第604章 林家独门呼吸法？
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说罢。
扎克将军不再停留。
转身迈开步子，大步流星的朝外走去。
随着那扇高科技合金大门发出“咔哒”一声冰冷的闷响。
彻底合上。
扎克的身影消失在了走廊深处。
重新剩下安德烈一人的地下行宫，再次恢复了那种死气沉沉的寂静。
看着扎克离去的方向。
安德烈毫不掩饰的皱了皱鼻子。
仿佛对方留下的粗劣雪茄味和泥巴的腥臭，污染了他这块高雅圣洁的私人领地。
“头脑简单的蠢狗。”
安德烈用一种高高在上，厌恶的语调冷冷的骂了一句。
端起手中的高脚杯。
将杯底残留的红酒一饮而尽。
……
与此同时，地表之上。
萨迪拉市区，太阳已经开始从东边冒头。
一道微弱的阳光洒在地上。
五辆全副武装的黑色防弹越野车，在破败的街道上拉出一条长长的土龙。
车队正在朝着第一个撤离点全速行驶。
车内，厚重的防弹玻璃将外界的硝烟味隔绝了大半。
但隔不断那种令人窒息的压抑感。
五号车里，负责殿后压阵的龙小璇死死握着方向盘，眼底熬出了一层红血丝。
后排的几个女兵也都没好到哪去。
昨晚大使馆遭遇突袭，武警老班长惨死在眼前。
那温热的血和临终前的嘱托，像一根刺一样挥之不去。
后半夜更是谁也没睡太深，就这么死死的抱着枪，半梦半醒的熬到了天亮。
此刻车队一动，那种紧绷到了极点的神经稍微一松懈，铺天盖地的疲惫感瞬间席卷了全身。
“哈——”
公共战术通讯频道里，不知道是谁没忍住，漏出了一记长长的大哈欠。
“谁啊，困成这狗样，别传染老娘。”
陆照雪的声音从一号车传了过来，带着浓浓的鼻音和烦躁，显然她自己也困得直翻白眼。
“寒锋，我眼皮怕是拿牙签都撑不住了。”
米小鱼有气无力的嘟囔着。
“昨晚熬大夜，今天万一真遇到叛军，我怕我端枪手都发抖。”
车队里弥漫着一股挥之不去的疲态。
这在随时可能爆发枪战的战区，可是致命的大忌。
林凰揉了揉发涩的眼角，突然坐直了身子。
她按住耳边的通讯器，清脆的嗓音在每个人的耳机里响了起来。
“都别睡了。”
“既然困，我今天就大发慈悲，教你们一手我们林家六合大枪一脉，从不外传的独门内功心法！”
这话一出，通讯频道里瞬间安静了两秒。
紧接着，成心那夸张的声音就冒了出来。
“我的天老爷，火凤凰，你在这修仙呢？”
“还内功心法，有这神技，你咋不直接教我们御剑飞行直接飞回国啊？”
秦思雨也在频道里咯咯的笑出了声。
虽然精神不济，但听到八卦还是忍不住插嘴。
“就是，都啥年代了，你当拍武侠剧呢，是不是练了就能徒手接子弹啊。”
被战友们这么一通群嘲，林凰却一点不恼。
她翻了个白眼，语气认真了几分。
“没跟你们开玩笑，当然没小说里写得那么玄乎能真气外放啥的。”
“说白了，这就是一套特殊的运气法门。”
林凰详细的解释起来。
“我们练古武的，经常要挑战身体极限，这套呼吸法，能把呼吸频率降到最低，通过特定的胸腔震荡，加速血液里氧气的循环。”
“只要你们照着练。”
“我说个数，十分钟就能快速调息，回满精神。”
“练到深处，还能在水下或者毒气里假死闭气，绝对是保命的绝活！”
听她说的有鼻子有眼。
原本还将信将疑的女兵们，也都有了几分好奇。
“来来来，试试看，反正闲着也是闲着。”
龙小璇踩着油门，也来了兴致。
林凰清了清嗓子，开始通过通讯器下达指令。
“先吸气，别用鼻子，用嘴唇吸一小口，气沉丹田。”
“对，就是肚子那块，憋住三秒。”
“然后再分五次，像吐泡泡一样，缓慢的从鼻子里呼出来，配合小腹肌肉的收缩……”
按照林凰的口令。
