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重新加热了一遍自己的午餐，眭南琴保持着自己一贯的用餐速度吃完了午饭。
一个半小时的休息时间，纯给眭南琴用来睡觉她都有些不够，更别说吃饭还花了时间了。
所以，她一点都没耽搁，吃完饭后立马去睡觉了。
对于普通人而言，饭后是不能直接睡觉的，这样不利于胃部进行消化，长此以往会对胃部有一定的损伤。
但在经历了不断的专业训练过程后，严格而言，目前的眭南琴其实已经脱离了普通人的范畴了。
蜕变期的这两个月的训练过程，眭南琴的变化比刚回来时进行训练的那三个月要大得多。
单从力量而言，她刚回来时经过了系统的一次全面强化，力量已经达到了1.7均，三个月的训练过后，她的力量在2.1均。
均这个单位，其实每十年都会进行一次更新，它的标准并不是固定的。
它的标准，来自三阶文明联合会统计署每十年公开一次的，三阶文明经基本训练成年男性平均力量。
当然，这个普查的范围自然是将拥有运动员与军人资格的人排除在外的。
统计署公开的数据不止是成年男性的相关数据，成年女性的相关数据其实也是包括在内的。
但是，竞甲里有不少项目是混合项目，为了避免因为量化标准不同而产生的量化误差，所有的数据都是取的相对较高的标准。
比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
而后来的2.1均，则是代表她的力量达到了成年男性标准力量的10的一次方与1的乘积倍，也就是10倍。
当然，在评判标准里，是不会出现1.0，2.0，3.0这样的数据的，1这个单位中的起始数据就是1.1，2的起始数据是2.1.
虽然从7到10，看似差距只有3，其实1.9与2.1之间，其实是有个坎在的，她能用三个月时间迈过这个坎，足以证明很多东西了。
中央星队对于男域甲运动员考核进队的力量标准，也只是定在2.1。
但是，进入中央星队后的这两个月的时间里，她已经将自己的力量提升到了2.5。
从10到50，这个成长曲线已经堪称恐怖了。
当然，如果训练方法得当，力量这些事身体素质方面的提升，其实也不是线性的。
如果是她这样的处于生长发育期的运动员，做到类指数型提升是完全合理的。
即使是类指数型提升，她的这个提升的幅度在同期不论男女运动员的范围来看，都是非常可观的了。
考虑到她之前的训练情况，其实她并不是一个底数优势型的运动员，也就是初始天赋强的那种，而是指数优势型的运动员。
重新加热了一遍自己的午餐，眭南琴保持着自己一贯的用餐速度吃完了午饭。
一个半小时的休息时间，纯给眭南琴用来睡觉她都有些不够，更别说吃饭还花了时间了。
所以，她一点都没耽搁，吃完饭后立马去睡觉了。
对于普通人而言，饭后是不能直接睡觉的，这样不利于胃部进行消化，长此以往会对胃部有一定的损伤。
但在经历了不断的专业训练过程后，严格而言，目前的眭南琴其实已经脱离了普通人的范畴了。
蜕变期的这两个月的训练过程，眭南琴的变化比刚回来时进行训练的那三个月要大得多。
单从力量而言，她刚回来时经过了系统的一次全面强化，力量已经达到了1.7均，三个月的训练过后，她的力量在2.1均。
均这个单位，其实每十年都会进行一次更新，它的标准并不是固定的。
它的标准，来自三阶文明联合会统计署每十年公开一次的，三阶文明经基本训练成年男性平均力量。
当然，这个普查的范围自然是将拥有运动员与军人资格的人排除在外的。
统计署公开的数据不止是成年男性的相关数据，成年女性的相关数据其实也是包括在内的。
但是，竞甲里有不少项目是混合项目，为了避免因为量化标准不同而产生的量化误差，所有的数据都是取的相对较高的标准。
比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
而后来的2.1均，则是代表她的力量达到了成年男性标准力量的10的一次方与1的乘积倍，也就是10倍。
当然，在评判标准里，是不会出现1.0，2.0，3.0这样的数据的，1这个单位中的起始数据就是1.1，2的起始数据是2.1.
虽然从7到10，看似差距只有3，其实1.9与2.1之间，其实是有个坎在的，她能用三个月时间迈过这个坎，足以证明很多东西了。
中央星队对于男域甲运动员考核进队的力量标准，也只是定在2.1。
但是，进入中央星队后的这两个月的时间里，她已经将自己的力量提升到了2.5。
从10到50，这个成长曲线已经堪称恐怖了。
当然，如果训练方法得当，力量这些事身体素质方面的提升，其实也不是线性的。
如果是她这样的处于生长发育期的运动员，做到类指数型提升是完全合理的。
即使是类指数型提升，她的这个提升的幅度在同期不论男女运动员的范围来看，都是非常可观的了。
考虑到她之前的训练情况，其实她并不是一个底数优势型的运动员，也就是初始天赋强的那种，而是指数优势型的运动员。
重新加热了一遍自己的午餐，眭南琴保持着自己一贯的用餐速度吃完了午饭。
一个半小时的休息时间，纯给眭南琴用来睡觉她都有些不够，更别说吃饭还花了时间了。
所以，她一点都没耽搁，吃完饭后立马去睡觉了。
对于普通人而言，饭后是不能直接睡觉的，这样不利于胃部进行消化，长此以往会对胃部有一定的损伤。
但在经历了不断的专业训练过程后，严格而言，目前的眭南琴其实已经脱离了普通人的范畴了。
蜕变期的这两个月的训练过程，眭南琴的变化比刚回来时进行训练的那三个月要大得多。
单从力量而言，她刚回来时经过了系统的一次全面强化，力量已经达到了1.7均，三个月的训练过后，她的力量在2.1均。
均这个单位，其实每十年都会进行一次更新，它的标准并不是固定的。
它的标准，来自三阶文明联合会统计署每十年公开一次的，三阶文明经基本训练成年男性平均力量。
当然，这个普查的范围自然是将拥有运动员与军人资格的人排除在外的。
统计署公开的数据不止是成年男性的相关数据，成年女性的相关数据其实也是包括在内的。
但是，竞甲里有不少项目是混合项目，为了避免因为量化标准不同而产生的量化误差，所有的数据都是取的相对较高的标准。
比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
而后来的2.1均，则是代表她的力量达到了成年男性标准力量的10的一次方与1的乘积倍，也就是10倍。
当然，在评判标准里，是不会出现1.0，2.0，3.0这样的数据的，1这个单位中的起始数据就是1.1，2的起始数据是2.1.
