第555章 颈椎旧伤复发，戴着护颈盯班
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体检过后没几天，江辰的身体开始发出警告。
那天早上他像往常一样五点四十起床。撑着床沿坐起来的那一瞬间，脖子僵住了。
不是平时落枕那种还能勉强转一转的僵硬。
是整个颈椎像是被一只无形的手攥紧了，每一条肌肉都绷得像拉满的弓弦。
他试着把头往左边偏——脖子纹丝不动。
试着往右边偏——还是不动。
他想低头穿拖鞋，脖子弯不下去，只能把整个上半身侧过来，用手摸索着去够床边的鞋。
卫生间的镜子映出他的脸。
脸色发白，嘴唇干得起皮，眼下的黑眼圈比之前任何时候都深。
他拧开水龙头，用冷水拍了拍脸。
翻出搪瓷杯泡了胖大海，放了平时两倍的量。
喝了两大口，喉咙还是火烧火燎的。
咽炎也没好利索。
颈椎的僵硬和喉咙的沙哑像是一对难兄难弟，轮番上阵折磨他。
他试着做了几个颈部拉伸动作。
以前每次肌肉紧张时做几下就能缓解，但这次不一样。
每转一个小角度，脖子深处就传来一阵钝痛。
不是肌肉酸疼的那种疼。
是从骨头缝里渗出来的、闷闷的、让人不敢使劲的疼。
他靠在洗手台边站了一会儿，深呼吸了好几次。
把搪瓷杯里的胖大海一口气喝完。
然后慢慢地把脖子调整到一个不那么疼的角度，推开门往教室走。
走廊里的声控灯一盏接一盏地亮了。
他的脚步声和往常一样沉稳。
但走过楼梯拐角时，他不得不侧过整个身体才能看到墙上的值班表。
脖子转不过去，只能靠脚步来调整方向。
早自习开始前，江辰去了趟校医室。
校医是个五十多岁的老医生，在学校干了快二十年，看过无数个颈椎出问题的老师。
他让江辰低头、仰头、侧头。
每个动作都只做了一点点，就被疼痛卡住了。
老校医用手指沿着他的颈椎一节一节地按。
按到某一节时，江辰的肩膀明显弹了一下。
老校医把听诊器从脖子上摘下来，表情有些严肃。
“江老师，你这个颈椎不是新伤，是旧伤复发。”
“你以前颈椎是不是受过伤？”
江辰没说话，只是微微点了下头，动作小得几乎看不见。
“颈部肌肉有陈旧性劳损，现在因为长期低头、久坐、睡眠不足，炎症集中爆发了。”
“你低头改作业的时间太长——班主任每天要批多少作业我能算出来。”
“加上备课、写教案、趴在桌上批周测卷，你的颈椎每天都在承受超过它负荷的压力。”
“肌肉长期绷紧之后，身体会自动分泌炎症因子来保护受损区域。”
“但这些炎症因子反过来会刺激神经末梢，导致疼痛和僵硬越来越严重。”
“现在是炎症急性发作期，最有效的办法是休养加理疗。”
老校医拿起笔，在便签本上刷刷写了几行字。
“我给你开一周的假条，去县医院康复科做几天牵引和热敷，把炎症压下去。”
“你现在这个状态，脖子转都转不动，站讲台上怎么上课？”
江辰接过假条。
没有折叠。
只是平放在桌上，推了回去。
“还有不到两个月高考。”
“我走了，这个班谁来带？”
老校医看着他，沉默了片刻。
他在这所学校干了快二十年，见过太多这样的班主任。
嗓子哑了含着润喉糖继续讲课。
颈椎疼了戴着护颈继续盯班。
发着烧打完点滴拔了针头就回教室。
劝是劝不住的。
他叹了口气，从抽屉里翻出两个护颈。
一个软的海绵材质，一个硬的带支撑条。
“软的晚上睡觉戴，可以保持颈部生理曲度。”
“硬的白天上课戴，能分担颈椎承受的压力。”
他把两个护颈都推到江辰面前。
“软的晚上戴，硬的白天戴。”
