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愉快的时光，总是过得那么快。
但是，对于四大天王来说，这时光有些“太快”了。
白宁的变化，简直要以一天一个样来形容。虽然他承受着最深的毒打，一天只睡六到七个小时，但是，他的变化，真的……
有点大。
……
第五天的时候，狂拳决定来看看训练的进度。
因为白天还有工作的关系，他六点多就来到了操场这里。
天还只灰蒙蒙地亮着。远远地，就已听见了激烈的打斗声。
嘿！嘿！
喝！喝！
不时有人在大声呼气，看起来打得还挺激烈。
白宁跟四大天王呀，五点钟就开练了。前一天晚上还练到了十一点。可以说，这陪练的活儿，也挺辛苦的呢。
狂拳走近一看，好家伙，打斗的状况跟自己想象的不太一样。
当下跟白宁对打的是铁头哥。
天还没亮，他拼命地用自己的头不断撞击白宁。
白宁以双手架在胸前进行抵挡。他没有选择硬抗，每次铁头兄的头撞到他手臂上时，他就整个人往后面滑步。这样，通过延缓撞击的时长，达到了降低撞击强度的目的。
“喝！”铁头撞击。
“再来。”
“喝！”铁头再次撞击。
“再来。”
每次铁头撞下去，都像撞到一个会卸力的一样，真的心情很火大。
但是，这又有什么用呢？他知道，对方已掌握了对付自己的办法。再撞一万次，也是不可能有结果的了。
“别偷懒喔，每人打满半小时，然后才能休息。”白宁道，“别忘了，你们答应过监狱方的。不然我就去举报你们消极怠工，给你们差评！”
……
好不容易，30分钟时间到了，铁头松了一口大气，灰溜溜地下场休息。只是因为心情太差的缘故，没坐下来半分钟，他就因为一件琐事与另外的兄弟吵起架来。
而且好像挥头次数太多，纵使像他这么头铁的人，都觉得头有点晕……
接着上场的，是巨掌。
“来吧，你把我捏住先。”巨掌还没出手，白宁就已主动要求。
巨掌有些为难，双手变大，捏住了白宁。
“好了，开始使劲吧。”白宁又催道。
“……”
巨掌只有照做了，他双手的力度用到最大。
原本可以把白宁捏得变青变紫的力道，现在这小家伙使劲憋住力量，竟像个钢铁一样硬。巨掌虽有强力，但仍是有极限的。通过这几天的疯狂锻炼，白宁已经在身体强壮程度、耐力程度上都有了长足的进步。
白宁也用透视丹查看过巨掌的灵力。
他虽也为四大天王之一，但其实他的灵力只有230卡左右。所以四个人里，他其实是最弱的。
十分钟后，巨掌脸色发难。
二十分钟后，巨掌双手发抖。
“喂，坚持住啊。做个男人呀，三十分钟你都坚持不住吗？”
白宁一边秉住力量，一边嘲讽以“激励”对方。
巨掌心中苦呀。
双方这么僵持着，肯定是进攻方的损耗更大一些嘛。
好不容易，三十分钟时间到了，巨掌一声大喝，将双手变了回来。
他连续十分钟，整个双手都因为无力而不停地抖动。
“难啊……我太难了……”
巨掌沮丧地下场，轮到下一个，是胖肚。
胖肚也挺不爽地把肚子变大，他又充气成为一团棉花球。
白宁开始疯狂地进攻。
砰！砰砰砰砰砰！
白宁的拳头和脚都以飞快的速度打到胖肚的肚子上。胖肚虽没有太难受的表情，但他却全神贯注地在运转战法进行防御。
白宁的汗越出越多，打了有五六分钟之后，他说道：
“好了，热身结束。下面，开始玩真的了。”
胖肚的眼神里露着艰难的目光。
白宁再次上前，砰砰砰，连着三计轻击，都打在肚子上。
便胖肚的神情，却比刚才更为严肃了。
果然，第四招的时候，白宁变招了，他一下子来到了胖肚的头部，直接要插对方的眼睛。
胖肚吓死了。他的速度可没有对方快，赶紧在第一时间，双手来挡住自己的眼。
这个小子，进攻套路贼坏了。
可下一刻，胖肚却感觉到自己的整个头部，被人往右边重重地扭了一下。
呱嗒一声。
白宁笑嘻嘻再回到胖肚面前是，胖肚的脖子整个被扭到了。
因为已经扭伤的关系，他一直看着右方，无法直视站在面前的白宁。