虽然从7到10，看似差距只有3，其实1.9与2.1之间，其实是有个坎在的，她能用三个月时间迈过这个坎，足以证明很多东西了。
中央星队对于男域甲运动员考核进队的力量标准，也只是定在2.1。
但是，进入中央星队后的这两个月的时间里，她已经将自己的力量提升到了2.5。
从10到50，这个成长曲线已经堪称恐怖了。
当然，如果训练方法得当，力量这些事身体素质方面的提升，其实也不是线性的。
如果是她这样的处于生长发育期的运动员，做到类指数型提升是完全合理的。
即使是类指数型提升，她的这个提升的幅度在同期不论男女运动员的范围来看，都是非常可观的了。
考虑到她之前的训练情况，其实她并不是一个底数优势型的运动员，也就是初始天赋强的那种，而是指数优势型的运动员。
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但是，竞甲里有不少项目是混合项目，为了避免因为量化标准不同而产生的量化误差，所有的数据都是取的相对较高的标准。
比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
而后来的2.1均，则是代表她的力量达到了成年男性标准力量的10的一次方与1的乘积倍，也就是10倍。
当然，在评判标准里，是不会出现1.0，2.0，3.0这样的数据的，1这个单位中的起始数据就是1.1，2的起始数据是2.1.
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如果是她这样的处于生长发育期的运动员，做到类指数型提升是完全合理的。
即使是类指数型提升，她的这个提升的幅度在同期不论男女运动员的范围来看，都是非常可观的了。
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比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
而后来的2.1均，则是代表她的力量达到了成年男性标准力量的10的一次方与1的乘积倍，也就是10倍。
当然，在评判标准里，是不会出现1.0，2.0，3.0这样的数据的，1这个单位中的起始数据就是1.1，2的起始数据是2.1.
虽然从7到10，看似差距只有3，其实1.9与2.1之间，其实是有个坎在的，她能用三个月时间迈过这个坎，足以证明很多东西了。
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单从力量而言，她刚回来时经过了系统的一次全面强化，力量已经达到了1.7均，三个月的训练过后，她的力量在2.1均。
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比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
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但是，竞甲里有不少项目是混合项目，为了避免因为量化标准不同而产生的量化误差，所有的数据都是取的相对较高的标准。
比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
而后来的2.1均，则是代表她的力量达到了成年男性标准力量的10的一次方与1的乘积倍，也就是10倍。
当然，在评判标准里，是不会出现1.0，2.0，3.0这样的数据的，1这个单位中的起始数据就是1.1，2的起始数据是2.1.
虽然从7到10，看似差距只有3，其实1.9与2.1之间，其实是有个坎在的，她能用三个月时间迈过这个坎，足以证明很多东西了。
中央星队对于男域甲运动员考核进队的力量标准，也只是定在2.1。
但是，进入中央星队后的这两个月的时间里，她已经将自己的力量提升到了2.5。
从10到50，这个成长曲线已经堪称恐怖了。
当然，如果训练方法得当，力量这些事身体素质方面的提升，其实也不是线性的。
如果是她这样的处于生长发育期的运动员，做到类指数型提升是完全合理的。
即使是类指数型提升，她的这个提升的幅度在同期不论男女运动员的范围来看，都是非常可观的了。
考虑到她之前的训练情况，其实她并不是一个底数优势型的运动员，也就是初始天赋强的那种，而是指数优势型的运动员。
重新加热了一遍自己的午餐，眭南琴保持着自己一贯的用餐速度吃完了午饭。
一个半小时的休息时间，纯给眭南琴用来睡觉她都有些不够，更别说吃饭还花了时间了。
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单从力量而言，她刚回来时经过了系统的一次全面强化，力量已经达到了1.7均，三个月的训练过后，她的力量在2.1均。
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比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
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当然，在评判标准里，是不会出现1.0，2.0，3.0这样的数据的，1这个单位中的起始数据就是1.1，2的起始数据是2.1.
