第119章 你来是干嘛
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前台小妹看着自己刚发出去的那条消息，越看越觉得不太对劲。</p>
嘶……这话怎么听都透着一股子容易让人误会的歧义。她刚想赶在两分钟内点撤回，聊天框最下面却已经跳出了冷冰冰的两个字：【等着。】</p>
前台小妹心里顿时一凉，野哥看见了。</p>
她偷偷抬起头，只见远处陈野已经拎着水瓶朝这边走了过来。黑色短袖被汗水微微浸湿，贴在宽阔的肩膀上，刚做完几组大重量训练，手臂上的青筋还没完全消退，整个人散发着一股扑面而来的荷尔蒙与压迫感。</p>
沈楚幼原本正低头看手机，察觉到脚步声下意识抬起脸。两人的目光在空气中一撞，她脑子里又莫名闪过了今天凌晨那个荒唐的梦。尤其是陈野越走越近，那种熟悉的距离感瞬间将她笼罩，沈楚幼手指不自觉地微微收紧，赶忙把那些乱七八糟的画面强行压了下去。</p>
工作、调查、两节课，这都是正事，她在心里默默对自己说道。</p>
陈野走到前台前站定，先扫了一眼前台小妹：“你发的微信什么意思？”</p>
前台小妹差点被自己的唾沫呛住，赶紧连连摆手解释：“我没有什么意思，我是说沈老师准备亲自体验你的课！”</p>
前台小妹老老实实缩起脖子，再不敢多插一句嘴。</p>
陈野这才转头看向沈楚幼：“沈老师，跨市调查还不够，现在还准备花四千块钱做深度调查？”</p>
沈楚幼白嫩的脸蛋微微发热，但这次她没有躲避眼神，反而很认真地点了点头：“别人怎么评价你都有各自的立场，我自己亲自体验一下，得出的结论应该更准确。”</p>
陈野挑眉：“你把我当调查样本了？”</p>
这句话听着怎么怪怪的？沈楚幼迟疑了一秒，还是实事求是地点头：“可以这么理解。”</p>
陈野反倒被她这副轴劲儿给逗乐了。这女人看着温温柔柔的，做事倒是真有一股子不达目的不罢休的认真。</p>
“两节，四千。”</p>
“先付款。”</p>
沈楚幼一愣。</p>
随即反应过来，立刻拿出手机：“好。”</p>
陈野把收款码调出来。</p>
沈楚幼没有讨价还价，也没有因为自己是学校老师就多问一句优惠，直接扫码付了四千块钱。</p>
【微信收款4000元。】</p>
陈野低头确认了一眼，这才收起手机：“想上什么？”</p>
“什么？”沈楚幼一时没反应过来。</p>
“私教课也分内容，”陈野靠在前台边，语气自然，“减脂、塑形、力量、体能、动作改善，你总得告诉我你想练什么。”</p>
沈楚幼一下被问住了。她刚才只想着体验陈野到底专不专业，压根儿没想过自己具体要练什么项目：“都可以吧。”</p>
“不行，”陈野拒绝得非常干脆，“没有明确的训练目标，练什么都是瞎折腾。”</p>
沈楚幼微微一怔。旁边抱着胳膊的秦曼没说话，前台小妹却忍不住偷偷抿嘴笑。这就是野哥的脾气，换作普通教练看到两千块钱送上门，恨不得先刷卡再说，他倒好，钱收了，该问的照样一个不少。</p>
沈楚幼认真想了想：“那……体能？”</p>
“为什么？”</p>
“我平时运动不算多，工作有时候比较忙，想提高一下基础体能。”</p>
陈野这才点点头：“可以，先做基础测试。”</p>
沈楚幼愣了愣：“现在？”</p>
“你刚才不是说‘躬行’吗？”</p>
秦曼终于忍不住插了一句：“陈野，人家沈老师今天明显没准备训练。”她目光在沈楚幼的长裙上扫了一圈，“你让人家穿这个测？”</p>
沈楚幼也低头看了一眼身上的浅色长裙，确实不太方便。刚才光想着赶过来做实地调查，根本没考虑到真的要当场上课。</p>
