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“知道了芯姐，我听你的。
坚决不用。”
“嗯，那就好，我继续给你讲。
当你外家拳达到了筋骨齐鸣刀枪不入的境界，内家拳修炼到内劲外用以气御物的境界，就可以算是炼体异能完全觉醒了。
有了这种基础，你就可以修炼空间异能了。
空间瞬移，空间扭转，空间破碎。
等你炼体异能觉醒后，我会教你如何修炼空间异能。
这个还是有方法的。
等你空间异能全部觉醒后，就可以窥见时间异能的门径了。
你现在觉醒的历史感知能力，只是最最初级的时间感知能力。
还算不上真正的时间异能。
因为你有一些时间异能的天赋，再加上我把你引到时空隧道里刺激了一下，所以它才会出现。
时空隧道虽然对你觉醒时间异能有用，但以你目前的身体素质来说，里面的撕扯你是没办法再经历第二次的。
如果现在把你扔进去，你一定会被撕成碎片的。
以后等你练体达标了，我再让你进去刺激一下。
说不定可以提前解锁一些时间异能。
时间虫洞每年中元节都会开启一次，机会少不了你的。
你现在的首要任务还是练体，要尽快达到练体异能觉醒的境界。
这样才能抓住下次时间虫洞开启的机会。
你看你，身体弱的跟个小鸡仔似的。
从明天开始……
不，从今天就开始。
我每天会给你制定一系列的学习计划，会定目标。
你必须完成每个阶段的计划和目标，才可以吃饭和休息。
可以超标，但是不能减标。
一个阶段的学习结束了，我还会考试。
考试通过才可以进入下一个阶段。
还有，今后你要多使用自己已经觉醒的历史感知能力。
熟能生巧，温故知新。
这样有利于你觉醒新的时间异能。
明白吗？”
姚子芯看着李嗣，一副小学老师教育学生的样子。
还要给他制定学习计划？
还要考试？
李嗣还以为自己又回到小学课堂了。
而且还是一对一授课。
老师只盯着你一个人。
想开小差都不行。
悲剧了……
他本来过来是找恩人报恩的，现在怎么找了个老师？
好好的一个报恩局，怎么就变成学习局了？
他都33岁了，以为人生定型了。
现在直接被回炉重铸了。
可是没办法，现在已经上了贼船，他也只能无奈的同意了。
“我知道了，芯姐，都听你的。”
见李嗣点头答应，姚子芯满意的笑了笑。
“好，现在开始第一阶段的练习。
基础体能训练。
我会在你身上下一个负重禁制，你每天要在负重的情况下锻炼，生活。
24小时不间断。
考虑到你的身体素质比较差，第一阶段先少点，负重50公斤吧。”
“什么？50公斤？”
李嗣要晕了。
能举起50公斤已经是他的极限了，现在居然让他全天负重50公斤。
还不如让他死了算了。
这娘们心也忒狠了。
“怎么，50公斤嫌少啊？那我再给你加点？”
50公斤对姚子芯来说简直轻如鸿毛，所以她没什么概念。
她也是考虑到李嗣的极限，才定了这个起始数字。
“不用，不用……
这已经是我的极限了。”
李嗣赶紧制止姚子芯。
再加，他就真的要死了。
“今天的第一个目标就是，负重爬吴山，全程100公里。
我会在你身上使用时间加速，让你可以修炼的快一点。
以我目前的能力，可以给你加速100倍。
好，那就开始吧少年，爬不完不准回家。
go go go ……”
李嗣完全没有准备，就被推出了房间。
负重禁制随即打开，非常突然。
他瞬间感觉如巨石压顶。
腿一软，差点跪倒在地。
还好他撑住了。
他艰难的抬起头，弯着腰，一路跌跌撞撞地下了楼，出了门，向旁边的吴山跑去。
样子像极了一只软脚虾。
楼下的服务员小静见他如此，心中难免遐想：
“刚才他和老板在楼上做啥了？怎么才一会，就变得这么虚？
哎呀，羞死人了。
这是老板的秘密，我得守口如瓶。不然估计要被炒鱿鱼了。”
如果李嗣和姚子芯知道她这么想，估计得郁闷死。
好好的一场修炼，让她想成这么龌龊的事。
话说，这个小静，只是个刚大专毕业的普通人，并不是异能人士。
她是姚子芯刚召来的前台服务员。
