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晚上18点35分，明湖奥体中心体育场的灯光彻底亮了起来，把跑道照得如同白昼。
男子200米复赛，正式打响。
经过上午的预赛厮杀，最终48名选手杀出重围，站到了复赛的起跑线上。
一共分成6个小组，每组前三名直接晋级半决赛，剩下的名额，就看谁的成绩更好，谁就能搭上末班车。
对别人来说，这是生死战。
但对付林来说，这不过是热热身、找找节奏。
经过简单的热身、拉伸、试跑，付林被分到了第一小组。
和他同组的，都是如今国内短跑圈响当当的人物——苏丙天、张佩萌两位年轻小将，再加上劳逸等四位实力派选手。
放在任何一届全运会，这一组都能直接当决赛看。
但今天，所有人都很清楚：
这一组，只有一个主角。
发令枪响。
付林几乎是贴着枪声冲出去，起跑节奏、加速、途中跑，每一步都稳得可怕。
弯道进直道，他直接把所有人甩开一个身位，越跑越开，越跑越轻松。
冲线那一刻，计时器定格——
19秒85！
小组第一，毫无悬念晋级半决赛。
现场观众直接炸了。
19秒85，这哪是全运会复赛水平？这是世界级水准！
苏丙天、张佩萌拼尽全力，也只能跟在后面，看着这位老大哥一骑绝尘。
他们心里都清楚：现在的付林，世界名将都追不上，何况他们呢？
紧接着，国内其他几位短跑好手也悉数登场。
胡开状态同样在线，在第三小组一路领跑，最终以20秒58拿下小组头名，稳稳晋级。
而代表鲁东出战的赵佳，被分在了竞争最激烈的第五组。
前面有陆彬、宫伟两大高手压着，他拼到极限，跑出21秒15，拿到小组第四。
这个成绩，很可惜，基本宣告止步复赛。
要知道，放在前世，21秒15别说半决赛，进决赛都有戏。
可现在不一样了。
华夏短跑，早已经不是当年那个小圈子了。
不是赵佳不够努力，不是他水平退步，而是整体实力涨得太快，高手实在太多。
这就是幸福的烦恼。
也是华夏短跑最让人激动的地方。
20分钟后，半决赛24人大名单全部出炉。
付林、胡开，还有刚刚在百米决赛里大放异彩的六名选手，一个不落，全部晋级。
鲁东另一位选手赵佳，最终排在第29位，遗憾结束本次全运会200米征程。
男子200米复赛、半决赛全部结束。
看台上，田协主席罗超一，笑得合不拢嘴。
他心里比谁都清楚：就今晚这一批年轻人的状态，明年的亚运会，华夏短跑，又是丰收年！
今晚的奥体中心，不只有付林一个焦点。
还有一位，全华夏观众等了一晚上的名字——刘羽翔。
这位04、08奥运冠军、07、09世锦赛冠军，承载了华夏田径梦想的骄子，他将代表沪市队，出战男子110米栏预赛。
很多人不明白，为什么110米栏的参赛人数，总是比100米、200米少那么多？
今晚现场一看，就全懂了。
第一，门槛太高。
不是跑得快就能练。
110米栏，栏高106.7厘米，栏间距9.14米，全程10个栏。
要求速度、爆发力、节奏感、身体协调性、核心力量，缺一不可。
纯短跑，拼的是绝对速度，谁快谁上。
跨栏，是速度+技术+节奏三重折磨，一步错，步步错。
第二，人才池太小。
短跑从小就能练，基数大。
跨栏必须从小专项培养，能练出来的，万里挑一。
第三，伤病风险太大。
跨栏对脚踝、跟腱、髋关节的摧残，比短跑大得多。
很多运动员为了保主项，干脆不碰跨栏。
再加上09年明湖全运会报名本来就有严格门槛：注册、年龄、反兴奋剂审核，还要在2006—2009四年里拿够积分。
像刘翔、纪伟这种顶级名将，可以凭借奥运会、世锦赛成绩直接保送，但普通运动员，必须一关一关闯。
所以，110米栏人少，不是没人比，是能站在这的，全是精英。
但人少，丝毫不影响热度。
刘羽翔一出场，整个明湖奥体中心，直接沸腾。
这是他的第三届全运会。
2001年粤东全运会，他一战成名。
2005年金陵全运会，他轻松卫冕。
2009年鲁东全运会，他第三次向冠军发起冲击。
从热身、压腿、试栏，到站上跑道，刘翔全程轻松自在。
和媒体开玩笑，和队友闲聊，脸上看不到一点紧张。
他太熟悉这条赛道，太熟悉这种氛围了。
他被分在第三组。
“各就位——预备——”
“砰！”