“护颈不能治本，但能让你的颈椎肌肉暂时得到支撑，减轻炎症对神经的刺激，至少上完课不会疼得动不了。”
“理疗可以等周末去做，但这个护颈每天都要戴。”
“另外，每坐四十分钟必须站起来活动一下——不用复杂，就慢慢点头、慢慢仰头、慢慢左右侧头，每个动作做到不疼的极限就停。”
“能做到吗？”
江辰把两个护颈接过来，点了点头。
硬的护颈拿在手里沉甸甸的，支撑条是塑料的，外面包着一层深灰色的棉布。
他试着把它戴在脖子上。
下巴搁在托垫上，后颈被支撑条稳稳地托住。
动是动不了了，但确实比刚才舒服了一些。
他在镜子前照了一下，忍不住笑了笑。
护颈把他的脖子裹得严严实实，看起来像是受了重伤的样子。
但其实只是炎症。
“谢谢您。假条不用开了，周末我抽空去做理疗。”
他把两个护颈都揣在口袋里，推开门往教室走。
走廊里的学生看到他戴着护颈走过来，有几个露出了惊讶的表情。
但没人敢问。
他走到7班教室门口时，正好早自习的铃响了。
江辰推开门走进去。
全班五十多双眼睛齐刷刷地看向他。
然后所有人的目光都凝固在了他脖子上那个深灰色的硬质护颈上。
教室里安静了片刻。
那种安静不是平时上课前的安静。
是所有人同时被什么东西震住了之后的安静。
他们见过江辰嗓子哑到说不出话。
见过他戴棒球帽遮住额头上的伤疤。
但从没见过他脖子僵硬到需要戴护颈。
那个护颈看起来太扎眼了——硬邦邦地裹在脖子上，像一层盔甲。
张浩第一个忍不住，从后排探出头来，声音里压着担心：“江老师，你脖子怎么了？被谁打了？”
“没事。跟你们做数学题做多了，脖子抗议了。”
江辰的声音还是那么平稳，轻描淡写得像是在说今天食堂的菜又咸了。
台下没有人笑。
林晓推了推眼镜，盯着江辰脖子上那个护颈看了好一会儿。
然后低下头继续背单词。
但他的笔在笔记本上顿了很长时间才写下第一个字母。
赵阳把课本翻到某一页，目光却没有落在书上。
而是落在讲台旁边那把椅子上。
那把椅子扶手上搭着江辰的外套，椅背上被磨得发亮。
是江辰每天坐在那里备课、批作业磨出来的。
苏小婉的目光始终跟着江辰，从门口一直跟到讲台。
落在他护颈边缘露出的一小截皮肤上。
那里被塑料托垫磨得有些发红，还有一道浅浅的勒痕。
那天上午四节课，江辰全程戴着护颈讲完。
护颈限制了他脖子的转动。
他没法像以前那样侧过头去看黑板左侧的内容再转回来写板书。
他只能把整个身体转过去，写完一行字，再把整个身体转回来。
每次转身的动作都比平时慢了一拍。
护颈的边缘在他下颌上留下一道浅浅的红印。
但他讲题的声音还是和平常一样稳。
数学课讲函数综合题。
他拿起粉笔在黑板上画了一条辅助线，画完之后转过头——整个身体都跟着转过来。
“谁没听懂，举手。”
张浩举手了。
江辰走到他面前，站在他桌边，身体微侧，把整个上半身都转过去看他的草稿纸。
那动作有些笨拙。
护颈限制了他低头看东西的姿势。
但他的声音依旧平稳有力。
“辅助线画对了，但后面推导跳了一步。你漏了定义域先行。”
张浩低下头，在草稿纸上把那一步补上。
他补完之后没有像往常那样嬉皮笑脸地说“原来如此”。
只是默默地把那一步圈起来，旁边画了一个五角星。
赵阳在错题本扉页上又多写了一行字——“别让江老师操心。”
这行字和之前陈海峰写的那句“少让江老师操心”挨在一起。
两个人的字迹不同，但意思是一模一样的。
秦思远坐在前排，把江辰每次转身的动作都看在眼里。