望铭轩这家店已经不知道开了多少年了。
至少上千年吧。
这里一直是地球守护者的据点。
一千多年来，这里换了好几届老板。
姚子芯在这里当老板也已经一百多年了。
一百多年来，她也不知道换了多少次服务员。
每隔几年就要换一次，主要是怕普通人发现她容颜不老的秘密。
这个小静就是刚换的，所以对姚子芯并不熟悉。
她也不知道老板和这个叫李嗣的男人是什么关系。
看来今天过后，她会误以为他们是情侣了。
这是题外话，我们言归正传。
一个小时后，李嗣终于跑完了100公里。
这是在姚子芯给他100倍时间加速的情况下。
他实际用时100小时。
不得不说，李嗣真的太弱了。
平均一公里用时一个小时。
也就是每分钟16.67米，每秒钟0.278米。
这简直是龟速了。
乌龟和他比赛，恐怕赢了都会觉得不光彩。
见他如此表现，姚子芯也是气的直摇头。
真不知道“上面的领导”怎么会选中他？
一个肾虚体弱的中年油腻男？
还好，李嗣不知道姚子芯的这些想法，如果他知道了，估计要羞愧地直接抹脖子了。
男人被女人说什么都可以，就是不能被说“肾虚”，男人都懂得……
“芯～姐，我～跑～完～了，今～天～的～学～习～计～划～是～不～是～结～束～了？”
这句话，李嗣几乎是一个字一个字从嘴里喷出来的。
他躺在店里的地上，说话的力气已经都没有了。
奄奄一息了。
“想得倒美，这才哪到哪。
这只是热身而已。”
“什么，热身而已？”
李嗣直接绝望了。
一个热身就直接给他干废了，后面的修炼估计没法活了。
“起来，别装死。
1000个俯卧撑走起，做不完不准停。”
姚子芯一脚踢在李嗣的右胳膊上，直接把他踢翻了过去，趴在地上。
“快点的，做。”
李嗣无奈，只能硬着头皮，强撑起来。
1000个俯卧撑，这次用时10分钟。
100倍加速的情况下，实际用时16.7个小时。
之后，李嗣又做了1000个仰卧起坐，1000个深蹲，1000个伏地挺身，1000个蛙跳，扎了一小时的马步……
最后实在累的不行，昏死在姚子芯店里。
正好她店里有一间卧室，她自己用的。
李嗣就在这里和她同睡了。
姚子芯也没在意。
她已经是活了一百多岁的人了，对男女之事早就没了概念。
她还想着，正好明天可以多训练李嗣一会。
但这个行为，在服务员小静眼里，更坐实了她和李嗣的情侣关系。
……
第二天，李嗣很晚才爬起来。
不是姚子芯没叫他，而是他真的起不来了。
昨天的训练太猛了，已经超过他的极限。
今天身体有酸胀疲软的反应，也很正常。
姚子芯难得的表现出了人道的一面，让他多睡了俩小时。
9点钟起来，吃了早饭后，又开始了今天的训练。
今天姚子芯给他加了10%的训练量。
结束后，他比昨天更惨。
……
就这样，一直过了一个月。
李嗣每天都在挑战自己的生理极限。
现在他每天可以负重200公斤，跑500公里的山路，做5000个俯卧撑，5000个仰卧起坐，5000个深蹲，5000个伏地挺身，5000个蛙跳，扎5个小时的马步……
而且每天结束后，他已经不觉得那么累了。
至少不想死了……
“李嗣，从今天开始，我教你一套古八极拳法。
每天除了之前的训练以外，你还要把这套拳法练习1000遍。
现在开始，跟着我练。”
姚子芯边说要诀边示范起来。
李嗣在后面赶紧有样学样。
“八极小架属真传,此技上身敌难犯。
抱年请示礼当先,马步侧打顺步赶。
怀抱婴儿两仪式,金龙合口两拳剪。
朝阳金拳猛力打,虚步探掌横向砍。
马步栽拳裆前护,转身翻砸试金拳。
马步侧打搓脚上,怀抱婴儿肘外翻。
霸王托天掌向上,双龙出洞撞胸前。
双虎挡道裆前护,弓步冲拳似闪电。
虚步上勾击下巴,马步侧推三掌连。
跪步推掌探爪式，弓步勾拳托打拳。
马步撑掌一条鞭,跪步架打击裆前。
金丝大缠索臂上,马步切掌击肋间。
撩掌小缠切折腕,弓步冲拳似闪电。
马步侧推力达掌,金丝大缠臂绕翻。
弓步冲拳转身打,马步侧推妙无边。
搂手推掌防打摔,桂踏推掌立跌翻。
