第211章 闺蜜的前台对账，与按到骨缝里的痛
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周日下午一点五十。</p>
城南力量工厂外头秋阳高照，玻璃门推开时，伴随着一阵清脆的电子提示音：</p>
【欢迎光临力量工厂。】</p>
前台小妹刚把一杯常温柠檬水端上台面，一抬头，整个人就定住了。</p>
门外并肩迈进来两个女人，身段一个比一个惹眼。</p>
走在前头的刘姐穿了一身极显身段的深灰加厚瑜伽服，腰细胯宽，外面套着件敞开的短款小皮衣，墨镜推在发顶，波浪卷发随意散在肩后，踩着双平底运动鞋，气场张扬得像来收保护费的包租婆。</p>
跟在后半步的许薇则明显低调得多。</p>
她特意挑了件宽松的黑色薄卫衣，下头一条深蓝色微喇运动裤，手里攥着车钥匙，那双好看的桃花眼一进门便漫不经心地扫向力量区，耳廓处还隐隐带着几分没散透的薄红。</p>
“哟，小妹。”</p>
刘姐顺手把提包往大理石前台上一拍，声音清脆透亮：“你们陈大教练今天在店里吧？这回总没被哪个老板半路抓去谈生意吧？”</p>
前台小妹下意识朝力量区努了努嘴：“在呢，刚到没多久。野哥在后面跟张哥核项目清单。”</p>
话音刚落，器械区通往员工休息室的过道里，一道高大挺拔的身影便迈了出来。</p>
陈野穿着简单的纯黑短袖训练服，手腕上扣着块计时表，手里捏着两张刚打印出来的异常记录。</p>
张伟抱着个旧笔记本电脑跟在后头，嘴里还在念念有词：</p>
“宋老板第二家店昨天又补了一批原始凭证，我把没法确认的全单独标红了。老许那边说还是老规矩，不碰原始库，等门店负责人自己认——”</p>
话说到一半，张伟一抬头，看见前台站着的两个熟妇，声音顿时收了收。</p>
目光尤其在刘姐那一身贴身瑜伽服上停了半秒。</p>
下一秒，陈野手里的打印纸已经啪地拍在他胸口。</p>
“看够了？”</p>
“咳。”</p>
张伟迅速收回视线，一脸正经地接过纸：“没，研究客户画像呢。”</p>
“滚去看你的异常表。”</p>
“得嘞。”</p>
张伟抱起电脑转身就走，临上楼还忍不住回头冲前台小妹挑了挑眉。</p>
前台小妹捂着嘴偷笑。</p>
刘姐倒是半点没觉得不好意思，双手抱胸，两步跨到陈野跟前，目光在男人宽阔如铁板的胸膛上打了个转，似笑非笑地挑起眉：</p>
“陈大老板，终于舍得接见我了？”</p>
陈野将圆珠笔别在领口：“刘姐今天挺准时。”</p>
“能不准时吗？”</p>
刘姐白了他一眼，语气半真半假地啐道：“一千块钱在你微信里放这么久，我连利息都没见着一分。上次评估完，你一句‘具体时间另外排’，硬生生让我等到今天。你这号比省三甲专家还难抢。”</p>
“我当初说过不接？”</p>
“没有。”</p>
“那不就完了。”</p>
陈野转头看向前台：“把她今天这节登记上，预约金一千抵课费。”</p>
前台小妹立刻点头：“好嘞。”</p>
刘姐掏出手机：“也就是说，我今天再补一千？”</p>
“嗯。”</p>
“扫前台？”</p>
“扫前台。”</p>
刘姐动作倒是利索，点开二维码直接支付。</p>
【微信收款：1000元。】</p>
清脆的机械到账声在大厅里响起。</p>
陈野低头看了眼计时表：“还有六分钟，换鞋，热身。”</p>
“不是。”</p>