虽然从7到10，看似差距只有3，其实1.9与2.1之间，其实是有个坎在的，她能用三个月时间迈过这个坎，足以证明很多东西了。
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她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
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但在经历了不断的专业训练过程后，严格而言，目前的眭南琴其实已经脱离了普通人的范畴了。
蜕变期的这两个月的训练过程，眭南琴的变化比刚回来时进行训练的那三个月要大得多。
单从力量而言，她刚回来时经过了系统的一次全面强化，力量已经达到了1.7均，三个月的训练过后，她的力量在2.1均。
均这个单位，其实每十年都会进行一次更新，它的标准并不是固定的。
它的标准，来自三阶文明联合会统计署每十年公开一次的，三阶文明经基本训练成年男性平均力量。
当然，这个普查的范围自然是将拥有运动员与军人资格的人排除在外的。
统计署公开的数据不止是成年男性的相关数据，成年女性的相关数据其实也是包括在内的。
但是，竞甲里有不少项目是混合项目，为了避免因为量化标准不同而产生的量化误差，所有的数据都是取的相对较高的标准。
比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
而后来的2.1均，则是代表她的力量达到了成年男性标准力量的10的一次方与1的乘积倍，也就是10倍。
当然，在评判标准里，是不会出现1.0，2.0，3.0这样的数据的，1这个单位中的起始数据就是1.1，2的起始数据是2.1.
虽然从7到10，看似差距只有3，其实1.9与2.1之间，其实是有个坎在的，她能用三个月时间迈过这个坎，足以证明很多东西了。
中央星队对于男域甲运动员考核进队的力量标准，也只是定在2.1。
但是，进入中央星队后的这两个月的时间里，她已经将自己的力量提升到了2.5。
从10到50，这个成长曲线已经堪称恐怖了。
当然，如果训练方法得当，力量这些事身体素质方面的提升，其实也不是线性的。
如果是她这样的处于生长发育期的运动员，做到类指数型提升是完全合理的。
即使是类指数型提升，她的这个提升的幅度在同期不论男女运动员的范围来看，都是非常可观的了。
考虑到她之前的训练情况，也就是初始天赋强的那种，而是指数优势型的运动员。
重新加热了一遍自己的午餐，眭南琴保持着自己一贯的用餐速度吃完了午饭。
一个半小时的休息时间，纯给眭南琴用来睡觉她都有些不够，更别说吃饭还花了时间了。
对于普通人而言，饭后是不能直接睡觉的，这样不利于胃部进行消化，长此以往会对胃部有一定的损伤。
但在经历了不断的专业训练过程后，严格而言，目前的眭南琴其实已经脱离了普通人的范畴了。
蜕变期的这两个月的训练过程，眭南琴的变化比刚回来时进行训练的那三个月要大得多。
重新加热了一遍自己的午餐，眭南琴保持着自己一贯的用餐速度吃完了午饭。
一个半小时的休息时间，纯给眭南琴用来睡觉她都有些不够，更别说吃饭还花了时间了。
所以，她一点都没耽搁，吃完饭后立马去睡觉了。
对于普通人而言，饭后是不能直接睡觉的，这样不利于胃部进行消化，长此以往会对胃部有一定的损伤。
但在经历了不断的专业训练过程后，严格而言，目前的眭南琴其实已经脱离了普通人的范畴了。
蜕变期的这两个月的训练过程，眭南琴的变化比刚回来时进行训练的那三个月要大得多。
单从力量而言，她刚回来时经过了系统的一次全面强化，力量已经达到了1.7均，三个月的训练过后，她的力量在2.1均。
均这个单位，其实每十年都会进行一次更新，它的标准并不是固定的。
它的标准，来自三阶文明联合会统计署每十年公开一次的，三阶文明经基本训练成年男性平均力量。
当然，这个普查的范围自然是将拥有运动员与军人资格的人排除在外的。
统计署公开的数据不止是成年男性的相关数据，成年女性的相关数据其实也是包括在内的。
但是，竞甲里有不少项目是混合项目，为了避免因为量化标准不同而产生的量化误差，所有的数据都是取的相对较高的标准。
比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
而后来的2.1均，则是代表她的力量达到了成年男性标准力量的10的一次方与1的乘积倍，也就是10倍。
当然，在评判标准里，是不会出现1.0，2.0，3.0这样的数据的，1这个单位中的起始数据就是1.1，2的起始数据是2.1.
虽然从7到10，看似差距只有3，其实1.9与2.1之间，其实是有个坎在的，她能用三个月时间迈过这个坎，足以证明很多东西了。
中央星队对于男域甲运动员考核进队的力量标准，也只是定在2.1。
但是，进入中央星队后的这两个月的时间里，她已经将自己的力量提升到了2.5。
从10到50，这个成长曲线已经堪称恐怖了。
当然，如果训练方法得当，力量这些事身体素质方面的提升，其实也不是线性的。
如果是她这样的处于生长发育期的运动员，做到类指数型提升是完全合理的。
即使是类指数型提升，她的这个提升的幅度在同期不论男女运动员的范围来看，都是非常可观的了。
考虑到她之前的训练情况，其实她并不是一个底数优势型的运动员，也就是初始天赋强的那种，而是指数优势型的运动员。
重新加热了一遍自己的午餐，眭南琴保持着自己一贯的用餐速度吃完了午饭。
一个半小时的休息时间，纯给眭南琴用来睡觉她都有些不够，更别说吃饭还花了时间了。
所以，她一点都没耽搁，吃完饭后立马去睡觉了。
对于普通人而言，饭后是不能直接睡觉的，这样不利于胃部进行消化，长此以往会对胃部有一定的损伤。
但在经历了不断的专业训练过程后，严格而言，目前的眭南琴其实已经脱离了普通人的范畴了。
蜕变期的这两个月的训练过程，眭南琴的变化比刚回来时进行训练的那三个月要大得多。
单从力量而言，她刚回来时经过了系统的一次全面强化，力量已经达到了1.7均，三个月的训练过后，她的力量在2.1均。
均这个单位，其实每十年都会进行一次更新，它的标准并不是固定的。
它的标准，来自三阶文明联合会统计署每十年公开一次的，三阶文明经基本训练成年男性平均力量。
当然，这个普查的范围自然是将拥有运动员与军人资格的人排除在外的。
统计署公开的数据不止是成年男性的相关数据，成年女性的相关数据其实也是包括在内的。
但是，竞甲里有不少项目是混合项目，为了避免因为量化标准不同而产生的量化误差，所有的数据都是取的相对较高的标准。
比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
而后来的2.1均，则是代表她的力量达到了成年男性标准力量的10的一次方与1的乘积倍，也就是10倍。
当然，在评判标准里，是不会出现1.0，2.0，3.0这样的数据的，1这个单位中的起始数据就是1.1，2的起始数据是2.1.
