收藏【零一小说wWw.db229.Com】,热门网络小说无弹窗免费阅读!
程瑶瑶的租房是那种一房一厨一卫的那种当地村民的廉租房,不是很大,但室内收拾结构的很整洁雅观,窗台上养着盆绿油油的芦荟,一个小衣橱,一张小桌子,几张小椅子,一张不大不小的双人床,被子叠成豆腐块,床单铺成丝绝不起皱的平面,倒像当年我们在学校军训时教官要求的摆放尺度,不像我们现在一出社会被窝早已酿成了鸡窝,被子都懒得叠了。
程瑶瑶说:“屋子小,随便坐啊。可以先看电视。”
我说:“你们家还挺不错的啊,比起我们祝恨舍强多了。”
程瑶瑶笑了笑,提着菜进来厨房。我小坐了片晌,电视也没什么悦目,也进厨房,望见她俯身弯腰在洗菜,套裙裹着的圆润臀部高高翘起正对着我,看得我忙吞了几下,一时怔住,站着,进也不是不进也不是。
“要我资助吗?”我照旧问她了。
“你会杀鱼吧。”她说。
“呵呵,那鱼就让我杀吧,我在家经常杀鱼。因为我家有鱼塘,平时想鱼吃了就去钓。我家的鱼塘是我爸在我们小时候自己在河滩上挖的,有两亩多水域吧,鱼塘中养着三五成群的鱼,种有莲藕,鱼塘四周种满竹林和果树,景致宜人,是我小时候喜欢去玩的乐园。在竹林下,鉴赏荷塘美色,看着鱼儿在水中吃草,嬉戏那可是件很有兴趣的事情啊。”我说着来到她跟前,无意间望见她那丰满白皙的胸沟从那敞开的衣领口看下去一览无遗,我酡颜身体发烧,感受亵渎了尤物,忙转身拧开水龙头洗了把脸。
“你干嘛脸啊,很热吗?”程瑶瑶抬起头问
“是,不是,是觉的在外面走路有灰洗洗。”我用手往脸甩甩水说着。
她说:“我菜洗好了,你开始杀鱼吧。”
我说:“好的。”
我抓起两斤多中的草鱼,用菜刀把鱼敲晕,开始去鳞,挖腮,洗清洁,再开膛破肚,小心的拿出内脏,没把肠肚子弄破的话,最好不用洗了,因为再洗的话把鱼血都洗清洁了,不留血的鱼做出来就没那么鲜美了。
我杀好鱼,再切血蒜头,葱花,姜丝作佐料。
程瑶瑶做好其他菜,鱼虽然是我自己动手做了,我今晚做草鱼煮豆腐,我们家里经常做的一道名菜啊。油烧热,先放点蒜头,姜丝进锅小炸,再将鱼放下去,稍微炸一会,见颜色变黄后,再放豆腐一起吸入鱼的香味后,加入清水,量由自己定,等水开后,将火开到中档炖15分钟左右,汤泛起白色,放人葱花,香喷喷的鱼煮豆腐就出锅了。
“哇,没想到你这么会做菜啊,鱼和豆腐一起煮我照旧第一次看呢。”程瑶瑶一起在我身边看我做。
我向她解说:“豆腐煮鱼是一种很好的搭配方式啊,可使豆腐和鱼两种高卵白食物得以互补。理由是豆腐卵白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,而鱼肉中却较富厚,鱼肉卵白质含量较少的苯丙氨酸又以豆腐含量为多,两者合吃可以相互取长补短,相辅相成,提高卵白质的营养与生物学价值。同时豆腐中蕴藏有大量的钙元素,而鱼肉又富含可以促进钙质吸收的维生素d,两者相加,人体吸取的钙元素大大增加,可使钙的吸收率提高20多倍。此外,豆腐煮鱼别有风味,不荤不腻,可改善胃口,促进食欲。呵呵,既可补脑又可美容啊。”
程瑶瑶嘻嘻笑说:“你都成美食专家了。”