刘姐看了眼手机，又看了眼陈野，忍不住乐了：“两千块钱一节，我屁股都还没坐热，你连寒暄两句都舍不得？”</p>
“你花两千买寒暄？”</p>
“……”</p>
旁边的许薇噗嗤一声笑了出来。</p>
刘姐立刻转头剜她：“你笑个屁。”</p>
许薇抱着保温杯在休息长椅上坐下，慢悠悠翘起腿：“我早跟你说了，这人上课就这副狗脾气。刚才车上是谁说自己平时抱孩子、搬东西，核心比我强多了？”</p>
“本来就比你强。”</p>
刘姐冷哼一声，弯腰解鞋带：“今天让你开开眼。”</p>
陈野连头都没回。</p>
“两点了。”</p>
刘姐动作瞬间快了不少。</p>
……</p>
上次基础评估做过，这一节自然没必要从头重来。</p>
陈野先让刘姐做了几组动态热身，又把上次暴露出来的问题重新复核了一遍。</p>
足底支撑。</p>
深蹲时右侧稳定性。</p>
核心收紧。</p>
以及一疲劳就容易出现的膝盖内扣。</p>
“脚掌踩稳。”</p>
陈野手里的训练杆点了点她右脚外侧：“大脚趾根、小脚趾根、脚跟，三个点都别飘。”</p>
刘姐站在软垫上，照着要求慢慢下蹲。</p>
动作做到一半。</p>
右膝果然又不受控制地往里晃了一下。</p>
啪。</p>
训练杆轻轻挡在她膝盖外侧。</p>
“推开。”</p>
刘姐咬着牙往外顶。</p>
“不是让你整条腿往外拧。”</p>
“脚别动。”</p>
“膝盖顺着脚尖走。”</p>
刘姐憋着一口气重新调整，额角很快冒出了一层薄汗：“平时自己练也没觉得这么费劲啊……”</p>
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！</p>
“因为平时没人盯你。”</p>
陈野站在旁边，神色淡漠：“动作歪了你也照样往下做，做完还觉得自己挺努力。”</p>
“陈野，你说话能不能稍微好听一点？”</p>
“两千块买的是纠正动作，不是买情绪价值。”</p>
陈野收回训练杆：“想听好听的，出门右转，美容院办张卡能夸你一下午。”</p>
前台小妹扑哧一声笑出了声。</p>
刘姐气得翻了个白眼。</p>
休息区的许薇更是直接笑弯了眼睛。</p>
不知怎的。</p>
看着刘姐刚进门时还一副气势汹汹、今天非得把陈野拿捏明白的架势，现在才练了不到二十分钟就被训得半点脾气没有，她心头那股从昨晚一直堵到现在的烦闷，竟莫名其妙散去了大半。</p>
她慢悠悠喝了口水：</p>
“刘姐，刚才谁说自己肯定比我听话来着？”</p>
刘姐维持着半蹲姿势，两条被瑜伽裤紧紧包裹的大腿已经开始轻轻打颤，闻言从牙缝里挤出一句：</p>
“许薇……你少在旁边说风凉话……”</p>
“我这是鼓励你。”</p>
“滚。”</p>
“说话还能这么有力气，再加十秒。”陈野面无表情。</p>
刘姐眼睛瞬间瞪圆：“凭什么？！”</p>
“现在十二秒。”</p>
“……”</p>
刘姐彻底闭嘴。</p>
许薇没忍住，又笑出了声。</p>
……</p>
四十分钟后。</p>
刘姐靠在训练架边，脸上那点刚进门时的精致从容早没了。</p>
波浪卷发湿漉漉地贴在鬓角，后背洇出一片薄汗，两条腿酸得发软，连拿水杯的手都懒得抬。</p>
“陈教练。”</p>
她喘了两口气，幽怨地盯着陈野：“我现在终于知道许薇为什么每次上完你的课，回去都跟被人拆过一遍似的了。”</p>
休息区的许薇动作一僵。</p>