马步顶肘胸膛击,收势还原庭中站……”
……
“知道了芯姐，我听你的。
坚决不用。”
“嗯，那就好，我继续给你讲。
当你外家拳达到了筋骨齐鸣刀枪不入的境界，内家拳修炼到内劲外用以气御物的境界，就可以算是炼体异能完全觉醒了。
有了这种基础，你就可以修炼空间异能了。
空间瞬移，空间扭转，空间破碎。
等你炼体异能觉醒后，我会教你如何修炼空间异能。
这个还是有方法的。
等你空间异能全部觉醒后，就可以窥见时间异能的门径了。
你现在觉醒的历史感知能力，只是最最初级的时间感知能力。
还算不上真正的时间异能。
因为你有一些时间异能的天赋，再加上我把你引到时空隧道里刺激了一下，所以它才会出现。
时空隧道虽然对你觉醒时间异能有用，但以你目前的身体素质来说，里面的撕扯你是没办法再经历第二次的。
如果现在把你扔进去，你一定会被撕成碎片的。
以后等你练体达标了，我再让你进去刺激一下。
说不定可以提前解锁一些时间异能。
时间虫洞每年中元节都会开启一次，机会少不了你的。
你现在的首要任务还是练体，要尽快达到练体异能觉醒的境界。
这样才能抓住下次时间虫洞开启的机会。
你看你，身体弱的跟个小鸡仔似的。
从明天开始……
不，从今天就开始。
我每天会给你制定一系列的学习计划，会定目标。
你必须完成每个阶段的计划和目标，才可以吃饭和休息。
可以超标，但是不能减标。
一个阶段的学习结束了，我还会考试。
考试通过才可以进入下一个阶段。
还有，今后你要多使用自己已经觉醒的历史感知能力。
熟能生巧，温故知新。
这样有利于你觉醒新的时间异能。
明白吗？”
姚子芯看着李嗣，一副小学老师教育学生的样子。
还要给他制定学习计划？
还要考试？
李嗣还以为自己又回到小学课堂了。
而且还是一对一授课。
老师只盯着你一个人。
想开小差都不行。
悲剧了……
他本来过来是找恩人报恩的，现在怎么找了个老师？
好好的一个报恩局，怎么就变成学习局了？
他都33岁了，以为人生定型了。
现在直接被回炉重铸了。
可是没办法，现在已经上了贼船，他也只能无奈的同意了。
“我知道了，芯姐，都听你的。”
见李嗣点头答应，姚子芯满意的笑了笑。
“好，现在开始第一阶段的练习。
基础体能训练。
我会在你身上下一个负重禁制，你每天要在负重的情况下锻炼，生活。
24小时不间断。
考虑到你的身体素质比较差，第一阶段先少点，负重50公斤吧。”
“什么？50公斤？”
李嗣要晕了。
能举起50公斤已经是他的极限了，现在居然让他全天负重50公斤。
还不如让他死了算了。
这娘们心也忒狠了。
“怎么，50公斤嫌少啊？那我再给你加点？”
50公斤对姚子芯来说简直轻如鸿毛，所以她没什么概念。
她也是考虑到李嗣的极限，才定了这个起始数字。
“不用，不用……
这已经是我的极限了。”
李嗣赶紧制止姚子芯。
再加，他就真的要死了。
“今天的第一个目标就是，负重爬吴山，全程100公里。
我会在你身上使用时间加速，让你可以修炼的快一点。
以我目前的能力，可以给你加速100倍。
好，那就开始吧少年，爬不完不准回家。
go go go ……”
李嗣完全没有准备，就被推出了房间。
负重禁制随即打开，非常突然。
他瞬间感觉如巨石压顶。
腿一软，差点跪倒在地。
还好他撑住了。
他艰难的抬起头，弯着腰，一路跌跌撞撞地下了楼，出了门，向旁边的吴山跑去。
样子像极了一只软脚虾。
楼下的服务员小静见他如此，心中难免遐想：
“刚才他和老板在楼上做啥了？怎么才一会，就变得这么虚？
哎呀，羞死人了。
这是老板的秘密，我得守口如瓶。不然估计要被炒鱿鱼了。”
如果李嗣和姚子芯知道她这么想，估计得郁闷死。
好好的一场修炼，让她想成这么龌龊的事。
话说，这个小静，只是个刚大专毕业的普通人，并不是异能人士。
她是姚子芯刚召来的前台服务员。
望铭轩这家店已经不知道开了多少年了。
至少上千年吧。