虽然从7到10，看似差距只有3，其实1.9与2.1之间，其实是有个坎在的，她能用三个月时间迈过这个坎，足以证明很多东西了。
中央星队对于男域甲运动员考核进队的力量标准，也只是定在2.1。
但是，进入中央星队后的这两个月的时间里，她已经将自己的力量提升到了2.5。
从10到50，这个成长曲线已经堪称恐怖了。
当然，如果训练方法得当，力量这些事身体素质方面的提升，其实也不是线性的。
如果是她这样的处于生长发育期的运动员，做到类指数型提升是完全合理的。
即使是类指数型提升，她的这个提升的幅度在同期不论男女运动员的范围来看，都是非常可观的了。
考虑到她之前的训练情况，其实她并不是一个底数优势型的运动员，也就是初始天赋强的那种，而是指数优势型的运动员。
重新加热了一遍自己的午餐，眭南琴保持着自己一贯的用餐速度吃完了午饭。
一个半小时的休息时间，纯给眭南琴用来睡觉她都有些不够，更别说吃饭还花了时间了。
所以，她一点都没耽搁，吃完饭后立马去睡觉了。
对于普通人而言，饭后是不能直接睡觉的，这样不利于胃部进行消化，长此以往会对胃部有一定的损伤。
但在经历了不断的专业训练过程后，严格而言，目前的眭南琴其实已经脱离了普通人的范畴了。
蜕变期的这两个月的训练过程，眭南琴的变化比刚回来时进行训练的那三个月要大得多。
单从力量而言，她刚回来时经过了系统的一次全面强化，力量已经达到了1.7均，三个月的训练过后，她的力量在2.1均。
均这个单位，其实每十年都会进行一次更新，它的标准并不是固定的。
它的标准，来自三阶文明联合会统计署每十年公开一次的，三阶文明经基本训练成年男性平均力量。
当然，这个普查的范围自然是将拥有运动员与军人资格的人排除在外的。
统计署公开的数据不止是成年男性的相关数据，成年女性的相关数据其实也是包括在内的。
但是，竞甲里有不少项目是混合项目，为了避免因为量化标准不同而产生的量化误差，所有的数据都是取的相对较高的标准。
比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
而后来的2.1均，则是代表她的力量达到了成年男性标准力量的10的一次方与1的乘积倍，也就是10倍。
当然，在评判标准里，是不会出现1.0，2.0，3.0这样的数据的，1这个单位中的起始数据就是1.1，2的起始数据是2.1.
虽然从7到10，看似差距只有3，其实1.9与2.1之间，其实是有个坎在的，她能用三个月时间迈过这个坎，足以证明很多东西了。
中央星队对于男域甲运动员考核进队的力量标准，也只是定在2.1。
但是，进入中央星队后的这两个月的时间里，她已经将自己的力量提升到了2.5。
从10到50，这个成长曲线已经堪称恐怖了。
当然，如果训练方法得当，力量这些事身体素质方面的提升，其实也不是线性的。
如果是她这样的处于生长发育期的运动员，做到类指数型提升是完全合理的。
即使是类指数型提升，她的这个提升的幅度在同期不论男女运动员的范围来看，都是非常可观的了。
考虑到她之前的训练情况，其实她并不是一个底数优势型的运动员，也就是初始天赋强的那种，而是指数优势型的运动员。
重新加热了一遍自己的午餐，眭南琴保持着自己一贯的用餐速度吃完了午饭。
一个半小时的休息时间，纯给眭南琴用来睡觉她都有些不够，更别说吃饭还花了时间了。
所以，她一点都没耽搁，吃完饭后立马去睡觉了。
对于普通人而言，饭后是不能直接睡觉的，这样不利于胃部进行消化，长此以往会对胃部有一定的损伤。
但在经历了不断的专业训练过程后，严格而言，目前的眭南琴其实已经脱离了普通人的范畴了。
蜕变期的这两个月的训练过程，眭南琴的变化比刚回来时进行训练的那三个月要大得多。
单从力量而言，她刚回来时经过了系统的一次全面强化，力量已经达到了1.7均，三个月的训练过后，她的力量在2.1均。
均这个单位，其实每十年都会进行一次更新，它的标准并不是固定的。
它的标准，来自三阶文明联合会统计署每十年公开一次的，三阶文明经基本训练成年男性平均力量。
当然，这个普查的范围自然是将拥有运动员与军人资格的人排除在外的。
统计署公开的数据不止是成年男性的相关数据，成年女性的相关数据其实也是包括在内的。
但是，竞甲里有不少项目是混合项目，为了避免因为量化标准不同而产生的量化误差，所有的数据都是取的相对较高的标准。
比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
而后来的2.1均，则是代表她的力量达到了成年男性标准力量的10的一次方与1的乘积倍，也就是10倍。
当然，在评判标准里，是不会出现1.0，2.0，3.0这样的数据的，1这个单位中的起始数据就是1.1，2的起始数据是2.1.