“刘玉兰！”</p>
“怎么了？”刘姐一脸无辜，“我说训练呢，你激动什么？”</p>
“少说那些容易让人误会的话。”</p>
“谁误会了？”</p>
刘姐眼神顿时变得暧昧起来：“薇薇，你思想挺不健康啊。”</p>
许薇俏脸一下子泛红，抓起旁边的纸巾盒就想砸过去。</p>
“休息结束。”</p>
陈野冷不丁出声。</p>
刘姐脸上的笑容瞬间垮了：“不是才休息两分钟吗？”</p>
“三分钟了。”</p>
“……”</p>
“垫子拿过来。”</p>
刘姐认命地拖着发软的腿走到软垫旁。</p>
陈野指了指地面：“最后做两组核心，再放松。”</p>
“还做？！”</p>
“刚才谁说自己核心比许薇强？”</p>
许薇立刻在旁边补刀：“就是，证明一下。”</p>
刘姐猛地回头：“许薇，你给老娘等着。”</p>
……</p>
等最后一组彻底结束，刘姐直接呈大字形躺在软垫上不动了。</p>
“真不行了……”</p>
她喘着粗气，抬手揉了揉右侧腰胯：“这里又酸又紧，跟卡住了一样。”</p>
陈野低头看了一眼：“疼？”</p>
“不是那种疼，就是酸得厉害，右边比左边明显。”</p>
“有麻或者往腿上传的感觉没有？”</p>
“没有。”</p>
“那先别起来。”</p>
陈野从器械架下方抽出一只筋膜球，随手扔到她手边：“自己压。”</p>
刘姐接住球，一脸茫然：“压哪？”</p>
“侧躺。”</p>
刘姐翻过身。</p>
陈野蹲在她身侧，训练杆点在她右侧髋外侧靠上的位置：“球放这里附近，别往骨头上顶。自己找最紧的位置，找到以后停住，别来回乱滚。”</p>
刘姐照着把筋膜球压进去。</p>
下一秒——</p>
“嘶！”</p>
她整个人猛地一缩，漂亮的五官都快皱成一团：“我靠……这里面怎么这么酸？！”</p>
“轻一点。”</p>
“这还轻？！”</p>
“你自己体重全压上去了，怪谁？”</p>
刘姐疼得眼泪都快出来了，连忙用手肘撑起一部分身体重量。</p>
陈野看着计时表：“三十秒，正常呼吸。疼得受不了就停。”</p>
“你确定这玩意儿不是刑具？”</p>
“没人按着你。”</p>
刘姐咬着牙坚持。</p>
十几秒之后，那种最尖锐的酸胀慢慢散开，原本一直紧紧绷着的右侧腰胯，竟真有种一点点松下来的感觉。</p>
她忍不住倒吸了一口凉气：</p>
“这酸得真像按到骨头缝里去了……”</p>
“球离骨头远着呢。”</p>
陈野语气淡淡：“少给自己加戏。”</p>
许薇原本坐在长椅上看热闹。</p>
可看着陈野半蹲在垫子旁，低头盯着刘姐的动作，一会儿用训练杆点位置，一会儿让她调整身体角度，那股刚刚才散下去的莫名舒坦，又一点点堵了回来。</p>
尤其是刘姐疼得受不了，伸手一把抓住陈野小臂的时候。</p>
许薇手里的保温杯盖，冷不丁被拧得咔的一声。</p>
“哎哎哎！”</p>
刘姐抓着陈野胳膊，疼得眼泪汪汪：“这里真不行了，换个地方！”</p>
陈野垂眼看向她抓着自己的手：“先松开。”</p>
刘姐这才后知后觉地松手：“至于这么小气么。”</p>
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！</p>
“是你自己压太狠。”</p>
“我哪知道？”</p>
“所以让你听口令。”</p>
陈野把筋膜球往外拨了两厘米：“这里，重新试。”</p>
