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冬雪敬佩的看向涛涛“小孩哥！”
涛涛听不懂冬雪说什么，又小孩又哥的呢？“啊？”涛涛问。
只见冬雪非常认真的看着涛涛“小孩哥！”
涛涛反思了一会儿，小孩哥，他喜欢这个名字！以后要让所有人叫自己小孩哥！想到这里，涛涛开心的一蹦一跳地走了！
陆晚好笑的看着他们，抬头看了看自己的院子，还行，院子够大，足够十几个人跳操跑步了！
她现在就静静等着明天要减肥的人来就行了，自己惹的祸自己还，她一定要让所有人有健康的身体！！
入夜，陆晚泡个澡就睡了，一夜好梦！
第二日，所有想减肥的女孩都来了，陆晚看了看，整整十四个人，算上自己，十五个。
见到陆晚来了，大家都很开心，也特别好奇，于是都叽叽喳喳地问“晚姐，为啥突然要减肥？”
“晚姐？不是你说女子汉胖点好吗？”
“就是的晚姐咋突然减肥了啊？”
陆晚尴尬的清了清嗓子，“咳咳，那个…..是这样，我最近发现了肥胖的弊端..”
陆晚正色道“不知道大家有没有注意到，自从我们胖了之后，走几步路，就喘的不行，心脏难受！”
“如果不小心跌倒，过了好久都站不起来！”
“哪怕是穿衣服这种小事，做起来，都累的不行！”
“健硕的男子，根本不喜欢我们，甚至见到我们就躲！”
“这些，都是肥胖的弊端！所以！我们要减肥！拒绝干瘦！我们要有健康的身材！”
“一个女人！连自己的体重都掌控不了！怎么掌控自己的人生！”
陆晚的一番话，说的慷慨激昂！现在外面是萧瑟的秋日，九月份的边关已经微微转凉，陆晚站在那里，连眼神都充满了决心！让本就崇拜她的众人，更加崇拜了！
“好！！”
“晚姐说的对！”
“我们跟着晚姐！”
众人纷纷开口，陆晚表示非常满意！
陆晚说“我给大家做个登记！记录下你们的身高体重！这样才有效果！往后的一日三餐，也要严格按照我的食谱！”
众人纷纷答应！
陆晚首先拿出一个本子，从自己开始记录“陆晚，身高一米七十，体重188！”
“冬雪，身高一米六五，体重163”
“玲珑，身高一米六八，体重176”
“巧思，身高一米六二，体重152”
“薇薇，身高一米六六，体重170”
“胜男，身高一米八，体重200”
………..
陆晚记录完所有人的体重后，简直瞠目结舌！居然连一个匀称的身材都没有全是肥胖！
陆晚刚仔细看他们，都是大户人家的小姐，所以，他们的长相都非常好看，只不过是因为肥胖，把五官挤到一起了，所以才不显好看…
记录完所有人的信息后，陆晚就叫他们回家，明天一早来集合了。
陆晚已经下定决心要带他们减肥了！
陆晚的娘听见陆晚闹了这么大动静，赶紧来问“闺女，你们今天小姐妹聚会啦？”
陆晚娘知道，自家女儿跟小姐妹聚会，肯定是心情好，闺女心情好，她就高兴！
陆晚娘豪爽地说“闺女，还有银子花不？娘给你些，带你小姐妹出去玩！”说完，从怀里掏出一大把银票！看上去那叫一个财大气粗..