前台小妹连忙补充道：“店里有没拆封的基础运动服，尺码应该刚好有合适沈老师的。”</p>
沈楚幼顿时有些犹豫，自己真的要现在练吗？可来都来了，如果今天什么都不做，那这趟“实操调查”岂不是又成了问别人？想到这里，她轻轻点头：“可以，那就现在吧。”</p>
秦曼有些意外地抬了抬眉毛，她原本以为沈楚幼只是嘴上说说，没想到这女人居然一点退缩的意思都没有。</p>
十几分钟后，更衣室的门重新打开。沈楚幼换上了一套最基础的浅色运动服走了出来，上衣微微贴身，下面是宽松的运动长裤。虽然样式简单，但依旧遮不住她纤细匀称的身形，尤其是那身本就白得过分的皮肤，在健身房灯光下格外惹眼。黑色长发被她扎成了一个简单的低马尾，露出雪白修长的脖颈，整个人看起来比刚才少了几分端庄的距离感，却多出一种从未在校园里出现过的柔软与干净。</p>
前台小妹看了两眼，忍不住小声嘀咕：“沈老师，你这也太白了吧。”</p>
“会很奇怪吗？”沈楚幼有些不好意思地捏了捏袖口。</p>
“不奇怪，就是感觉特别亮眼。”前台小妹赶紧摇了摇头。</p>
沈楚幼感觉到附近好几道视线都落到了自己身上，这种被人注视的感觉她平时在学校里早已习惯，可今天不知道为什么，她最在意的却只有站在训练区边上的那一道。</p>
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陈野手里拿了一块记录板，看见她出来后目光从她身上扫了一遍，很快收了回去：“鞋呢？”</p>
“鞋？”沈楚幼低头看了看脚上的浅色平底鞋，“这个不行吗？”</p>
“基础测试勉强可以，”陈野语气平淡，“正式训练换双鞋底稳一点的训练鞋。”</p>
沈楚幼认真点头，甚至拿出手机记了一下。</p>
陈野看着记录板开口询问：“以前系统练过力量吗？”</p>
“没有。”</p>
“有旧伤或者哪里不舒服吗？”</p>
“没有。”</p>
听着他一本正经地询问这些基础情况，沈楚幼反而慢慢放松了下来。跟昨天在饭桌上的感觉一样，一到了专业领域，陈野几乎没有一丝废话，也不会因为她是女人就刻意放慢或者奉承，该问什么就问什么。</p>
五分钟后，沈楚幼站在了一块空出来的训练区域里。</p>
“深蹲会吗？”</p>
“会一点。”</p>
“做两个看看。”</p>
沈楚幼依言站好双脚，慢慢蹲了下去。动作不算太差，但明显有些生疏和僵硬。</p>
陈野看了两遍便开口叫停：“脚稍微打开半掌，膝盖顺着脚尖方向，别急着往后坐。”</p>
沈楚幼认真调整姿势，重新做了一次：“这样？”</p>
“再来。”</p>
第三次时，动作明显顺畅了不少，沈楚幼眼睛微微一亮，她自己也能感觉到区别：“好像真的轻松了一些。”</p>
陈野低头在板子上记了一笔：“动作理解能力还行，就是身体控制一般。”</p>
沈楚幼被卡了一下，前台那边的笑声差点没憋住。不过沈楚幼倒没有生气，反而虚心请教：“哪里控制不好？”</p>
陈野抬手示意：“再做一次，我叫停就别动。”</p>
她继续下蹲，刚到一半，陈野忽然开口：“停。”</p>
沈楚幼硬生生定住，大腿瞬间爆发出一阵酸胀感：“别动，看前面的镜子。”</p>
沈楚幼抬起头，正前方就是整面训练镜。镜子里自己蹲在前面，陈野站在侧后方，一高一矮、一黑一白。虽然距离并不算近，可这个画面落进眼里，沈楚幼的心脏突然无端跳快了一拍。</p>
“看你的左膝盖。”陈野的声音从后面传来。</p>
她猛地回神，赶紧看镜子里的动作：“左边比右边往里内扣了一点。”</p>
“往外调一点。”</p>
沈楚幼试着把左膝往外顶，结果一下调整得太多，重心一歪，整个人下意识朝旁边晃去：“呀……”</p>