刘姐再次慢慢压上去。</p>
这回酸胀感明显轻了一截。</p>
“对对对，这里好多了。”</p>
她长长吐出一口气，整个人慢慢放松下来。</p>
旁边的许薇终于忍不住站了起来。</p>
“差不多得了吧？”</p>
声音一出口，连她自己都觉得比平时高了半度。</p>
陈野抬起眼。</p>
刘姐也侧过脸看她。</p>
许薇心头微慌，却还是抱着手臂走近两步：“她第一次正式上课，你差不多练到位就行了。明天要是腿酸得下不了楼，她不得在家骂我一整天？”</p>
刘姐眨了眨眼。</p>
下一秒，嘴角一点点翘了起来。</p>
“薇薇。”</p>
“干嘛？”</p>
“我怎么听着……你不像怕我腿酸啊？”</p>
许薇眼皮一跳：“那我怕什么？”</p>
刘姐躺在垫子上，笑眯眯地看了眼陈野，又看了眼她。</p>
“谁知道呢。”</p>
“刘玉兰！”</p>
许薇俏脸瞬间涨红。</p>
陈野倒懒得掺和，抬手看了眼计时器：“时间到。”</p>
他站起身：“今天结束。”</p>
刘姐如蒙大赦，连忙把筋膜球丢到一边，扶着软垫慢慢站起来。</p>
她原地走了两步。</p>
腿还是酸。</p>
可刚才右侧那种一直绷着发紧的感觉，的确轻了不少。</p>
刘姐有些惊讶地转了转腰：“哎？还真舒服一点了。”</p>
“只是训练后的放松。”</p>
陈野把筋膜球扔回架子：“今晚回去别乱加练。要是有持续疼痛、麻木或者别的不舒服，直接去医院，别自己硬扛。”</p>
“知道了，陈教练。”</p>
刘姐拿毛巾擦着脖颈，刚才那点泼辣劲又慢慢回来了：“那下节什么时候？”</p>
“看排期。”</p>
刘姐脸色顿时黑了。</p>
“又看排期？！”</p>
“有时间微信通知你。”</p>
“陈野，你是不是就</p>
周日下午一点五十。</p>
城南力量工厂外头秋阳高照，玻璃门推开时，伴随着一阵清脆的电子提示音：</p>
【欢迎光临力量工厂。】</p>
前台小妹刚把一杯常温柠檬水端上台面，一抬头，整个人就定住了。</p>
门外并肩迈进来两个女人，身段一个比一个惹眼。</p>
走在前头的刘姐穿了一身极显身段的深灰加厚瑜伽服，腰细胯宽，外面套着件敞开的短款小皮衣，墨镜推在发顶，波浪卷发随意散在肩后，踩着双平底运动鞋，气场张扬得像来收保护费的包租婆。</p>
跟在后半步的许薇则明显低调得多。</p>
她特意挑了件宽松的黑色薄卫衣，下头一条深蓝色微喇运动裤，手里攥着车钥匙，那双好看的桃花眼一进门便漫不经心地扫向力量区，耳廓处还隐隐带着几分没散透的薄红。</p>
“哟，小妹。”</p>
刘姐顺手把提包往大理石前台上一拍，声音清脆透亮：“你们陈大教练今天在店里吧？这回总没被哪个老板半路抓去谈生意吧？”</p>
前台小妹下意识朝力量区努了努嘴：“在呢，刚到没多久。野哥在后面跟张哥核项目清单。”</p>
话音刚落，器械区通往员工休息室的过道里，一道高大挺拔的身影便迈了出来。</p>
陈野穿着简单的纯黑短袖训练服，手腕上扣着块计时表，手里捏着两张刚打印出来的异常记录。</p>
张伟抱着个旧笔记本电脑跟在后头，嘴里还在念念有词：</p>
“宋老板第二家店昨天又补了一批原始凭证，我把没法确认的全单独标红了。老许那边说还是老规矩，不碰原始库，等门店负责人自己认——”</p>
话说到一半，张伟一抬头，看见前台站着的两个熟妇，声音顿时收了收。</p>