枪声一响，刘羽翔启动如箭，第一个栏就占据领先。
攻栏潇洒、舒展、干净利落，每一个动作，都如此令人行云流水，赏心悦目。
现场观众的欢呼声，一浪高过一浪。
全程没有任何悬念。
冲线，13秒45。
小组第一，轻松晋级半决赛。
大家都看得出来，刘羽翔根本就是在热身。
他只是在找节奏，找感觉，为后面的比赛做准备。
很多人不知道的是，沪市大奖赛后，刘翔几乎没怎么好好休息。
品牌活动、商业代言、采访、推介会，一场接一场。
行程排得满满当当，身不由己。
这一点，和付林完全不一样。
付林从签约开始，就定下死规矩：一切以训练比赛为主。
商业活动、拍摄、推广，只能在比赛间隙、休息时间安排，绝对不能占用训练，更不能强行打乱他的节奏。
简单说：付林，自己说了算。
刘羽翔，很多时候，被别人安排。
这不是谁对谁错，而是时代、身份、环境的不同。
有些东西，只有你强到能打破规则，才能真正自己做主。
110米栏预赛结束，付林没有多停留。
和教练简单交流几句，收拾好装备，直接返回酒店休息。
今晚的任务已经完成，他的目光，早就放在了明天。
时间来到10月25日下午16点35分。
明湖奥体中心，再次人山人海。
付林再次亮相赛场。
这座体育场，对他来说，意义太特殊。
前世，这里是鲁东足球的主场。
那时候的他，就是一个普普通通的球迷、小贩。
在这里卖过球衣、围脖，倒过球票，在看台上挤过人山人海，为球队喊到嗓子哑。
那时候，他是看台上的一个过客。
一个为生活奔波的普通人。
而今生，重生归来。
他踏进球场的那一刻，迎接他的，是几万人的欢呼、掌声、呐喊。
闪光灯、镜头、目光，全部集中在他一个人身上。
从看台上的观众，到跑道上的王者。
从前世为生活讨饭吃，到重生成为整个华夏田径的骄傲。
命运，真的太神奇。
今晚，这里还会继续上演好戏。
男子200米半决赛、决赛，即将到来。
刘羽翔的110米栏半决赛、决赛，也会压轴登场。
付林站在跑道边，望着远处的观众席，轻轻活动了一下肩膀。
他很清楚，这是属于他的时代！
属于华夏短跑的黄金时代，才刚刚拉开大幕。
今晚，注定又是一个，让华夏亿万观众们的不眠夜。
晚上18点35分，明湖奥体中心体育场的灯光彻底亮了起来，把跑道照得如同白昼。
男子200米复赛，正式打响。
经过上午的预赛厮杀，最终48名选手杀出重围，站到了复赛的起跑线上。
一共分成6个小组，每组前三名直接晋级半决赛，剩下的名额，就看谁的成绩更好，谁就能搭上末班车。
对别人来说，这是生死战。
但对付林来说，这不过是热热身、找找节奏。
经过简单的热身、拉伸、试跑，付林被分到了第一小组。
和他同组的，都是如今国内短跑圈响当当的人物——苏丙天、张佩萌两位年轻小将，再加上劳逸等四位实力派选手。
放在任何一届全运会，这一组都能直接当决赛看。
但今天，所有人都很清楚：
这一组，只有一个主角。
发令枪响。
付林几乎是贴着枪声冲出去，起跑节奏、加速、途中跑，每一步都稳得可怕。
弯道进直道，他直接把所有人甩开一个身位，越跑越开，越跑越轻松。
冲线那一刻，计时器定格——
19秒85！
小组第一，毫无悬念晋级半决赛。
现场观众直接炸了。
19秒85，这哪是全运会复赛水平？这是世界级水准！
苏丙天、张佩萌拼尽全力，也只能跟在后面，看着这位老大哥一骑绝尘。
他们心里都清楚：现在的付林，世界名将都追不上，何况他们呢？
紧接着，国内其他几位短跑好手也悉数登场。
胡开状态同样在线，在第三小组一路领跑，最终以20秒58拿下小组头名，稳稳晋级。
而代表鲁东出战的赵佳，被分在了竞争最激烈的第五组。
前面有陆彬、宫伟两大高手压着，他拼到极限，跑出21秒15，拿到小组第四。
这个成绩，很可惜，基本宣告止步复赛。
要知道，放在前世，21秒15别说半决赛，进决赛都有戏。
可现在不一样了。
华夏短跑，早已经不是当年那个小圈子了。
不是赵佳不够努力，不是他水平退步，而是整体实力涨得太快，高手实在太多。
这就是幸福的烦恼。
也是华夏短跑最让人激动的地方。
20分钟后，半决赛24人大名单全部出炉。
付林、胡开，还有刚刚在百米决赛里大放异彩的六名选手，一个不落，全部晋级。
