧！”我逐步的说道，虽然现在真的是想休息一下，可是时间上我已经是铺张许多了。距离七点已经不远了，在七点前我是一定要竣事训练的，一个小时的恢复时间，然后才气以全新的面目泛起在欧阳芳她们眼前。可不能让她们知道我有这样的狼狈！
“那好！跟我来吧！”张元点了颔首，似乎是很明确我到底是怎么想的。
枪支训练的时候，就纯粹是技巧了，对身体什么的基础就没什么要求。所以在张元和我叙说枪支的知识的时候，我已经是逐步的恢复了过来。
“你现在首先要做的，就是把这把枪很清楚的认识一遍。然后像我这样，能把它给拆下来，然后再能安装上。明确吗？”张元嘱咐的说道，一边说还一边给我示范着，枪在他的手里似乎有了灵魂一般，上下翻飞着。
“不部署射击吗？”我显得很是疑惑的问道，我期待的是射击。
“你能在走都不会走的情况下去跑吗？枪支也是这个原理，如果现在让你射击的话，也行。可是你永远也不会有什么好的水平。而如果是在相识枪支的性能和特点的基础上再训练射击的话，就会完全的差异了。！”张元逐步的对我说道。
我讪讪的一笑，说道：“好的张哥，我明确了！”我是有点心急了，不是吗？
一天的时间就这么已往了。我已经能逐步的把枪拆掉，再逐步的组装上了。虽然在速度上和张元还基础没措施相比，可是我知道，这也是一种进步的，不是吗？
吃了饭，修炼了一下，让自己完全的扫去训练的疲劳。等着着八点钟的到来。
想一想今天发生的一切，我真的是收获了许多许多的。但不行否认的，我收获最大的照旧自信。我相信自己能坚持下来，相信自己一定能做到不比任何人差！虽然明天会更苦，更难题，但我会更坚持，更自信！