目光尤其在刘姐那一身贴身瑜伽服上停了半秒。</p>
下一秒，陈野手里的打印纸已经啪地拍在他胸口。</p>
“看够了？”</p>
“咳。”</p>
张伟迅速收回视线，一脸正经地接过纸：“没，研究客户画像呢。”</p>
“滚去看你的异常表。”</p>
“得嘞。”</p>
张伟抱起电脑转身就走，临上楼还忍不住回头冲前台小妹挑了挑眉。</p>
前台小妹捂着嘴偷笑。</p>
刘姐倒是半点没觉得不好意思，双手抱胸，两步跨到陈野跟前，目光在男人宽阔如铁板的胸膛上打了个转，似笑非笑地挑起眉：</p>
“陈大老板，终于舍得接见我了？”</p>
陈野将圆珠笔别在领口：“刘姐今天挺准时。”</p>
“能不准时吗？”</p>
刘姐白了他一眼，语气半真半假地啐道：“一千块钱在你微信里放这么久，我连利息都没见着一分。上次评估完，你一句‘具体时间另外排’，硬生生让我等到今天。你这号比省三甲专家还难抢。”</p>
“我当初说过不接？”</p>
“没有。”</p>
“那不就完了。”</p>
陈野转头看向前台：“把她今天这节登记上，预约金一千抵课费。”</p>
前台小妹立刻点头：“好嘞。”</p>
刘姐掏出手机：“也就是说，我今天再补一千？”</p>
“嗯。”</p>
“扫前台？”</p>
“扫前台。”</p>
刘姐动作倒是利索，点开二维码直接支付。</p>
【微信收款：1000元。】</p>
清脆的机械到账声在大厅里响起。</p>
陈野低头看了眼计时表：“还有六分钟，换鞋，热身。”</p>
“不是。”</p>
刘姐看了眼手机，又看了眼陈野，忍不住乐了：“两千块钱一节，我屁股都还没坐热，你连寒暄两句都舍不得？”</p>
“你花两千买寒暄？”</p>
“……”</p>
旁边的许薇噗嗤一声笑了出来。</p>
刘姐立刻转头剜她：“你笑个屁。”</p>
许薇抱着保温杯在休息长椅上坐下，慢悠悠翘起腿：“我早跟你说了，这人上课就这副狗脾气。刚才车上是谁说自己平时抱孩子、搬东西，核心比我强多了？”</p>
“本来就比你强。”</p>
刘姐冷哼一声，弯腰解鞋带：“今天让你开开眼。”</p>
陈野连头都没回。</p>
“两点了。”</p>
刘姐动作瞬间快了不少。</p>
……</p>
上次基础评估做过，这一节自然没必要从头重来。</p>
陈野先让刘姐做了几组动态热身，又把上次暴露出来的问题重新复核了一遍。</p>
足底支撑。</p>
深蹲时右侧稳定性。</p>
核心收紧。</p>
以及一疲劳就容易出现的膝盖内扣。</p>
“脚掌踩稳。”</p>
陈野手里的训练杆点了点她右脚外侧：“大脚趾根、小脚趾根、脚跟，三个点都别飘。”</p>
刘姐站在软垫上，照着要求慢慢下蹲。</p>
动作做到一半。</p>
右膝果然又不受控制地往里晃了一下。</p>
啪。</p>
训练杆轻轻挡在她膝盖外侧。</p>
“推开。”</p>
刘姐咬着牙往外顶。</p>
“不是让你整条腿往外拧。”</p>
“脚别动。”</p>
“膝盖顺着脚尖走。”</p>
刘姐憋着一口气重新调整，额角很快冒出了一层薄汗：“平时自己练也没觉得这么费劲啊……”</p>
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“因为平时没人盯你。”</p>
陈野站在旁边，神色淡漠：“动作歪了你也照样往下做，做完还觉得自己挺努力。”</p>