车里的十几个女兵，纷纷开始像模像样的调整呼吸。
一时间，整个通讯频道里全是此起彼伏的吸气吐气声，跟一群漏气的皮球似的。
“咳咳……”
夏茉没憋住，直接被自己的口水呛到了。
“不行啊，我怎么感觉肚子抽筋了。”
陆照雪也骂骂咧咧的抱怨起来。
“你这什么破功法，老娘吸了两口，差点没背过气去。”
林凰无奈的叹了口气，刚想纠正她们的动作要领。
二号车里，却传来了一道温和又知性的声音。
“其实，火凤凰教的这套呼吸法，是非常有科学依据的。”
说话的，正是坐在二号车后排的郑恩顺。
她刚才在车里听着这帮叽叽喳喳的女兵聊天，嘴角一直挂着一抹淡淡的笑意。
这时候见大家都遇到了瓶颈，她落落大方的开口了。
“在现代医学和运动心理学里，这种方式被称作深潜正念呼吸。”
郑恩顺那温柔的语调，听起来让人格外舒服。
“当我们人极度疲劳或者精神紧张的时候，大脑是缺氧的，交感神经处于过度兴奋状态。”
“林凰妹妹说的那种分段式吐气，配合腹部肌肉收缩。”
“其实就是在强制按摩迷走神经。”
郑恩顺一边说着，一边自己也做了一个标准的示范。
“大家不用刻意去想什么气沉丹田这种抽象的概念。”
“把注意力集中在自己的肋骨下沿。”
“吸气的时候，想象那里有一只气球在慢慢膨胀。”
“吐气的时候，用舌尖抵住上颚，发出极轻的嘶声，尽量拖长音。”
女兵们一听，这解释可比林凰那种云山雾绕的古武名词通俗易懂多了。
当下纷纷按照郑恩顺的方法，配合着林凰的节奏再次尝试。
一分钟。
两分钟。
车厢里除了发动机的轰鸣声，只剩下细长均匀的呼吸声。
“卧槽！”
雷猛坐在二号车副驾驶上，大脑袋猛的转了过来，眼珠子瞪得像铜铃。
“神了啊！”
“我刚才脑瓜子还嗡嗡的疼，现在就跟刚睡了一个饱觉似的，眼神都清亮了！”
成心也在频道里兴奋的大叫起来。
“真的有用！我不困了，甚至还想吃两个肘子！”
说罢。
扎克将军不再停留。
转身迈开步子，大步流星的朝外走去。
随着那扇高科技合金大门发出“咔哒”一声冰冷的闷响。
彻底合上。
扎克的身影消失在了走廊深处。
重新剩下安德烈一人的地下行宫，再次恢复了那种死气沉沉的寂静。
看着扎克离去的方向。
安德烈毫不掩饰的皱了皱鼻子。
仿佛对方留下的粗劣雪茄味和泥巴的腥臭，污染了他这块高雅圣洁的私人领地。
“头脑简单的蠢狗。”
安德烈用一种高高在上，厌恶的语调冷冷的骂了一句。
端起手中的高脚杯。
将杯底残留的红酒一饮而尽。
……
与此同时，地表之上。
萨迪拉市区，太阳已经开始从东边冒头。
一道微弱的阳光洒在地上。
五辆全副武装的黑色防弹越野车，在破败的街道上拉出一条长长的土龙。
车队正在朝着第一个撤离点全速行驶。
车内，厚重的防弹玻璃将外界的硝烟味隔绝了大半。
但隔不断那种令人窒息的压抑感。
五号车里，负责殿后压阵的龙小璇死死握着方向盘，眼底熬出了一层红血丝。
后排的几个女兵也都没好到哪去。
昨晚大使馆遭遇突袭，武警老班长惨死在眼前。
那温热的血和临终前的嘱托，像一根刺一样挥之不去。
后半夜更是谁也没睡太深，就这么死死的抱着枪，半梦半醒的熬到了天亮。
此刻车队一动，那种紧绷到了极点的神经稍微一松懈，铺天盖地的疲惫感瞬间席卷了全身。
“哈——”
公共战术通讯频道里，不知道是谁没忍住，漏出了一记长长的大哈欠。
“谁啊，困成这狗样，别传染老娘。”
陆照雪的声音从一号车传了过来，带着浓浓的鼻音和烦躁，显然她自己也困得直翻白眼。
“寒锋，我眼皮怕是拿牙签都撑不住了。”
米小鱼有气无力的嘟囔着。
“昨晚熬大夜，今天万一真遇到叛军，我怕我端枪手都发抖。”