鲁东另一位选手赵佳，最终排在第29位，遗憾结束本次全运会200米征程。
男子200米复赛、半决赛全部结束。
看台上，田协主席罗超一，笑得合不拢嘴。
他心里比谁都清楚：就今晚这一批年轻人的状态，明年的亚运会，华夏短跑，又是丰收年！
今晚的奥体中心，不只有付林一个焦点。
还有一位，全华夏观众等了一晚上的名字——刘羽翔。
这位04、08奥运冠军、07、09世锦赛冠军，承载了华夏田径梦想的骄子，他将代表沪市队，出战男子110米栏预赛。
很多人不明白，为什么110米栏的参赛人数，总是比100米、200米少那么多？
今晚现场一看，就全懂了。
第一，门槛太高。
不是跑得快就能练。
110米栏，栏高106.7厘米，栏间距9.14米，全程10个栏。
要求速度、爆发力、节奏感、身体协调性、核心力量，缺一不可。
纯短跑，拼的是绝对速度，谁快谁上。
跨栏，是速度+技术+节奏三重折磨，一步错，步步错。
第二，人才池太小。
短跑从小就能练，基数大。
跨栏必须从小专项培养，能练出来的，万里挑一。
第三，伤病风险太大。
跨栏对脚踝、跟腱、髋关节的摧残，比短跑大得多。
很多运动员为了保主项，干脆不碰跨栏。
再加上09年明湖全运会报名本来就有严格门槛：注册、年龄、反兴奋剂审核，还要在2006—2009四年里拿够积分。
像刘翔、纪伟这种顶级名将，可以凭借奥运会、世锦赛成绩直接保送，但普通运动员，必须一关一关闯。
所以，110米栏人少，不是没人比，是能站在这的，全是精英。
但人少，丝毫不影响热度。
刘羽翔一出场，整个明湖奥体中心，直接沸腾。
这是他的第三届全运会。
2001年粤东全运会，他一战成名。
2005年金陵全运会，他轻松卫冕。
2009年鲁东全运会，他第三次向冠军发起冲击。
从热身、压腿、试栏，到站上跑道，刘翔全程轻松自在。
和媒体开玩笑，和队友闲聊，脸上看不到一点紧张。
他太熟悉这条赛道，太熟悉这种氛围了。
他被分在第三组。
“各就位——预备——”
“砰！”
枪声一响，刘羽翔启动如箭，第一个栏就占据领先。
攻栏潇洒、舒展、干净利落，每一个动作，都如此令人行云流水，赏心悦目。
现场观众的欢呼声，一浪高过一浪。
全程没有任何悬念。
冲线，13秒45。
小组第一，轻松晋级半决赛。
大家都看得出来，刘羽翔根本就是在热身。
他只是在找节奏，找感觉，为后面的比赛做准备。
很多人不知道的是，沪市大奖赛后，刘翔几乎没怎么好好休息。
品牌活动、商业代言、采访、推介会，一场接一场。
行程排得满满当当，身不由己。
这一点，和付林完全不一样。
付林从签约开始，就定下死规矩：一切以训练比赛为主。
商业活动、拍摄、推广，只能在比赛间隙、休息时间安排，绝对不能占用训练，更不能强行打乱他的节奏。
简单说：付林，自己说了算。
刘羽翔，很多时候，被别人安排。
这不是谁对谁错，而是时代、身份、环境的不同。
有些东西，只有你强到能打破规则，才能真正自己做主。
110米栏预赛结束，付林没有多停留。
和教练简单交流几句，收拾好装备，直接返回酒店休息。
今晚的任务已经完成，他的目光，早就放在了明天。
时间来到10月25日下午16点35分。
明湖奥体中心，再次人山人海。
付林再次亮相赛场。
这座体育场，对他来说，意义太特殊。
前世，这里是鲁东足球的主场。
那时候的他，就是一个普普通通的球迷、小贩。
在这里卖过球衣、围脖，倒过球票，在看台上挤过人山人海，为球队喊到嗓子哑。
那时候，他是看台上的一个过客。
一个为生活奔波的普通人。
而今生，重生归来。
他踏进球场的那一刻，迎接他的，是几万人的欢呼、掌声、呐喊。
闪光灯、镜头、目光，全部集中在他一个人身上。
从看台上的观众，到跑道上的王者。
从前世为生活讨饭吃，到重生成为整个华夏田径的骄傲。
命运，真的太神奇。
今晚，这里还会继续上演好戏。
男子200米半决赛、决赛，即将到来。
刘羽翔的110米栏半决赛、决赛，也会压轴登场。
付林站在跑道边，望着远处的观众席，轻轻活动了一下肩膀。
他很清楚，这是属于他的时代！
属于华夏短跑的黄金时代，才刚刚拉开大幕。
今晚，注定又是一个，让华夏亿万观众们的不眠夜。