我欠盛情思了:“咳,我拿的脱手的也就这么道菜。还没你会呢。”
程瑶瑶的租房是那种一房一厨一卫的那种当地村民的廉租房,不是很大,但室内收拾结构的很整洁雅观,窗台上养着盆绿油油的芦荟,一个小衣橱,一张小桌子,几张小椅子,一张不大不小的双人床,被子叠成豆腐块,床单铺成丝绝不起皱的平面,倒像当年我们在学校军训时教官要求的摆放尺度,不像我们现在一出社会被窝早已酿成了鸡窝,被子都懒得叠了。
程瑶瑶说:“屋子小,随便坐啊。可以先看电视。”
我说:“你们家还挺不错的啊,比起我们祝恨舍强多了。”
程瑶瑶笑了笑,提着菜进来厨房。我小坐了片晌,电视也没什么悦目,也进厨房,望见她俯身弯腰在洗菜,套裙裹着的圆润臀部高高翘起正对着我,看得我忙吞了几下,一时怔住,站着,进也不是不进也不是。
“要我资助吗?”我照旧问她了。
“你会杀鱼吧。”她说。
“呵呵,那鱼就让我杀吧,我在家经常杀鱼。因为我家有鱼塘,平时想鱼吃了就去钓。我家的鱼塘是我爸在我们小时候自己在河滩上挖的,有两亩多水域吧,鱼塘中养着三五成群的鱼,种有莲藕,鱼塘四周种满竹林和果树,景致宜人,是我小时候喜欢去玩的乐园。在竹林下,鉴赏荷塘美色,看着鱼儿在水中吃草,嬉戏那可是件很有兴趣的事情啊。”我说着来到她跟前,无意间望见她那丰满白皙的胸沟从那敞开的衣领口看下去一览无遗,我酡颜身体发烧,感受亵渎了尤物,忙转身拧开水龙头洗了把脸。
“你干嘛脸啊,很热吗?”程瑶瑶抬起头问
“是,不是,是觉的在外面走路有灰洗洗。”我用手往脸甩甩水说着。
她说:“我菜洗好了,你开始杀鱼吧。”
我说:“好的。”
我抓起两斤多中的草鱼,用菜刀把鱼敲晕,开始去鳞,挖腮,洗清洁,再开膛破肚,小心的拿出内脏,没把肠肚子弄破的话,最好不用洗了,因为再洗的话把鱼血都洗清洁了,不留血的鱼做出来就没那么鲜美了。
我杀好鱼,再切血蒜头,葱花,姜丝作佐料。
程瑶瑶做好其他菜,鱼虽然是我自己动手做了,我今晚做草鱼煮豆腐,我们家里经常做的一道名菜啊。油烧热,先放点蒜头,姜丝进锅小炸,再将鱼放下去,稍微炸一会,见颜色变黄后,再放豆腐一起吸入鱼的香味后,加入清水,量由自己定,等水开后,将火开到中档炖15分钟左右,汤泛起白色,放人葱花,香喷喷的鱼煮豆腐就出锅了。
“哇,没想到你这么会做菜啊,鱼和豆腐一起煮我照旧第一次看呢。”程瑶瑶一起在我身边看我做。
我向她解说:“豆腐煮鱼是一种很好的搭配方式啊,可使豆腐和鱼两种高卵白食物得以互补。理由是豆腐卵白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,而鱼肉中却较富厚,鱼肉卵白质含量较少的苯丙氨酸又以豆腐含量为多,两者合吃可以相互取长补短,相辅相成,提高卵白质的营养与生物学价值。同时豆腐中蕴藏有大量的钙元素,而鱼肉又富含可以促进钙质吸收的维生素d,两者相加,人体吸取的钙元素大大增加,可使钙的吸收率提高20多倍。此外,豆腐煮鱼别有风味,不荤不腻,可改善胃口,促进食欲。呵呵,既可补脑又可美容啊。”
程瑶瑶嘻嘻笑说:“你都成美食专家了。”
我欠盛情思了:“咳,我拿的脱手的也就这么道菜。还没你会呢。”