而白宁却没有停下来。
他忽然一个扫堂腿，直接击中了胖肚的脚踝。
胖肚本来就变得像气球一样大，下肢却没有变强，所以下路不稳的确是他最大的缺点。
胖肚重重地跌倒在地上，地面都震动了起来。
“好了。别打了，行吗？反正我的弱点你都看透了，这样打下去，没意思呀……”
“起来！训练什么时候变成有意思的事情了？”白宁喝道，“第一天的时候，你们是怎么说的？训练是为了我好，要让我有所成长，就要每天保证训练量，至少一天练15个小时。”
“快起来！”
……
好不容易，半个小时撑到了，胖肚带着他那扭歪了的脖子，被打得一瘸一拐地走下场。
最后一个上场的影足，看起来就有些瑟瑟发抖的样子。
“我……我要上了……”
虽然声音上听起来有些信心不足，但影足仍是开始了进攻。
咻，咻咻咻咻咻。
无影脚仍是那么的快。
但是，白宁却已基本不怎么被击中。
他在眼力、反应速度等方面，都有了很大的提升。
更让狂拳惊讶的是，他的战斗直觉得到了长足的进步。
狂拳知道，以白宁目前的程度，没有战法的支持，仅靠眼睛看、身体去反应，他是无法躲过这些攻击的。
影足之所以打不中白宁，更重要的原因，是白宁已经找到“感觉”了。
是那种察觉到有人攻击你后，不需通过眼睛，也不需通过大脑，身体自由地作出的条件反射。
这种条件反射，比正常的眼睛看到、然后告诉大脑、然后大脑指挥身体去闪避的模式，至少快三分之二。
而且，白宁这家伙还挺贱。
他不是全然地防守，冷不丁地，他会抓住影足的空档，忽然来一下进攻。
这下他虽会被对方击中，但对方也一样会中自己一招。
可偏偏白宁都有意让影足击中肩膀、大腿等耐抗的地方，而他击中对方的，偏偏是脸、档下等要害之处。
半个小时后，两个人都打得衣衫不整。
但白宁却仍带着笑脸，而影足的脸上好多地方已经流血，同时，他的档部隐隐作痛。
在众人面前，他不好意思扶正一下，或者原地跳一跳。
据说那样可以让疼痛弱一些。
愉快的时光，总是过得那么快。
但是，对于四大天王来说，这时光有些“太快”了。
白宁的变化，简直要以一天一个样来形容。虽然他承受着最深的毒打，一天只睡六到七个小时，但是，他的变化，真的……
有点大。
……
第五天的时候，狂拳决定来看看训练的进度。
因为白天还有工作的关系，他六点多就来到了操场这里。
天还只灰蒙蒙地亮着。远远地，就已听见了激烈的打斗声。
嘿！嘿！
喝！喝！
不时有人在大声呼气，看起来打得还挺激烈。
白宁跟四大天王呀，五点钟就开练了。前一天晚上还练到了十一点。可以说，这陪练的活儿，也挺辛苦的呢。
狂拳走近一看，好家伙，打斗的状况跟自己想象的不太一样。
当下跟白宁对打的是铁头哥。
天还没亮，他拼命地用自己的头不断撞击白宁。
白宁以双手架在胸前进行抵挡。他没有选择硬抗，每次铁头兄的头撞到他手臂上时，他就整个人往后面滑步。这样，通过延缓撞击的时长，达到了降低撞击强度的目的。
“喝！”铁头撞击。
“再来。”
“喝！”铁头再次撞击。
“再来。”
每次铁头撞下去，都像撞到一个会卸力的一样，真的心情很火大。
但是，这又有什么用呢？他知道，对方已掌握了对付自己的办法。再撞一万次，也是不可能有结果的了。
“别偷懒喔，每人打满半小时，然后才能休息。”白宁道，“别忘了，你们答应过监狱方的。不然我就去举报你们消极怠工，给你们差评！”
……
好不容易，30分钟时间到了，铁头松了一口大气，灰溜溜地下场休息。只是因为心情太差的缘故，没坐下来半分钟，他就因为一件琐事与另外的兄弟吵起架来。
而且好像挥头次数太多，纵使像他这么头铁的人，都觉得头有点晕……
接着上场的，是巨掌。
“来吧，你把我捏住先。”巨掌还没出手，白宁就已主动要求。
巨掌有些为难，双手变大，捏住了白宁。
“好了，开始使劲吧。”白宁又催道。