“陈野，你说话能不能稍微好听一点？”</p>
“两千块买的是纠正动作，不是买情绪价值。”</p>
陈野收回训练杆：“想听好听的，出门右转，美容院办张卡能夸你一下午。”</p>
前台小妹扑哧一声笑出了声。</p>
刘姐气得翻了个白眼。</p>
休息区的许薇更是直接笑弯了眼睛。</p>
不知怎的。</p>
看着刘姐刚进门时还一副气势汹汹、今天非得把陈野拿捏明白的架势，现在才练了不到二十分钟就被训得半点脾气没有，她心头那股从昨晚一直堵到现在的烦闷，竟莫名其妙散去了大半。</p>
她慢悠悠喝了口水：</p>
“刘姐，刚才谁说自己肯定比我听话来着？”</p>
刘姐维持着半蹲姿势，两条被瑜伽裤紧紧包裹的大腿已经开始轻轻打颤，闻言从牙缝里挤出一句：</p>
“许薇……你少在旁边说风凉话……”</p>
“我这是鼓励你。”</p>
“滚。”</p>
“说话还能这么有力气，再加十秒。”陈野面无表情。</p>
刘姐眼睛瞬间瞪圆：“凭什么？！”</p>
“现在十二秒。”</p>
“……”</p>
刘姐彻底闭嘴。</p>
许薇没忍住，又笑出了声。</p>
……</p>
四十分钟后。</p>
刘姐靠在训练架边，脸上那点刚进门时的精致从容早没了。</p>
波浪卷发湿漉漉地贴在鬓角，后背洇出一片薄汗，两条腿酸得发软，连拿水杯的手都懒得抬。</p>
“陈教练。”</p>
她喘了两口气，幽怨地盯着陈野：“我现在终于知道许薇为什么每次上完你的课，回去都跟被人拆过一遍似的了。”</p>
休息区的许薇动作一僵。</p>
“刘玉兰！”</p>
“怎么了？”刘姐一脸无辜，“我说训练呢，你激动什么？”</p>
“少说那些容易让人误会的话。”</p>
“谁误会了？”</p>
刘姐眼神顿时变得暧昧起来：“薇薇，你思想挺不健康啊。”</p>
许薇俏脸一下子泛红，抓起旁边的纸巾盒就想砸过去。</p>
“休息结束。”</p>
陈野冷不丁出声。</p>
刘姐脸上的笑容瞬间垮了：“不是才休息两分钟吗？”</p>
“三分钟了。”</p>
“……”</p>
“垫子拿过来。”</p>
刘姐认命地拖着发软的腿走到软垫旁。</p>
陈野指了指地面：“最后做两组核心，再放松。”</p>
“还做？！”</p>
“刚才谁说自己核心比许薇强？”</p>
许薇立刻在旁边补刀：“就是，证明一下。”</p>
刘姐猛地回头：“许薇，你给老娘等着。”</p>
……</p>
等最后一组彻底结束，刘姐直接呈大字形躺在软垫上不动了。</p>
“真不行了……”</p>
她喘着粗气，抬手揉了揉右侧腰胯：“这里又酸又紧，跟卡住了一样。”</p>
陈野低头看了一眼：“疼？”</p>
“不是那种疼，就是酸得厉害，右边比左边明显。”</p>
“有麻或者往腿上传的感觉没有？”</p>
“没有。”</p>
“那先别起来。”</p>
陈野从器械架下方抽出一只筋膜球，随手扔到她手边：“自己压。”</p>
刘姐接住球，一脸茫然：“压哪？”</p>
“侧躺。”</p>
刘姐翻过身。</p>
陈野蹲在她身侧，训练杆点在她右侧髋外侧靠上的位置：“球放这里附近，别往骨头上顶。自己找最紧的位置，找到以后停住，别来回乱滚。”</p>
刘姐照着把筋膜球压进去。</p>
下一秒——</p>
“嘶！”</p>
她整个人猛地一缩，漂亮的五官都快皱成一团：“我靠……这里面怎么这么酸？！”</p>