他发现江辰每次要往左边看时，不是像以前那样只转脖子。
以前他一边写板书一边侧头就能看到台下举手的人。
现在他得把整个上半身都转过来，转完之后再慢慢转回去继续写。
每一道题讲完，这样的转身至少要重复好几次。
秦思远把这些动作都记在了心里。
下午放学后他回了趟家，从家里药箱翻出一盒颈椎贴膏。
他妈妈去年颈椎不舒服时买的，还剩大半盒。
他回到教室时，教室里已经没什么人了。
他把贴膏放在江辰办公桌上，旁边压了一张便利贴。
便利贴上的字迹很端正——“江老师，我妈说这个牌子效果好。您试试。别太累了。——秦思远”
江辰回到办公室时，看到了那盒贴膏和便利贴。
他把便利贴揭下来，夹进笔记本里。
和那张全班联名信放在一起。
然后他拆开一贴贴膏，贴在后颈上。
贴膏的味道是淡淡的中药味，贴在皮肤上有种温和的热感。
他翻开笔记本，在当天的工作记录里写下了一行字：
“颈椎旧伤复发，校医建议休养。买了两个护颈，软的晚上戴，硬的白天戴。秦思远送来家中颈椎贴膏一盒。距离高考不到两个月，不能停。”
直播间弹幕在这一刻铺满了屏幕。
“江辰脖子都转不动了还站在讲台上，戴着护颈用整个身体转身写板书。他那句‘跟你们做数学题做多了脖子抗议了’还想幽默一下，台下没人笑——学生们心里都清楚，他这颈椎不是做题做出来的，是每天低头批他们的作业批出来的。”
“秦思远从家里药箱翻出的贴膏，便利贴上写着‘我妈说这个牌子效果好’——这个曾经被江辰用竞赛题敲打过的尖子生，现在已经开始用笨拙的方式反哺老师了。被点亮的人，慢慢有了自己的光。”
“老校医说‘理疗可以等周末再做’——江辰连理疗的时间都挤不出来。他说‘我走了这个班谁来带’，老校医就没再劝了。因为他见过太多这样的班主任，劝不住。”
体检过后没几天，江辰的身体开始发出警告。
那天早上他像往常一样五点四十起床。撑着床沿坐起来的那一瞬间，脖子僵住了。
不是平时落枕那种还能勉强转一转的僵硬。
是整个颈椎像是被一只无形的手攥紧了，每一条肌肉都绷得像拉满的弓弦。
他试着把头往左边偏——脖子纹丝不动。
试着往右边偏——还是不动。
他想低头穿拖鞋，脖子弯不下去，只能把整个上半身侧过来，用手摸索着去够床边的鞋。
卫生间的镜子映出他的脸。
脸色发白，嘴唇干得起皮，眼下的黑眼圈比之前任何时候都深。
他拧开水龙头，用冷水拍了拍脸。
翻出搪瓷杯泡了胖大海，放了平时两倍的量。
喝了两大口，喉咙还是火烧火燎的。
咽炎也没好利索。
颈椎的僵硬和喉咙的沙哑像是一对难兄难弟，轮番上阵折磨他。
他试着做了几个颈部拉伸动作。
以前每次肌肉紧张时做几下就能缓解，但这次不一样。
每转一个小角度，脖子深处就传来一阵钝痛。
不是肌肉酸疼的那种疼。
是从骨头缝里渗出来的、闷闷的、让人不敢使劲的疼。
他靠在洗手台边站了一会儿，深呼吸了好几次。
把搪瓷杯里的胖大海一口气喝完。
然后慢慢地把脖子调整到一个不那么疼的角度，推开门往教室走。
走廊里的声控灯一盏接一盏地亮了。
他的脚步声和往常一样沉稳。
但走过楼梯拐角时，他不得不侧过整个身体才能看到墙上的值班表。
脖子转不过去，只能靠脚步来调整方向。
早自习开始前，江辰去了趟校医室。
校医是个五十多岁的老医生，在学校干了快二十年，看过无数个颈椎出问题的老师。
他让江辰低头、仰头、侧头。
每个动作都只做了一点点，就被疼痛卡住了。