虽然从7到10，看似差距只有3，其实1.9与2.1之间，其实是有个坎在的，她能用三个月时间迈过这个坎，足以证明很多东西了。
中央星队对于男域甲运动员考核进队的力量标准，也只是定在2.1。
但是，进入中央星队后的这两个月的时间里，她已经将自己的力量提升到了2.5。
从10到50，这个成长曲线已经堪称恐怖了。
当然，如果训练方法得当，力量这些事身体素质方面的提升，其实也不是线性的。
如果是她这样的处于生长发育期的运动员，做到类指数型提升是完全合理的。
即使是类指数型提升，她的这个提升的幅度在同期不论男女运动员的范围来看，都是非常可观的了。
考虑到她之前的训练情况，其实她并不是一个底数优势型的运动员，也就是初始天赋强的那种，而是指数优势型的运动员。
重新加热了一遍自己的午餐，眭南琴保持着自己一贯的用餐速度吃完了午饭。
一个半小时的休息时间，纯给眭南琴用来睡觉她都有些不够，更别说吃饭还花了时间了。
所以，她一点都没耽搁，吃完饭后立马去睡觉了。
对于普通人而言，饭后是不能直接睡觉的，这样不利于胃部进行消化，长此以往会对胃部有一定的损伤。
但在经历了不断的专业训练过程后，严格而言，目前的眭南琴其实已经脱离了普通人的范畴了。
蜕变期的这两个月的训练过程，眭南琴的变化比刚回来时进行训练的那三个月要大得多。
单从力量而言，她刚回来时经过了系统的一次全面强化，力量已经达到了1.7均，三个月的训练过后，她的力量在2.1均。
均这个单位，其实每十年都会进行一次更新，它的标准并不是固定的。
它的标准，来自三阶文明联合会统计署每十年公开一次的，三阶文明经基本训练成年男性平均力量。
当然，这个普查的范围自然是将拥有运动员与军人资格的人排除在外的。
统计署公开的数据不止是成年男性的相关数据，成年女性的相关数据其实也是包括在内的。
但是，竞甲里有不少项目是混合项目，为了避免因为量化标准不同而产生的量化误差，所有的数据都是取的相对较高的标准。
比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
而后来的2.1均，则是代表她的力量达到了成年男性标准力量的10的一次方与1的乘积倍，也就是10倍。
当然，在评判标准里，是不会出现1.0，2.0，3.0这样的数据的，1这个单位中的起始数据就是1.1，2的起始数据是2.1.
虽然从7到10，看似差距只有3，其实1.9与2.1之间，其实是有个坎在的，她能用三个月时间迈过这个坎，足以证明很多东西了。
中央星队对于男域甲运动员考核进队的力量标准，也只是定在2.1。
但是，进入中央星队后的这两个月的时间里，她已经将自己的力量提升到了2.5。
从10到50，这个成长曲线已经堪称恐怖了。
当然，如果训练方法得当，力量这些事身体素质方面的提升，其实也不是线性的。
如果是她这样的处于生长发育期的运动员，做到类指数型提升是完全合理的。
即使是类指数型提升，她的这个提升的幅度在同期不论男女运动员的范围来看，都是非常可观的了。
考虑到她之前的训练情况，其实她并不是一个底数优势型的运动员，也就是初始天赋强的那种，而是指数优势型的运动员。
重新加热了一遍自己的午餐，眭南琴保持着自己一贯的用餐速度吃完了午饭。
一个半小时的休息时间，纯给眭南琴用来睡觉她都有些不够，更别说吃饭还花了时间了。
所以，她一点都没耽搁，吃完饭后立马去睡觉了。
对于普通人而言，饭后是不能直接睡觉的，这样不利于胃部进行消化，长此以往会对胃部有一定的损伤。
但在经历了不断的专业训练过程后，严格而言，目前的眭南琴其实已经脱离了普通人的范畴了。
蜕变期的这两个月的训练过程，眭南琴的变化比刚回来时进行训练的那三个月要大得多。
单从力量而言，她刚回来时经过了系统的一次全面强化，力量已经达到了1.7均，三个月的训练过后，她的力量在2.1均。
均这个单位，其实每十年都会进行一次更新，它的标准并不是固定的。
它的标准，来自三阶文明联合会统计署每十年公开一次的，三阶文明经基本训练成年男性平均力量。
当然，这个普查的范围自然是将拥有运动员与军人资格的人排除在外的。
统计署公开的数据不止是成年男性的相关数据，成年女性的相关数据其实也是包括在内的。
但是，竞甲里有不少项目是混合项目，为了避免因为量化标准不同而产生的量化误差，所有的数据都是取的相对较高的标准。
比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
而后来的2.1均，则是代表她的力量达到了成年男性标准力量的10的一次方与1的乘积倍，也就是10倍。
当然，在评判标准里，是不会出现1.0，2.0，3.0这样的数据的，1这个单位中的起始数据就是1.1，2的起始数据是2.1.