一只结实的大手瞬间扣住了她的手臂。沈楚幼还没反应过来，身体已经被稳稳拉住，没有摔倒。但因为惯性，两个人之间的距离一下子拉得极近。陈野身上刚训练完的温热气息扑面而来，隔着薄薄的运动服，沈楚幼甚至能清楚感觉到他手掌上传来的力道与温度。</p>
她整个人瞬间僵住，抬起头时，陈野就在咫尺之遥的地方。</p>
凌晨那个梦境毫无征兆地在脑海中炸开——走廊、墙壁、紧逼上来的男人，以及那句带有侵略感的“你不是要调查我吗？”</p>
沈楚幼的呼吸猛地乱了一拍，脸颊以肉眼可见的速度红了起来。</p>
然而陈野在她站稳的瞬间便已松开手，干脆利落地往后退了一步：“让你调一点，谁让你一下顶这么多？”</p>
沈楚幼愣愣地站在原地，刚才心里那些纷乱的思绪被这一句话瞬间打散：“我以为……”</p>
“别以为，”陈野直截了当地打断她，“先把脚底站稳，再慢慢调。动作没控制住之前，别自己乱加幅度。”</p>
沈楚幼听得莫名有些心虚，只能小声应了一句：“知道了。”</p>
坐在不远处的秦曼将刚才这一幕看得清清楚楚。陈野扶住沈楚幼后几乎是第一时间就收回了手，按理说她应该满意陈野的分寸感，可看着沈楚幼那张迅速泛红的脸，秦曼心里反而更加不爽了——这女人好端端的脸红什么？陈野又没对她干什么！</p>
接下来的训练里，深蹲、髋部活动、髋折叠、肩部活动度以及几组简单的核心测试一项项推进。</p>
沈楚幼额头上渐渐冒出了细密的汗珠，原本白皙的脸颊透出浅浅的粉红，几缕碎发贴在微湿的皮肤上。虽然她不常训练，但态度异常认真，陈野指出问题后她都会立刻调整。</p>
时间一点点过去。</p>
等几项基础测试全部做完，墙上的时钟已经过去了四十多分钟。</p>
“休息一分钟。”陈野看了一眼计时器。</p>
沈楚幼如释重负地坐到旁边的长凳上，接过前台小妹递过来的水：“谢谢。”</p>
前台小妹笑眯眯地问：“沈老师，感觉怎么样？”</p>
沈楚幼喝了一小口水，认真思考后回答：“挺专业的。”</p>
秦曼在旁边轻哼了一声：“这才练了多久。”</p>
沈楚幼转头看向她，认同地点点头：“确实时间太短，所以我才买了两节。”</p>
秦曼被噎得说不出话来，这女人严谨得简直让人发指。</p>
“最后测一个平板支撑，”陈野把训练垫铺好，“能撑多久？”</p>
“不知道。”</p>
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“那就尽力试。”</p>
沈楚幼趴在垫子上，按他说的收紧核心。刚开始还好，过了四十秒后手臂已经微微发抖。</p>
陈野蹲在侧前方提醒：“腰别塌，呼吸别憋着。”</p>
沈楚幼咬着牙死死坚持，汗水沿着额角滑落。到了五十五秒时，她的手臂抖得越来越剧烈。</p>
“行了，停吧。”陈野看了一眼计时。</p>
“我还能……再坚持一下……”沈楚幼莫名生出一股不服输的倔强。</p>
“停。”陈野语气陡然重了几分。</p>
沈楚幼身体几乎是条件反射般松了下来，整个人趴在垫子上长长吐出一口气。一分钟都没撑到，她有些不甘心地下巴抵在手臂上：“我感觉还能撑两秒。”</p>
“动作已经完全变形了，”陈野低头看着她，“强行撑着除了满足你那点无意义的好胜心，没有任何训练价值。”</p>
沈楚幼愣了一下，慢慢坐起身来，没有反驳，过了两秒反而轻声点头：“知道了。”</p>
陈野在记录板上写下最后几笔：“第一节的基础测试差不多了。”</p>
沈楚幼抬眼看他：“这就结束了？”</p>
“你还想第一次就练到明天下不了床？”</p>