陆晚咽了咽口水…“那个..娘，不用，我有钱花！”陆晚说完，拍了拍口袋。
不是陆晚客气，虽说他爹常年在边关，可是这么多年，皇上的赏赐，加上她爹娘自己投资点生意，早就赚了很多银子了！
加上陆晚是一家人的团宠，那银子简直源源不断的往兜里进，就连小侄子有压岁钱都不给他娘，反而过来给陆晚的！
别说在边关了，就算放在京城，那些小姐都没她有钱！
陆晚的娘摇了摇头，把银票往陆晚怀里塞“娘给你的你就拿着！哪有嫌银子多的！”
陆晚推脱不过，就拿着了，心里非常温暖…
夜里，陆晚制定好了食谱，减肥不是一蹴而就的事情，而是要循序渐进！
所以陆晚决定每周换一次食谱，让肠胃适应。
做好这些，陆晚就进入了睡眠，一夜好梦…
第二天，天刚蒙蒙亮，陆晚的院子里就来满了人，此时陆晚也洗漱好了。
陆晚神清气爽的走出去，只见院子里的众人比她还神清气爽！
院子里的姑娘们各个兴致高昂的说“晚姐！我把我要减肥的事告诉我爹娘！我爹娘开心极了！”
“对！晚姐！我爹娘不仅开心极了！还说要我以后跟你混！说你有正事有想法！”
“对！晚姐！”
大家突如其来的彩虹屁，一大早的，让陆晚有点心虚。
“咳咳！行！姐妹们！我们开始！晨跑！”
众人惊讶？晨跑？那不是边关的将士们的运动吗？怪不得将士们个个体型健硕又健康！晚姐果然聪明！
于是，一行胖胖的姑娘们，在秋天的早晨，开始了晨跑之路！
边关的树叶早已枯黄，成片的树林显得有些萧条又壮观，姑娘们的跑步，也算是让这枯黄的空间里，有了一抹亮色…
陆晚在前面洪亮的喊“一二一！一二一！”
“一二三四！”
陆晚喊完，姑娘们就在后方跟着“一，二，三，四！”声音洪亮，把树上的乌鸦都吓跑了！
姑娘们踩在干枯落下的落叶上，发出吱吱吱的声音，这声音像是在为他们加油打气….
当然了，不出意外的话，就要出意外了..！
刚刚跑了大概一百米，陆晚就已经累的受不了了，姑娘们也是如此，所以…队伍越来越慢，越来越慢..！
四百米的时候，彻底都累瘫了…
各个都坐在地上，彻底起不来了…
“不行了，不行了，累死了..”
“好累哦…呜呜呜妈妈”
“水，我要喝水！”
陆晚赶紧把她们带到小院子里，姑娘们平复了一会儿后，陆晚给他们拿水，当然了，水里她偷偷放了电解质！
陆晚把未来一个礼拜的早中晚食谱给他们，并约定晚上再来…
冬雪敬佩的看向涛涛“小孩哥！”
涛涛听不懂冬雪说什么，又小孩又哥的呢？“啊？”涛涛问。
只见冬雪非常认真的看着涛涛“小孩哥！”
涛涛反思了一会儿，小孩哥，他喜欢这个名字！以后要让所有人叫自己小孩哥！想到这里，涛涛开心的一蹦一跳地走了！
陆晚好笑的看着他们，抬头看了看自己的院子，还行，院子够大，足够十几个人跳操跑步了！
她现在就静静等着明天要减肥的人来就行了，自己惹的祸自己还，她一定要让所有人有健康的身体！！
入夜，陆晚泡个澡就睡了，一夜好梦！
第二日，所有想减肥的女孩都来了，陆晚看了看，整整十四个人，算上自己，十五个。
见到陆晚来了，大家都很开心，也特别好奇，于是都叽叽喳喳地问“晚姐，为啥突然要减肥？”
“晚姐？不是你说女子汉胖点好吗？”
“就是的晚姐咋突然减肥了啊？”
陆晚尴尬的清了清嗓子，“咳咳，那个…..是这样，我最近发现了肥胖的弊端..”
陆晚正色道“不知道大家有没有注意到，自从我们胖了之后，走几步路，就喘的不行，心脏难受！”
“如果不小心跌倒，过了好久都站不起来！”
“哪怕是穿衣服这种小事，做起来，都累的不行！”
“健硕的男子，根本不喜欢我们，甚至见到我们就躲！”
“这些，都是肥胖的弊端！所以！我们要减肥！拒绝干瘦！我们要有健康的身材！”
“一个女人！连自己的体重都掌控不了！怎么掌控自己的人生！”
陆晚的一番话，说的慷慨激昂！现在外面是萧瑟的秋日，九月份的边关已经微微转凉，陆晚站在那里，连眼神都充满了决心！让本就崇拜她的众人，更加崇拜了！
“好！！”
“晚姐说的对！”
“我们跟着晚姐！”
众人纷纷开口，陆晚表示非常满意！
陆晚说“我给大家做个登记！记录下你们的身高体重！这样才有效果！往后的一日三餐，也要严格按照我的食谱！”
众人纷纷答应！
陆晚首先拿出一个本子，从自己开始记录“陆晚，身高一米七十，体重188！”
“冬雪，身高一米六五，体重163”
“玲珑，身高一米六八，体重176”
“巧思，身高一米六二，体重152”
“薇薇，身高一米六六，体重170”
“胜男，身高一米八，体重200”
………..