老校医用手指沿着他的颈椎一节一节地按。
按到某一节时，江辰的肩膀明显弹了一下。
老校医把听诊器从脖子上摘下来，表情有些严肃。
“江老师，你这个颈椎不是新伤，是旧伤复发。”
“你以前颈椎是不是受过伤？”
江辰没说话，只是微微点了下头，动作小得几乎看不见。
“颈部肌肉有陈旧性劳损，现在因为长期低头、久坐、睡眠不足，炎症集中爆发了。”
“你低头改作业的时间太长——班主任每天要批多少作业我能算出来。”
“加上备课、写教案、趴在桌上批周测卷，你的颈椎每天都在承受超过它负荷的压力。”
“肌肉长期绷紧之后，身体会自动分泌炎症因子来保护受损区域。”
“但这些炎症因子反过来会刺激神经末梢，导致疼痛和僵硬越来越严重。”
“现在是炎症急性发作期，最有效的办法是休养加理疗。”
老校医拿起笔，在便签本上刷刷写了几行字。
“我给你开一周的假条，去县医院康复科做几天牵引和热敷，把炎症压下去。”
“你现在这个状态，脖子转都转不动，站讲台上怎么上课？”
江辰接过假条。
没有折叠。
只是平放在桌上，推了回去。
“还有不到两个月高考。”
“我走了，这个班谁来带？”
老校医看着他，沉默了片刻。
他在这所学校干了快二十年，见过太多这样的班主任。
嗓子哑了含着润喉糖继续讲课。
颈椎疼了戴着护颈继续盯班。
发着烧打完点滴拔了针头就回教室。
劝是劝不住的。
他叹了口气，从抽屉里翻出两个护颈。
一个软的海绵材质，一个硬的带支撑条。
“软的晚上睡觉戴，可以保持颈部生理曲度。”
“硬的白天上课戴，能分担颈椎承受的压力。”
他把两个护颈都推到江辰面前。
“软的晚上戴，硬的白天戴。”
“护颈不能治本，但能让你的颈椎肌肉暂时得到支撑，减轻炎症对神经的刺激，至少上完课不会疼得动不了。”
“理疗可以等周末去做，但这个护颈每天都要戴。”
“另外，每坐四十分钟必须站起来活动一下——不用复杂，就慢慢点头、慢慢仰头、慢慢左右侧头，每个动作做到不疼的极限就停。”
“能做到吗？”
江辰把两个护颈接过来，点了点头。
硬的护颈拿在手里沉甸甸的，支撑条是塑料的，外面包着一层深灰色的棉布。
他试着把它戴在脖子上。
下巴搁在托垫上，后颈被支撑条稳稳地托住。
动是动不了了，但确实比刚才舒服了一些。
他在镜子前照了一下，忍不住笑了笑。
护颈把他的脖子裹得严严实实，看起来像是受了重伤的样子。
但其实只是炎症。
“谢谢您。假条不用开了，周末我抽空去做理疗。”
他把两个护颈都揣在口袋里，推开门往教室走。
走廊里的学生看到他戴着护颈走过来，有几个露出了惊讶的表情。
但没人敢问。
他走到7班教室门口时，正好早自习的铃响了。
江辰推开门走进去。
全班五十多双眼睛齐刷刷地看向他。
然后所有人的目光都凝固在了他脖子上那个深灰色的硬质护颈上。
教室里安静了片刻。
那种安静不是平时上课前的安静。
是所有人同时被什么东西震住了之后的安静。
他们见过江辰嗓子哑到说不出话。
见过他戴棒球帽遮住额头上的伤疤。
但从没见过他脖子僵硬到需要戴护颈。
那个护颈看起来太扎眼了——硬邦邦地裹在脖子上，像一层盔甲。
张浩第一个忍不住，从后排探出头来，声音里压着担心：“江老师，你脖子怎么了？被谁打了？”
“没事。跟你们做数学题做多了，脖子抗议了。”
江辰的声音还是那么平稳，轻描淡写得像是在说今天食堂的菜又咸了。
台下没有人笑。
林晓推了推眼镜，盯着江辰脖子上那个护颈看了好一会儿。