沈楚幼想起前两天艺术团那些学生训练后鬼哭狼嚎的模样，突然觉得这句话不是玩笑，连忙问道：“那第二节什么时候上？”</p>
陈野抬起头看着她：“这么急？”</p>
“不是急，”沈楚幼认真解释，“一次体验带有偶然性，至少需要两次样本才能做客观评估。”</p>
陈野嘴角慢慢勾起一抹弧度：“样本量太小？”</p>
沈楚幼被他点破心思，顿时停住了话头。</p>
陈野收起记录板：“行，下一节课等我有空了通知你。不过有件事先说清楚。”</p>
“什么事？”</p>
陈野把记录板往旁边一放，低头看着她：“沈老师，下次上课的时候，注意力集中点，别老盯着我走神。”</p>
沈楚幼脸上的血色瞬间蔓延到了耳根：“我……我什么时候盯着你了？”</p>
陈野似笑非笑地看着她：“刚才动作变形差点摔倒的时候，你看着我至少愣了五秒。”</p>
沈楚幼坐在训练垫上，雪白的脸蛋一路红到了脖子根，张了张嘴，半天愣是一个字都没能说出来。</p>
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前台小妹看着自己刚发出去的那条消息，越看越觉得不太对劲。</p>
嘶……这话怎么听都透着一股子容易让人误会的歧义。她刚想赶在两分钟内点撤回，聊天框最下面却已经跳出了冷冰冰的两个字：【等着。】</p>
前台小妹心里顿时一凉，野哥看见了。</p>
她偷偷抬起头，只见远处陈野已经拎着水瓶朝这边走了过来。黑色短袖被汗水微微浸湿，贴在宽阔的肩膀上，刚做完几组大重量训练，手臂上的青筋还没完全消退，整个人散发着一股扑面而来的荷尔蒙与压迫感。</p>
沈楚幼原本正低头看手机，察觉到脚步声下意识抬起脸。两人的目光在空气中一撞，她脑子里又莫名闪过了今天凌晨那个荒唐的梦。尤其是陈野越走越近，那种熟悉的距离感瞬间将她笼罩，沈楚幼手指不自觉地微微收紧，赶忙把那些乱七八糟的画面强行压了下去。</p>
工作、调查、两节课，这都是正事，她在心里默默对自己说道。</p>
陈野走到前台前站定，先扫了一眼前台小妹：“你发的微信什么意思？”</p>
前台小妹差点被自己的唾沫呛住，赶紧连连摆手解释：“我没有什么意思，我是说沈老师准备亲自体验你的课！”</p>
前台小妹老老实实缩起脖子，再不敢多插一句嘴。</p>
陈野这才转头看向沈楚幼：“沈老师，跨市调查还不够，现在还准备花四千块钱做深度调查？”</p>
沈楚幼白嫩的脸蛋微微发热，但这次她没有躲避眼神，反而很认真地点了点头：“别人怎么评价你都有各自的立场，我自己亲自体验一下，得出的结论应该更准确。”</p>
陈野挑眉：“你把我当调查样本了？”</p>
这句话听着怎么怪怪的？沈楚幼迟疑了一秒，还是实事求是地点头：“可以这么理解。”</p>
陈野反倒被她这副轴劲儿给逗乐了。这女人看着温温柔柔的，做事倒是真有一股子不达目的不罢休的认真。</p>
“两节，四千。”</p>
“先付款。”</p>
沈楚幼一愣。</p>
随即反应过来，立刻拿出手机：“好。”</p>
陈野把收款码调出来。</p>
沈楚幼没有讨价还价，也没有因为自己是学校老师就多问一句优惠，直接扫码付了四千块钱。</p>
【微信收款4000元。】</p>
陈野低头确认了一眼，这才收起手机：“想上什么？”</p>
“什么？”沈楚幼一时没反应过来。</p>
“私教课也分内容，”陈野靠在前台边，语气自然，“减脂、塑形、力量、体能、动作改善，你总得告诉我你想练什么。”</p>
沈楚幼一下被问住了。她刚才只想着体验陈野到底专不专业，压根儿没想过自己具体要练什么项目：“都可以吧。”</p>
“不行，”陈野拒绝得非常干脆，“没有明确的训练目标，练什么都是瞎折腾。”</p>