虽然从7到10，看似差距只有3，其实1.9与2.1之间，其实是有个坎在的，她能用三个月时间迈过这个坎，足以证明很多东西了。
中央星队对于男域甲运动员考核进队的力量标准，也只是定在2.1。
但是，进入中央星队后的这两个月的时间里，她已经将自己的力量提升到了2.5。
从10到50，这个成长曲线已经堪称恐怖了。
当然，如果训练方法得当，力量这些事身体素质方面的提升，其实也不是线性的。
如果是她这样的处于生长发育期的运动员，做到类指数型提升是完全合理的。
即使是类指数型提升，她的这个提升的幅度在同期不论男女运动员的范围来看，都是非常可观的了。
考虑到她之前的训练情况，其实她并不是一个底数优势型的运动员，也就是初始天赋强的那种，而是指数优势型的运动员。
重新加热了一遍自己的午餐，眭南琴保持着自己一贯的用餐速度吃完了午饭。
一个半小时的休息时间，纯给眭南琴用来睡觉她都有些不够，更别说吃饭还花了时间了。
所以，她一点都没耽搁，吃完饭后立马去睡觉了。
对于普通人而言，饭后是不能直接睡觉的，这样不利于胃部进行消化，长此以往会对胃部有一定的损伤。
但在经历了不断的专业训练过程后，严格而言，目前的眭南琴其实已经脱离了普通人的范畴了。
蜕变期的这两个月的训练过程，眭南琴的变化比刚回来时进行训练的那三个月要大得多。
单从力量而言，她刚回来时经过了系统的一次全面强化，力量已经达到了1.7均，三个月的训练过后，她的力量在2.1均。
均这个单位，其实每十年都会进行一次更新，它的标准并不是固定的。
它的标准，来自三阶文明联合会统计署每十年公开一次的，三阶文明经基本训练成年男性平均力量。
当然，这个普查的范围自然是将拥有运动员与军人资格的人排除在外的。
统计署公开的数据不止是成年男性的相关数据，成年女性的相关数据其实也是包括在内的。
但是，竞甲里有不少项目是混合项目，为了避免因为量化标准不同而产生的量化误差，所有的数据都是取的相对较高的标准。
比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
而后来的2.1均，则是代表她的力量达到了成年男性标准力量的10的一次方与1的乘积倍，也就是10倍。
当然，在评判标准里，是不会出现1.0，2.0，3.0这样的数据的，1这个单位中的起始数据就是1.1，2的起始数据是2.1.
虽然从7到10，看似差距只有3，其实1.9与2.1之间，其实是有个坎在的，她能用三个月时间迈过这个坎，足以证明很多东西了。
中央星队对于男域甲运动员考核进队的力量标准，也只是定在2.1。
但是，进入中央星队后的这两个月的时间里，她已经将自己的力量提升到了2.5。
从10到50，这个成长曲线已经堪称恐怖了。
当然，如果训练方法得当，力量这些事身体素质方面的提升，其实也不是线性的。
如果是她这样的处于生长发育期的运动员，做到类指数型提升是完全合理的。
即使是类指数型提升，她的这个提升的幅度在同期不论男女运动员的范围来看，都是非常可观的了。
考虑到她之前的训练情况，其实她并不是一个底数优势型的运动员，也就是初始天赋强的那种，而是指数优势型的运动员。
重新加热了一遍自己的午餐，眭南琴保持着自己一贯的用餐速度吃完了午饭。
一个半小时的休息时间，纯给眭南琴用来睡觉她都有些不够，更别说吃饭还花了时间了。
所以，她一点都没耽搁，吃完饭后立马去睡觉了。
对于普通人而言，饭后是不能直接睡觉的，这样不利于胃部进行消化，长此以往会对胃部有一定的损伤。
但在经历了不断的专业训练过程后，严格而言，目前的眭南琴其实已经脱离了普通人的范畴了。
蜕变期的这两个月的训练过程，眭南琴的变化比刚回来时进行训练的那三个月要大得多。
单从力量而言，她刚回来时经过了系统的一次全面强化，力量已经达到了1.7均，三个月的训练过后，她的力量在2.1均。
均这个单位，其实每十年都会进行一次更新，它的标准并不是固定的。
它的标准，来自三阶文明联合会统计署每十年公开一次的，三阶文明经基本训练成年男性平均力量。
当然，这个普查的范围自然是将拥有运动员与军人资格的人排除在外的。
统计署公开的数据不止是成年男性的相关数据，成年女性的相关数据其实也是包括在内的。
但是，竞甲里有不少项目是混合项目，为了避免因为量化标准不同而产生的量化误差，所有的数据都是取的相对较高的标准。
比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
而后来的2.1均，则是代表她的力量达到了成年男性标准力量的10的一次方与1的乘积倍，也就是10倍。
当然，在评判标准里，是不会出现1.0，2.0，3.0这样的数据的，1这个单位中的起始数据就是1.1，2的起始数据是2.1.