“轻一点。”</p>
“这还轻？！”</p>
“你自己体重全压上去了，怪谁？”</p>
刘姐疼得眼泪都快出来了，连忙用手肘撑起一部分身体重量。</p>
陈野看着计时表：“三十秒，正常呼吸。疼得受不了就停。”</p>
“你确定这玩意儿不是刑具？”</p>
“没人按着你。”</p>
刘姐咬着牙坚持。</p>
十几秒之后，那种最尖锐的酸胀慢慢散开，原本一直紧紧绷着的右侧腰胯，竟真有种一点点松下来的感觉。</p>
她忍不住倒吸了一口凉气：</p>
“这酸得真像按到骨头缝里去了……”</p>
“球离骨头远着呢。”</p>
陈野语气淡淡：“少给自己加戏。”</p>
许薇原本坐在长椅上看热闹。</p>
可看着陈野半蹲在垫子旁，低头盯着刘姐的动作，一会儿用训练杆点位置，一会儿让她调整身体角度，那股刚刚才散下去的莫名舒坦，又一点点堵了回来。</p>
尤其是刘姐疼得受不了，伸手一把抓住陈野小臂的时候。</p>
许薇手里的保温杯盖，冷不丁被拧得咔的一声。</p>
“哎哎哎！”</p>
刘姐抓着陈野胳膊，疼得眼泪汪汪：“这里真不行了，换个地方！”</p>
陈野垂眼看向她抓着自己的手：“先松开。”</p>
刘姐这才后知后觉地松手：“至于这么小气么。”</p>
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“是你自己压太狠。”</p>
“我哪知道？”</p>
“所以让你听口令。”</p>
陈野把筋膜球往外拨了两厘米：“这里，重新试。”</p>
刘姐再次慢慢压上去。</p>
这回酸胀感明显轻了一截。</p>
“对对对，这里好多了。”</p>
她长长吐出一口气，整个人慢慢放松下来。</p>
旁边的许薇终于忍不住站了起来。</p>
“差不多得了吧？”</p>
声音一出口，连她自己都觉得比平时高了半度。</p>
陈野抬起眼。</p>
刘姐也侧过脸看她。</p>
许薇心头微慌，却还是抱着手臂走近两步：“她第一次正式上课，你差不多练到位就行了。明天要是腿酸得下不了楼，她不得在家骂我一整天？”</p>
刘姐眨了眨眼。</p>
下一秒，嘴角一点点翘了起来。</p>
“薇薇。”</p>
“干嘛？”</p>
“我怎么听着……你不像怕我腿酸啊？”</p>
许薇眼皮一跳：“那我怕什么？”</p>
刘姐躺在垫子上，笑眯眯地看了眼陈野，又看了眼她。</p>
“谁知道呢。”</p>
“刘玉兰！”</p>
许薇俏脸瞬间涨红。</p>
陈野倒懒得掺和，抬手看了眼计时器：“时间到。”</p>
他站起身：“今天结束。”</p>
刘姐如蒙大赦，连忙把筋膜球丢到一边，扶着软垫慢慢站起来。</p>
她原地走了两步。</p>
腿还是酸。</p>
可刚才右侧那种一直绷着发紧的感觉，的确轻了不少。</p>
刘姐有些惊讶地转了转腰：“哎？还真舒服一点了。”</p>
“只是训练后的放松。”</p>
陈野把筋膜球扔回架子：“今晚回去别乱加练。要是有持续疼痛、麻木或者别的不舒服，直接去医院，别自己硬扛。”</p>
“知道了，陈教练。”</p>
刘姐拿毛巾擦着脖颈，刚才那点泼辣劲又慢慢回来了：“那下节什么时候？”</p>
“看排期。”</p>
刘姐脸色顿时黑了。</p>
“又看排期？！”</p>
“有时间微信通知你。”</p>
“陈野，你是不是就</p>