沈楚幼微微一怔。旁边抱着胳膊的秦曼没说话，前台小妹却忍不住偷偷抿嘴笑。这就是野哥的脾气，换作普通教练看到两千块钱送上门，恨不得先刷卡再说，他倒好，钱收了，该问的照样一个不少。</p>
沈楚幼认真想了想：“那……体能？”</p>
“为什么？”</p>
“我平时运动不算多，工作有时候比较忙，想提高一下基础体能。”</p>
陈野这才点点头：“可以，先做基础测试。”</p>
沈楚幼愣了愣：“现在？”</p>
“你刚才不是说‘躬行’吗？”</p>
秦曼终于忍不住插了一句：“陈野，人家沈老师今天明显没准备训练。”她目光在沈楚幼的长裙上扫了一圈，“你让人家穿这个测？”</p>
沈楚幼也低头看了一眼身上的浅色长裙，确实不太方便。刚才光想着赶过来做实地调查，根本没考虑到真的要当场上课。</p>
前台小妹连忙补充道：“店里有没拆封的基础运动服，尺码应该刚好有合适沈老师的。”</p>
沈楚幼顿时有些犹豫，自己真的要现在练吗？可来都来了，如果今天什么都不做，那这趟“实操调查”岂不是又成了问别人？想到这里，她轻轻点头：“可以，那就现在吧。”</p>
秦曼有些意外地抬了抬眉毛，她原本以为沈楚幼只是嘴上说说，没想到这女人居然一点退缩的意思都没有。</p>
十几分钟后，更衣室的门重新打开。沈楚幼换上了一套最基础的浅色运动服走了出来，上衣微微贴身，下面是宽松的运动长裤。虽然样式简单，但依旧遮不住她纤细匀称的身形，尤其是那身本就白得过分的皮肤，在健身房灯光下格外惹眼。黑色长发被她扎成了一个简单的低马尾，露出雪白修长的脖颈，整个人看起来比刚才少了几分端庄的距离感，却多出一种从未在校园里出现过的柔软与干净。</p>
前台小妹看了两眼，忍不住小声嘀咕：“沈老师，你这也太白了吧。”</p>
“会很奇怪吗？”沈楚幼有些不好意思地捏了捏袖口。</p>
“不奇怪，就是感觉特别亮眼。”前台小妹赶紧摇了摇头。</p>
沈楚幼感觉到附近好几道视线都落到了自己身上，这种被人注视的感觉她平时在学校里早已习惯，可今天不知道为什么，她最在意的却只有站在训练区边上的那一道。</p>
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“鞋？”沈楚幼低头看了看脚上的浅色平底鞋，“这个不行吗？”</p>
“基础测试勉强可以，”陈野语气平淡，“正式训练换双鞋底稳一点的训练鞋。”</p>
沈楚幼认真点头，甚至拿出手机记了一下。</p>
陈野看着记录板开口询问：“以前系统练过力量吗？”</p>
“没有。”</p>
“有旧伤或者哪里不舒服吗？”</p>
“没有。”</p>
听着他一本正经地询问这些基础情况，沈楚幼反而慢慢放松了下来。跟昨天在饭桌上的感觉一样，一到了专业领域，陈野几乎没有一丝废话，也不会因为她是女人就刻意放慢或者奉承，该问什么就问什么。</p>
五分钟后，沈楚幼站在了一块空出来的训练区域里。</p>
“深蹲会吗？”</p>
“会一点。”</p>
“做两个看看。”</p>
沈楚幼依言站好双脚，慢慢蹲了下去。动作不算太差，但明显有些生疏和僵硬。</p>
陈野看了两遍便开口叫停：“脚稍微打开半掌，膝盖顺着脚尖方向，别急着往后坐。”</p>
沈楚幼认真调整姿势，重新做了一次：“这样？”</p>
“再来。”</p>
第三次时，动作明显顺畅了不少，沈楚幼眼睛微微一亮，她自己也能感觉到区别：“好像真的轻松了一些。”</p>
陈野低头在板子上记了一笔：“动作理解能力还行，就是身体控制一般。”</p>
沈楚幼被卡了一下，前台那边的笑声差点没憋住。不过沈楚幼倒没有生气，反而虚心请教：“哪里控制不好？”</p>