“……”
巨掌只有照做了，他双手的力度用到最大。
原本可以把白宁捏得变青变紫的力道，现在这小家伙使劲憋住力量，竟像个钢铁一样硬。巨掌虽有强力，但仍是有极限的。通过这几天的疯狂锻炼，白宁已经在身体强壮程度、耐力程度上都有了长足的进步。
白宁也用透视丹查看过巨掌的灵力。
他虽也为四大天王之一，但其实他的灵力只有230卡左右。所以四个人里，他其实是最弱的。
十分钟后，巨掌脸色发难。
二十分钟后，巨掌双手发抖。
“喂，坚持住啊。做个男人呀，三十分钟你都坚持不住吗？”
白宁一边秉住力量，一边嘲讽以“激励”对方。
巨掌心中苦呀。
双方这么僵持着，肯定是进攻方的损耗更大一些嘛。
好不容易，三十分钟时间到了，巨掌一声大喝，将双手变了回来。
他连续十分钟，整个双手都因为无力而不停地抖动。
“难啊……我太难了……”
巨掌沮丧地下场，轮到下一个，是胖肚。
胖肚也挺不爽地把肚子变大，他又充气成为一团棉花球。
白宁开始疯狂地进攻。
砰！砰砰砰砰砰！
白宁的拳头和脚都以飞快的速度打到胖肚的肚子上。胖肚虽没有太难受的表情，但他却全神贯注地在运转战法进行防御。
白宁的汗越出越多，打了有五六分钟之后，他说道：
“好了，热身结束。下面，开始玩真的了。”
胖肚的眼神里露着艰难的目光。
白宁再次上前，砰砰砰，连着三计轻击，都打在肚子上。
便胖肚的神情，却比刚才更为严肃了。
果然，第四招的时候，白宁变招了，他一下子来到了胖肚的头部，直接要插对方的眼睛。
胖肚吓死了。他的速度可没有对方快，赶紧在第一时间，双手来挡住自己的眼。
这个小子，进攻套路贼坏了。
可下一刻，胖肚却感觉到自己的整个头部，被人往右边重重地扭了一下。
呱嗒一声。
白宁笑嘻嘻再回到胖肚面前是，胖肚的脖子整个被扭到了。
因为已经扭伤的关系，他一直看着右方，无法直视站在面前的白宁。
而白宁却没有停下来。
他忽然一个扫堂腿，直接击中了胖肚的脚踝。
胖肚本来就变得像气球一样大，下肢却没有变强，所以下路不稳的确是他最大的缺点。
胖肚重重地跌倒在地上，地面都震动了起来。
“好了。别打了，行吗？反正我的弱点你都看透了，这样打下去，没意思呀……”
“起来！训练什么时候变成有意思的事情了？”白宁喝道，“第一天的时候，你们是怎么说的？训练是为了我好，要让我有所成长，就要每天保证训练量，至少一天练15个小时。”
“快起来！”
……
好不容易，半个小时撑到了，胖肚带着他那扭歪了的脖子，被打得一瘸一拐地走下场。
最后一个上场的影足，看起来就有些瑟瑟发抖的样子。
“我……我要上了……”
虽然声音上听起来有些信心不足，但影足仍是开始了进攻。
咻，咻咻咻咻咻。
无影脚仍是那么的快。
但是，白宁却已基本不怎么被击中。
他在眼力、反应速度等方面，都有了很大的提升。
更让狂拳惊讶的是，他的战斗直觉得到了长足的进步。
狂拳知道，以白宁目前的程度，没有战法的支持，仅靠眼睛看、身体去反应，他是无法躲过这些攻击的。
影足之所以打不中白宁，更重要的原因，是白宁已经找到“感觉”了。
是那种察觉到有人攻击你后，不需通过眼睛，也不需通过大脑，身体自由地作出的条件反射。
这种条件反射，比正常的眼睛看到、然后告诉大脑、然后大脑指挥身体去闪避的模式，至少快三分之二。
而且，白宁这家伙还挺贱。
他不是全然地防守，冷不丁地，他会抓住影足的空档，忽然来一下进攻。
这下他虽会被对方击中，但对方也一样会中自己一招。
可偏偏白宁都有意让影足击中肩膀、大腿等耐抗的地方，而他击中对方的，偏偏是脸、档下等要害之处。
半个小时后，两个人都打得衣衫不整。
但白宁却仍带着笑脸，而影足的脸上好多地方已经流血，同时，他的档部隐隐作痛。
在众人面前，他不好意思扶正一下，或者原地跳一跳。
据说那样可以让疼痛弱一些。