然后低下头继续背单词。
但他的笔在笔记本上顿了很长时间才写下第一个字母。
赵阳把课本翻到某一页，目光却没有落在书上。
而是落在讲台旁边那把椅子上。
那把椅子扶手上搭着江辰的外套，椅背上被磨得发亮。
是江辰每天坐在那里备课、批作业磨出来的。
苏小婉的目光始终跟着江辰，从门口一直跟到讲台。
落在他护颈边缘露出的一小截皮肤上。
那里被塑料托垫磨得有些发红，还有一道浅浅的勒痕。
那天上午四节课，江辰全程戴着护颈讲完。
护颈限制了他脖子的转动。
他没法像以前那样侧过头去看黑板左侧的内容再转回来写板书。
他只能把整个身体转过去，写完一行字，再把整个身体转回来。
每次转身的动作都比平时慢了一拍。
护颈的边缘在他下颌上留下一道浅浅的红印。
但他讲题的声音还是和平常一样稳。
数学课讲函数综合题。
他拿起粉笔在黑板上画了一条辅助线，画完之后转过头——整个身体都跟着转过来。
“谁没听懂，举手。”
张浩举手了。
江辰走到他面前，站在他桌边，身体微侧，把整个上半身都转过去看他的草稿纸。
那动作有些笨拙。
护颈限制了他低头看东西的姿势。
但他的声音依旧平稳有力。
“辅助线画对了，但后面推导跳了一步。你漏了定义域先行。”
张浩低下头，在草稿纸上把那一步补上。
他补完之后没有像往常那样嬉皮笑脸地说“原来如此”。
只是默默地把那一步圈起来，旁边画了一个五角星。
赵阳在错题本扉页上又多写了一行字——“别让江老师操心。”
这行字和之前陈海峰写的那句“少让江老师操心”挨在一起。
两个人的字迹不同，但意思是一模一样的。
秦思远坐在前排，把江辰每次转身的动作都看在眼里。
他发现江辰每次要往左边看时，不是像以前那样只转脖子。
以前他一边写板书一边侧头就能看到台下举手的人。
现在他得把整个上半身都转过来，转完之后再慢慢转回去继续写。
每一道题讲完，这样的转身至少要重复好几次。
秦思远把这些动作都记在了心里。
下午放学后他回了趟家，从家里药箱翻出一盒颈椎贴膏。
他妈妈去年颈椎不舒服时买的，还剩大半盒。
他回到教室时，教室里已经没什么人了。
他把贴膏放在江辰办公桌上，旁边压了一张便利贴。
便利贴上的字迹很端正——“江老师，我妈说这个牌子效果好。您试试。别太累了。——秦思远”
江辰回到办公室时，看到了那盒贴膏和便利贴。
他把便利贴揭下来，夹进笔记本里。
和那张全班联名信放在一起。
然后他拆开一贴贴膏，贴在后颈上。
贴膏的味道是淡淡的中药味，贴在皮肤上有种温和的热感。
他翻开笔记本，在当天的工作记录里写下了一行字：
“颈椎旧伤复发，校医建议休养。买了两个护颈，软的晚上戴，硬的白天戴。秦思远送来家中颈椎贴膏一盒。距离高考不到两个月，不能停。”
直播间弹幕在这一刻铺满了屏幕。
“江辰脖子都转不动了还站在讲台上，戴着护颈用整个身体转身写板书。他那句‘跟你们做数学题做多了脖子抗议了’还想幽默一下，台下没人笑——学生们心里都清楚，他这颈椎不是做题做出来的，是每天低头批他们的作业批出来的。”
“秦思远从家里药箱翻出的贴膏，便利贴上写着‘我妈说这个牌子效果好’——这个曾经被江辰用竞赛题敲打过的尖子生，现在已经开始用笨拙的方式反哺老师了。被点亮的人，慢慢有了自己的光。”
“老校医说‘理疗可以等周末再做’——江辰连理疗的时间都挤不出来。他说‘我走了这个班谁来带’，老校医就没再劝了。因为他见过太多这样的班主任，劝不住。”