虽然从7到10，看似差距只有3，其实1.9与2.1之间，其实是有个坎在的，她能用三个月时间迈过这个坎，足以证明很多东西了。
中央星队对于男域甲运动员考核进队的力量标准，也只是定在2.1。
但是，进入中央星队后的这两个月的时间里，她已经将自己的力量提升到了2.5。
从10到50，这个成长曲线已经堪称恐怖了。
当然，如果训练方法得当，力量这些事身体素质方面的提升，其实也不是线性的。
如果是她这样的处于生长发育期的运动员，做到类指数型提升是完全合理的。
即使是类指数型提升，她的这个提升的幅度在同期不论男女运动员的范围来看，都是非常可观的了。
考虑到她之前的训练情况，其实她并不是一个底数优势型的运动员，也就是初始天赋强的那种，而是指数优势型的运动员。
重新加热了一遍自己的午餐，眭南琴保持着自己一贯的用餐速度吃完了午饭。
一个半小时的休息时间，纯给眭南琴用来睡觉她都有些不够，更别说吃饭还花了时间了。
所以，她一点都没耽搁，吃完饭后立马去睡觉了。
对于普通人而言，饭后是不能直接睡觉的，这样不利于胃部进行消化，长此以往会对胃部有一定的损伤。
但在经历了不断的专业训练过程后，严格而言，目前的眭南琴其实已经脱离了普通人的范畴了。
蜕变期的这两个月的训练过程，眭南琴的变化比刚回来时进行训练的那三个月要大得多。
单从力量而言，她刚回来时经过了系统的一次全面强化，力量已经达到了1.7均，三个月的训练过后，她的力量在2.1均。
均这个单位，其实每十年都会进行一次更新，它的标准并不是固定的。
它的标准，来自三阶文明联合会统计署每十年公开一次的，三阶文明经基本训练成年男性平均力量。
当然，这个普查的范围自然是将拥有运动员与军人资格的人排除在外的。
统计署公开的数据不止是成年男性的相关数据，成年女性的相关数据其实也是包括在内的。
但是，竞甲里有不少项目是混合项目，为了避免因为量化标准不同而产生的量化误差，所有的数据都是取的相对较高的标准。
比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
而后来的2.1均，则是代表她的力量达到了成年男性标准力量的10的一次方与1的乘积倍，也就是10倍。
当然，在评判标准里，是不会出现1.0，2.0，3.0这样的数据的，1这个单位中的起始数据就是1.1，2的起始数据是2.1.
虽然从7到10，看似差距只有3，其实1.9与2.1之间，其实是有个坎在的，她能用三个月时间迈过这个坎，足以证明很多东西了。
中央星队对于男域甲运动员考核进队的力量标准，也只是定在2.1。
但是，进入中央星队后的这两个月的时间里，她已经将自己的力量提升到了2.5。
从10到50，这个成长曲线已经堪称恐怖了。
当然，如果训练方法得当，力量这些事身体素质方面的提升，其实也不是线性的。
如果是她这样的处于生长发育期的运动员，做到类指数型提升是完全合理的。
即使是类指数型提升，她的这个提升的幅度在同期不论男女运动员的范围来看，都是非常可观的了。
考虑到她之前的训练情况，其实她并不是一个底数优势型的运动员，也就是初始天赋强的那种，而是指数优势型的运动员。
重新加热了一遍自己的午餐，眭南琴保持着自己一贯的用餐速度吃完了午饭。
一个半小时的休息时间，纯给眭南琴用来睡觉她都有些不够，更别说吃饭还花了时间了。
所以，她一点都没耽搁，吃完饭后立马去睡觉了。
对于普通人而言，饭后是不能直接睡觉的，这样不利于胃部进行消化，长此以往会对胃部有一定的损伤。
但在经历了不断的专业训练过程后，严格而言，目前的眭南琴其实已经脱离了普通人的范畴了。
蜕变期的这两个月的训练过程，眭南琴的变化比刚回来时进行训练的那三个月要大得多。
单从力量而言，她刚回来时经过了系统的一次全面强化，力量已经达到了1.7均，三个月的训练过后，她的力量在2.1均。
均这个单位，其实每十年都会进行一次更新，它的标准并不是固定的。
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当然，这个普查的范围自然是将拥有运动员与军人资格的人排除在外的。
统计署公开的数据不止是成年男性的相关数据，成年女性的相关数据其实也是包括在内的。
但是，竞甲里有不少项目是混合项目，为了避免因为量化标准不同而产生的量化误差，所有的数据都是取的相对较高的标准。
比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
而后来的2.1均，则是代表她的力量达到了成年男性标准力量的10的一次方与1的乘积倍，也就是10倍。
当然，在评判标准里，是不会出现1.0，2.0，3.0这样的数据的，1这个单位中的起始数据就是1.1，2的起始数据是2.1.