车队里弥漫着一股挥之不去的疲态。
这在随时可能爆发枪战的战区，可是致命的大忌。
林凰揉了揉发涩的眼角，突然坐直了身子。
她按住耳边的通讯器，清脆的嗓音在每个人的耳机里响了起来。
“都别睡了。”
“既然困，我今天就大发慈悲，教你们一手我们林家六合大枪一脉，从不外传的独门内功心法！”
这话一出，通讯频道里瞬间安静了两秒。
紧接着，成心那夸张的声音就冒了出来。
“我的天老爷，火凤凰，你在这修仙呢？”
“还内功心法，有这神技，你咋不直接教我们御剑飞行直接飞回国啊？”
秦思雨也在频道里咯咯的笑出了声。
虽然精神不济，但听到八卦还是忍不住插嘴。
“就是，都啥年代了，你当拍武侠剧呢，是不是练了就能徒手接子弹啊。”
被战友们这么一通群嘲，林凰却一点不恼。
她翻了个白眼，语气认真了几分。
“没跟你们开玩笑，当然没小说里写得那么玄乎能真气外放啥的。”
“说白了，这就是一套特殊的运气法门。”
林凰详细的解释起来。
“我们练古武的，经常要挑战身体极限，这套呼吸法，能把呼吸频率降到最低，通过特定的胸腔震荡，加速血液里氧气的循环。”
“只要你们照着练。”
“我说个数，十分钟就能快速调息，回满精神。”
“练到深处，还能在水下或者毒气里假死闭气，绝对是保命的绝活！”
听她说的有鼻子有眼。
原本还将信将疑的女兵们，也都有了几分好奇。
“来来来，试试看，反正闲着也是闲着。”
龙小璇踩着油门，也来了兴致。
林凰清了清嗓子，开始通过通讯器下达指令。
“先吸气，别用鼻子，用嘴唇吸一小口，气沉丹田。”
“对，就是肚子那块，憋住三秒。”
“然后再分五次，像吐泡泡一样，缓慢的从鼻子里呼出来，配合小腹肌肉的收缩……”
按照林凰的口令。
车里的十几个女兵，纷纷开始像模像样的调整呼吸。
一时间，整个通讯频道里全是此起彼伏的吸气吐气声，跟一群漏气的皮球似的。
“咳咳……”
夏茉没憋住，直接被自己的口水呛到了。
“不行啊，我怎么感觉肚子抽筋了。”
陆照雪也骂骂咧咧的抱怨起来。
“你这什么破功法，老娘吸了两口，差点没背过气去。”
林凰无奈的叹了口气，刚想纠正她们的动作要领。
二号车里，却传来了一道温和又知性的声音。
“其实，火凤凰教的这套呼吸法，是非常有科学依据的。”
说话的，正是坐在二号车后排的郑恩顺。
她刚才在车里听着这帮叽叽喳喳的女兵聊天，嘴角一直挂着一抹淡淡的笑意。
这时候见大家都遇到了瓶颈，她落落大方的开口了。
“在现代医学和运动心理学里，这种方式被称作深潜正念呼吸。”
郑恩顺那温柔的语调，听起来让人格外舒服。
“当我们人极度疲劳或者精神紧张的时候，大脑是缺氧的，交感神经处于过度兴奋状态。”
“林凰妹妹说的那种分段式吐气，配合腹部肌肉收缩。”
“其实就是在强制按摩迷走神经。”
郑恩顺一边说着，一边自己也做了一个标准的示范。
“大家不用刻意去想什么气沉丹田这种抽象的概念。”
“把注意力集中在自己的肋骨下沿。”
“吸气的时候，想象那里有一只气球在慢慢膨胀。”
“吐气的时候，用舌尖抵住上颚，发出极轻的嘶声，尽量拖长音。”
女兵们一听，这解释可比林凰那种云山雾绕的古武名词通俗易懂多了。
当下纷纷按照郑恩顺的方法，配合着林凰的节奏再次尝试。
一分钟。
两分钟。
车厢里除了发动机的轰鸣声，只剩下细长均匀的呼吸声。
“卧槽！”
雷猛坐在二号车副驾驶上，大脑袋猛的转了过来，眼珠子瞪得像铜铃。
“神了啊！”
“我刚才脑瓜子还嗡嗡的疼，现在就跟刚睡了一个饱觉似的，眼神都清亮了！”
成心也在频道里兴奋的大叫起来。
“真的有用！我不困了，甚至还想吃两个肘子！”