这里一直是地球守护者的据点。
一千多年来，这里换了好几届老板。
姚子芯在这里当老板也已经一百多年了。
一百多年来，她也不知道换了多少次服务员。
每隔几年就要换一次，主要是怕普通人发现她容颜不老的秘密。
这个小静就是刚换的，所以对姚子芯并不熟悉。
她也不知道老板和这个叫李嗣的男人是什么关系。
看来今天过后，她会误以为他们是情侣了。
这是题外话，我们言归正传。
一个小时后，李嗣终于跑完了100公里。
这是在姚子芯给他100倍时间加速的情况下。
他实际用时100小时。
不得不说，李嗣真的太弱了。
平均一公里用时一个小时。
也就是每分钟16.67米，每秒钟0.278米。
这简直是龟速了。
乌龟和他比赛，恐怕赢了都会觉得不光彩。
见他如此表现，姚子芯也是气的直摇头。
真不知道“上面的领导”怎么会选中他？
一个肾虚体弱的中年油腻男？
还好，李嗣不知道姚子芯的这些想法，如果他知道了，估计要羞愧地直接抹脖子了。
男人被女人说什么都可以，就是不能被说“肾虚”，男人都懂得……
“芯～姐，我～跑～完～了，今～天～的～学～习～计～划～是～不～是～结～束～了？”
这句话，李嗣几乎是一个字一个字从嘴里喷出来的。
他躺在店里的地上，说话的力气已经都没有了。
奄奄一息了。
“想得倒美，这才哪到哪。
这只是热身而已。”
“什么，热身而已？”
李嗣直接绝望了。
一个热身就直接给他干废了，后面的修炼估计没法活了。
“起来，别装死。
1000个俯卧撑走起，做不完不准停。”
姚子芯一脚踢在李嗣的右胳膊上，直接把他踢翻了过去，趴在地上。
“快点的，做。”
李嗣无奈，只能硬着头皮，强撑起来。
1000个俯卧撑，这次用时10分钟。
100倍加速的情况下，实际用时16.7个小时。
之后，李嗣又做了1000个仰卧起坐，1000个深蹲，1000个伏地挺身，1000个蛙跳，扎了一小时的马步……
最后实在累的不行，昏死在姚子芯店里。
正好她店里有一间卧室，她自己用的。
李嗣就在这里和她同睡了。
姚子芯也没在意。
她已经是活了一百多岁的人了，对男女之事早就没了概念。
她还想着，正好明天可以多训练李嗣一会。
但这个行为，在服务员小静眼里，更坐实了她和李嗣的情侣关系。
……
第二天，李嗣很晚才爬起来。
不是姚子芯没叫他，而是他真的起不来了。
昨天的训练太猛了，已经超过他的极限。
今天身体有酸胀疲软的反应，也很正常。
姚子芯难得的表现出了人道的一面，让他多睡了俩小时。
9点钟起来，吃了早饭后，又开始了今天的训练。
今天姚子芯给他加了10%的训练量。
结束后，他比昨天更惨。
……
就这样，一直过了一个月。
李嗣每天都在挑战自己的生理极限。
现在他每天可以负重200公斤，跑500公里的山路，做5000个俯卧撑，5000个仰卧起坐，5000个深蹲，5000个伏地挺身，5000个蛙跳，扎5个小时的马步……
而且每天结束后，他已经不觉得那么累了。
至少不想死了……
“李嗣，从今天开始，我教你一套古八极拳法。
每天除了之前的训练以外，你还要把这套拳法练习1000遍。
现在开始，跟着我练。”
姚子芯边说要诀边示范起来。
李嗣在后面赶紧有样学样。
“八极小架属真传,此技上身敌难犯。
抱年请示礼当先,马步侧打顺步赶。
怀抱婴儿两仪式,金龙合口两拳剪。
朝阳金拳猛力打,虚步探掌横向砍。
马步栽拳裆前护,转身翻砸试金拳。
马步侧打搓脚上,怀抱婴儿肘外翻。
霸王托天掌向上,双龙出洞撞胸前。
双虎挡道裆前护,弓步冲拳似闪电。
虚步上勾击下巴,马步侧推三掌连。
跪步推掌探爪式，弓步勾拳托打拳。
马步撑掌一条鞭,跪步架打击裆前。
金丝大缠索臂上,马步切掌击肋间。
撩掌小缠切折腕,弓步冲拳似闪电。
马步侧推力达掌,金丝大缠臂绕翻。
弓步冲拳转身打,马步侧推妙无边。
搂手推掌防打摔,桂踏推掌立跌翻。
马步顶肘胸膛击,收势还原庭中站……”
……