虽然从7到10，看似差距只有3，其实1.9与2.1之间，其实是有个坎在的，她能用三个月时间迈过这个坎，足以证明很多东西了。
中央星队对于男域甲运动员考核进队的力量标准，也只是定在2.1。
但是，进入中央星队后的这两个月的时间里，她已经将自己的力量提升到了2.5。
从10到50，这个成长曲线已经堪称恐怖了。
当然，如果训练方法得当，力量这些事身体素质方面的提升，其实也不是线性的。
如果是她这样的处于生长发育期的运动员，做到类指数型提升是完全合理的。
即使是类指数型提升，她的这个提升的幅度在同期不论男女运动员的范围来看，都是非常可观的了。
考虑到她之前的训练情况，其实她并不是一个底数优势型的运动员，也就是初始天赋强的那种，而是指数优势型的运动员。
重新加热了一遍自己的午餐，眭南琴保持着自己一贯的用餐速度吃完了午饭。
一个半小时的休息时间，纯给眭南琴用来睡觉她都有些不够，更别说吃饭还花了时间了。
所以，她一点都没耽搁，吃完饭后立马去睡觉了。
对于普通人而言，饭后是不能直接睡觉的，这样不利于胃部进行消化，长此以往会对胃部有一定的损伤。
但在经历了不断的专业训练过程后，严格而言，目前的眭南琴其实已经脱离了普通人的范畴了。
蜕变期的这两个月的训练过程，眭南琴的变化比刚回来时进行训练的那三个月要大得多。
单从力量而言，她刚回来时经过了系统的一次全面强化，力量已经达到了1.7均，三个月的训练过后，她的力量在2.1均。
均这个单位，其实每十年都会进行一次更新，它的标准并不是固定的。
它的标准，来自三阶文明联合会统计署每十年公开一次的，三阶文明经基本训练成年男性平均力量。
当然，这个普查的范围自然是将拥有运动员与军人资格的人排除在外的。
统计署公开的数据不止是成年男性的相关数据，成年女性的相关数据其实也是包括在内的。
但是，竞甲里有不少项目是混合项目，为了避免因为量化标准不同而产生的量化误差，所有的数据都是取的相对较高的标准。
比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
而后来的2.1均，则是代表她的力量达到了成年男性标准力量的10的一次方与1的乘积倍，也就是10倍。
当然，在评判标准里，是不会出现1.0，2.0，3.0这样的数据的，1这个单位中的起始数据就是1.1，2的起始数据是2.1.
虽然从7到10，看似差距只有3，其实1.9与2.1之间，其实是有个坎在的，她能用三个月时间迈过这个坎，足以证明很多东西了。
中央星队对于男域甲运动员考核进队的力量标准，也只是定在2.1。
但是，进入中央星队后的这两个月的时间里，她已经将自己的力量提升到了2.5。
从10到50，这个成长曲线已经堪称恐怖了。
当然，如果训练方法得当，力量这些事身体素质方面的提升，其实也不是线性的。
如果是她这样的处于生长发育期的运动员，做到类指数型提升是完全合理的。
即使是类指数型提升，她的这个提升的幅度在同期不论男女运动员的范围来看，都是非常可观的了。
考虑到她之前的训练情况，其实她并不是一个基数优势型的运动员，也就是初始天赋强的那种，而是指数优势型的运动员。
重新加热了一遍自己的午餐，眭南琴保持着自己一贯的用餐速度吃完了午饭。
一个半小时的休息时间，纯给眭南琴用来睡觉她都有些不够，更别说吃饭还花了时间了。
所以，她一点都没耽搁，吃完饭后立马去睡觉了。
对于普通人而言，饭后是不能直接睡觉的，这样不利于胃部进行消化，长此以往会对胃部有一定的损伤。
但在经历了不断的专业训练过程后，严格而言，目前的眭南琴其实已经脱离了普通人的范畴了。
蜕变期的这两个月的训练过程，眭南琴的变化比刚回来时进行训练的那三个月要大得多。
单从力量而言，她刚回来时经过了系统的一次全面强化，力量已经达到了1.7均，三个月的训练过后，她的力量在2.1均。
均这个单位，其实每十年都会进行一次更新，它的标准并不是固定的。
它的标准，来自三阶文明联合会统计署每十年公开一次的，三阶文明经基本训练成年男性平均力量。
当然，这个普查的范围自然是将拥有运动员与军人资格的人排除在外的。
统计署公开的数据不止是成年男性的相关数据，成年女性的相关数据其实也是包括在内的。
但是，竞甲里有不少项目是混合项目，为了避免因为量化标准不同而产生的量化误差，所有的数据都是取的相对较高的标准。
比如力量这样的男性优势项，这个均的单位自然是取的男性数据，而在适应性相关指标这样的女性优势项，自然就选取了女性数据作为代表。
她之前的1.7均，并不代表她的力量是普通达标成年男性力量的1.7倍，而是10的零次方与7的乘积倍，也就是7倍。
而后来的2.1均，则是代表她的力量达到了成年男性标准力量的10的一次方与1的乘积倍，也就是10倍。
当然，在评判标准里，是不会出现1.0，2.0，3.0这样的数据的，1这个单位中的起始数据就是1.1，2的起始数据是2.1.
虽然从7到10，看似差距只有3，其实1.9与2.1之间，其实是有个坎在的，她能用三个月时间迈过这个坎，足以证明很多东西了。
中央星队对于男域甲运动员考核进队的力量标准，也只是定在2.1。
但是，进入中央星队后的这两个月的时间里，她已经将自己的力量提升到了2.5。
从10到50，这个成长曲线已经堪称恐怖了。
当然，如果训练方法得当，力量这些事身体素质方面的提升，其实也不是线性的。
如果是她这样的处于生长发育期的运动员，做到类指数型提升是完全合理的。
即使是类指数型提升，她的这个提升的幅度在同期不论男女运动员的范围来看，都是非常可观的了。
考虑到她之前的训练情况，也就是初始天赋强的那种，而是指数优势型的运动员。
重新加热了一遍自己的午餐，眭南琴保持着自己一贯的用餐速度吃完了午饭。
一个半小时的休息时间，纯给眭南琴用来睡觉她都有些不够，更别说吃饭还花了时间了。
对于普通人而言，饭后是不能直接睡觉的，这样不利于胃部进行消化，长此以往会对胃部有一定的损伤。
但在经历了不断的专业训练过程后，严格而言，目前的眭南琴其实已经脱离了普通人的范畴了。
蜕变期的这两个月的训练过程，眭南琴的变化比刚回来时进行训练的那三个月要大得多。