陆晚记录完所有人的体重后，简直瞠目结舌！居然连一个匀称的身材都没有全是肥胖！
陆晚刚仔细看他们，都是大户人家的小姐，所以，他们的长相都非常好看，只不过是因为肥胖，把五官挤到一起了，所以才不显好看…
记录完所有人的信息后，陆晚就叫他们回家，明天一早来集合了。
陆晚已经下定决心要带他们减肥了！
陆晚的娘听见陆晚闹了这么大动静，赶紧来问“闺女，你们今天小姐妹聚会啦？”
陆晚娘知道，自家女儿跟小姐妹聚会，肯定是心情好，闺女心情好，她就高兴！
陆晚娘豪爽地说“闺女，还有银子花不？娘给你些，带你小姐妹出去玩！”说完，从怀里掏出一大把银票！看上去那叫一个财大气粗..
陆晚咽了咽口水…“那个..娘，不用，我有钱花！”陆晚说完，拍了拍口袋。
不是陆晚客气，虽说他爹常年在边关，可是这么多年，皇上的赏赐，加上她爹娘自己投资点生意，早就赚了很多银子了！
加上陆晚是一家人的团宠，那银子简直源源不断的往兜里进，就连小侄子有压岁钱都不给他娘，反而过来给陆晚的！
别说在边关了，就算放在京城，那些小姐都没她有钱！
陆晚的娘摇了摇头，把银票往陆晚怀里塞“娘给你的你就拿着！哪有嫌银子多的！”
陆晚推脱不过，就拿着了，心里非常温暖…
夜里，陆晚制定好了食谱，减肥不是一蹴而就的事情，而是要循序渐进！
所以陆晚决定每周换一次食谱，让肠胃适应。
做好这些，陆晚就进入了睡眠，一夜好梦…
第二天，天刚蒙蒙亮，陆晚的院子里就来满了人，此时陆晚也洗漱好了。
陆晚神清气爽的走出去，只见院子里的众人比她还神清气爽！
院子里的姑娘们各个兴致高昂的说“晚姐！我把我要减肥的事告诉我爹娘！我爹娘开心极了！”
“对！晚姐！我爹娘不仅开心极了！还说要我以后跟你混！说你有正事有想法！”
“对！晚姐！”
大家突如其来的彩虹屁，一大早的，让陆晚有点心虚。
“咳咳！行！姐妹们！我们开始！晨跑！”
众人惊讶？晨跑？那不是边关的将士们的运动吗？怪不得将士们个个体型健硕又健康！晚姐果然聪明！
于是，一行胖胖的姑娘们，在秋天的早晨，开始了晨跑之路！
边关的树叶早已枯黄，成片的树林显得有些萧条又壮观，姑娘们的跑步，也算是让这枯黄的空间里，有了一抹亮色…
陆晚在前面洪亮的喊“一二一！一二一！”
“一二三四！”
陆晚喊完，姑娘们就在后方跟着“一，二，三，四！”声音洪亮，把树上的乌鸦都吓跑了！
姑娘们踩在干枯落下的落叶上，发出吱吱吱的声音，这声音像是在为他们加油打气….
当然了，不出意外的话，就要出意外了..！
刚刚跑了大概一百米，陆晚就已经累的受不了了，姑娘们也是如此，所以…队伍越来越慢，越来越慢..！
四百米的时候，彻底都累瘫了…
各个都坐在地上，彻底起不来了…
“不行了，不行了，累死了..”
“好累哦…呜呜呜妈妈”
“水，我要喝水！”
陆晚赶紧把她们带到小院子里，姑娘们平复了一会儿后，陆晚给他们拿水，当然了，水里她偷偷放了电解质！
陆晚把未来一个礼拜的早中晚食谱给他们，并约定晚上再来…