陈野抬手示意：“再做一次，我叫停就别动。”</p>
她继续下蹲，刚到一半，陈野忽然开口：“停。”</p>
沈楚幼硬生生定住，大腿瞬间爆发出一阵酸胀感：“别动，看前面的镜子。”</p>
沈楚幼抬起头，正前方就是整面训练镜。镜子里自己蹲在前面，陈野站在侧后方，一高一矮、一黑一白。虽然距离并不算近，可这个画面落进眼里，沈楚幼的心脏突然无端跳快了一拍。</p>
“看你的左膝盖。”陈野的声音从后面传来。</p>
她猛地回神，赶紧看镜子里的动作：“左边比右边往里内扣了一点。”</p>
“往外调一点。”</p>
沈楚幼试着把左膝往外顶，结果一下调整得太多，重心一歪，整个人下意识朝旁边晃去：“呀……”</p>
一只结实的大手瞬间扣住了她的手臂。沈楚幼还没反应过来，身体已经被稳稳拉住，没有摔倒。但因为惯性，两个人之间的距离一下子拉得极近。陈野身上刚训练完的温热气息扑面而来，隔着薄薄的运动服，沈楚幼甚至能清楚感觉到他手掌上传来的力道与温度。</p>
她整个人瞬间僵住，抬起头时，陈野就在咫尺之遥的地方。</p>
凌晨那个梦境毫无征兆地在脑海中炸开——走廊、墙壁、紧逼上来的男人，以及那句带有侵略感的“你不是要调查我吗？”</p>
沈楚幼的呼吸猛地乱了一拍，脸颊以肉眼可见的速度红了起来。</p>
然而陈野在她站稳的瞬间便已松开手，干脆利落地往后退了一步：“让你调一点，谁让你一下顶这么多？”</p>
沈楚幼愣愣地站在原地，刚才心里那些纷乱的思绪被这一句话瞬间打散：“我以为……”</p>
“别以为，”陈野直截了当地打断她，“先把脚底站稳，再慢慢调。动作没控制住之前，别自己乱加幅度。”</p>
沈楚幼听得莫名有些心虚，只能小声应了一句：“知道了。”</p>
坐在不远处的秦曼将刚才这一幕看得清清楚楚。陈野扶住沈楚幼后几乎是第一时间就收回了手，按理说她应该满意陈野的分寸感，可看着沈楚幼那张迅速泛红的脸，秦曼心里反而更加不爽了——这女人好端端的脸红什么？陈野又没对她干什么！</p>
接下来的训练里，深蹲、髋部活动、髋折叠、肩部活动度以及几组简单的核心测试一项项推进。</p>
沈楚幼额头上渐渐冒出了细密的汗珠，原本白皙的脸颊透出浅浅的粉红，几缕碎发贴在微湿的皮肤上。虽然她不常训练，但态度异常认真，陈野指出问题后她都会立刻调整。</p>
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沈楚幼如释重负地坐到旁边的长凳上，接过前台小妹递过来的水：“谢谢。”</p>
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沈楚幼喝了一小口水，认真思考后回答：“挺专业的。”</p>
秦曼在旁边轻哼了一声：“这才练了多久。”</p>
沈楚幼转头看向她，认同地点点头：“确实时间太短，所以我才买了两节。”</p>
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“行了，停吧。”陈野看了一眼计时。</p>
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“停。”陈野语气陡然重了几分。</p>
沈楚幼身体几乎是条件反射般松了下来，整个人趴在垫子上长长吐出一口气。一分钟都没撑到，她有些不甘心地下巴抵在手臂上：“我感觉还能撑两秒。”</p>
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