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群山环抱，一汪深潭静卧谷底，潭水澄澈见底，能照见云影游鱼，此地便是澄心潭。潭边立一方青黑石碣，刻着潭中人世代奉行的训诫：心中不可存一丝杂念。</p>
一行人沿着苔藓密布的石阶走至潭畔。潭边屋舍简素，居住在此的人常年静坐潭边修行。他们认定，杂念是扰乱心神的祸根，一旦生出旁的念头，便要立刻摒除，务求一念不起，内心空明。</p>
潭主名唤泠舟，一袭素白衣衫，神色宁静，将来客引到石碣之前。</p>
“人心本如这潭水，一旦投下石子，便会涟漪四起。”泠舟垂眸望向潭面，“凡思虑谋划、牵挂惦念，皆是杂念。唯有清空万念，心神方能如潭水一般，恒久澄净。”</p>
话音未落，潭边茅舍传来争执。一名少年修行多年，近日总惦念卧病的祖母，每当静坐，祖母憔悴的模样便浮上心头。他拼命压制这份念想，日夜煎熬，日渐消瘦，可越是强行驱赶，思念越是萦绕不散。族人劝他斩断牵挂，唯有放下亲人，才能修成澄心。</p>
来客看向泠舟，轻声发问，所谓澄心，便是要把心中所有牵挂思虑尽数剔除吗。</p>
泠舟缓缓答道，牵挂会生出羁绊，思虑会带来烦忧。心念一多，本心便被遮蔽，难以抵达清静之境。</p>
来客低头望着潭中缓缓游动的游鱼。潭水看似平静，底下却有水流涌动，滋养鱼虾水草。若是潭中死水一潭，毫无生机，用不了多久便会腐臭。人心也是同理。分辨是非、体恤亲人、筹划生计，这些并非害人的杂念。执念纠缠不休，才是扰心之源。强行压制心底本真的情义，如同为求水面无波，便要隔绝一切活水。表面看着平静，内里生机慢慢枯竭。</p>
泠舟眉头微敛，若是放任心念随意生起，人心便会纷乱不休，永无安宁。</p>
来客道，澄心不是无念，而是不被念头裹挟。念头升起，能够看见它，却不深陷其中。惦念亲人，可以尽心照料，不必逼迫自己彻底忘却；遇事需要思虑，审慎谋划，却不反复纠结、胡思乱想。清静，是从容不被妄念困住，不是强行抹杀所有心念。</p>
泠舟没有当即辩驳，留来客在潭边小住，让众人体察潭中人的日常。</p>
几日停留，众人慢慢看见这训诫背后的困顿。潭中之人，习惯压抑心中所有念头。邻里遇困，心中虽有不忍，却不敢生出帮扶的念头，只静坐不动；春耕时节，不去筹谋雨水禾苗，只一味静坐，任由田地荒芜。众人看似心静无波，却少了体恤他人、料理世事的活力。</p>
一日夜里，山间起大风，一棵老树折断，朝着存放谷种的仓房倾倒。潭里众人静坐修行，察觉异响，心中生出惊惧，又强行压下，迟迟没有动身查看。等到有人醒悟赶过去，仓房一角已经被砸坏，不少谷种受潮。</p>
风波过后，长老齐聚石碣之前议事。部分长老固守旧训，认为灾祸起于人心生出惊惧杂念，更该静心摒念。可亲眼目睹仓房受损、看着那思念祖母日渐憔悴的少年，不少族人心中动摇。强行压制心念，非但不能护持本心，遇到变故之时，反而无力应对。</p>
几番辩论，泠舟望着潭面晃动的云影，缓缓开口，石碣上的文字，该重刻了。</p>
数日之后，青黑石碣上新镌训言：辨妄念以静心，存本善以留生。念起不缠，心澄非空。</p>
澄心潭依旧在此修行，追求内心清明。只是不再强求一念不生。静坐之时，妄念起落，只需觉察而不追随；心中存有亲情善意，遇事审慎谋划，皆是人心本然。不被执念缠绕，也不扼杀心中生机。</p>
离去那日，泠舟送至潭口。山风掠过水面，荡开一圈浅浅涟漪。</p>
“从前我以为澄心，便是潭水不起一丝波纹。如今才懂，真正的澄明，是纵然涟漪起落，本心依旧清澈。”</p>
来客微微颔首，转身离开谷底，向着下一处困于执念的山境前行。</p>
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群山环抱，一汪深潭静卧谷底，潭水澄澈见底，能照见云影游鱼，此地便是澄心潭。潭边立一方青黑石碣，刻着潭中人世代奉行的训诫：心中不可存一丝杂念。</p>
一行人沿着苔藓密布的石阶走至潭畔。潭边屋舍简素，居住在此的人常年静坐潭边修行。他们认定，杂念是扰乱心神的祸根，一旦生出旁的念头，便要立刻摒除，务求一念不起，内心空明。</p>
潭主名唤泠舟，一袭素白衣衫，神色宁静，将来客引到石碣之前。</p>
“人心本如这潭水，一旦投下石子，便会涟漪四起。”泠舟垂眸望向潭面，“凡思虑谋划、牵挂惦念，皆是杂念。唯有清空万念，心神方能如潭水一般，恒久澄净。”</p>
话音未落，潭边茅舍传来争执。一名少年修行多年，近日总惦念卧病的祖母，每当静坐，祖母憔悴的模样便浮上心头。他拼命压制这份念想，日夜煎熬，日渐消瘦，可越是强行驱赶，思念越是萦绕不散。族人劝他斩断牵挂，唯有放下亲人，才能修成澄心。</p>
来客看向泠舟，轻声发问，所谓澄心，便是要把心中所有牵挂思虑尽数剔除吗。</p>
泠舟缓缓答道，牵挂会生出羁绊，思虑会带来烦忧。心念一多，本心便被遮蔽，难以抵达清静之境。</p>
来客低头望着潭中缓缓游动的游鱼。潭水看似平静，底下却有水流涌动，滋养鱼虾水草。若是潭中死水一潭，毫无生机，用不了多久便会腐臭。人心也是同理。分辨是非、体恤亲人、筹划生计，这些并非害人的杂念。执念纠缠不休，才是扰心之源。强行压制心底本真的情义，如同为求水面无波，便要隔绝一切活水。表面看着平静，内里生机慢慢枯竭。</p>
泠舟眉头微敛，若是放任心念随意生起，人心便会纷乱不休，永无安宁。</p>
来客道，澄心不是无念，而是不被念头裹挟。念头升起，能够看见它，却不深陷其中。惦念亲人，可以尽心照料，不必逼迫自己彻底忘却；遇事需要思虑，审慎谋划，却不反复纠结、胡思乱想。清静，是从容不被妄念困住，不是强行抹杀所有心念。</p>
泠舟没有当即辩驳，留来客在潭边小住，让众人体察潭中人的日常。</p>
几日停留，众人慢慢看见这训诫背后的困顿。潭中之人，习惯压抑心中所有念头。邻里遇困，心中虽有不忍，却不敢生出帮扶的念头，只静坐不动；春耕时节，不去筹谋雨水禾苗，只一味静坐，任由田地荒芜。众人看似心静无波，却少了体恤他人、料理世事的活力。</p>
一日夜里，山间起大风，一棵老树折断，朝着存放谷种的仓房倾倒。潭里众人静坐修行，察觉异响，心中生出惊惧，又强行压下，迟迟没有动身查看。等到有人醒悟赶过去，仓房一角已经被砸坏，不少谷种受潮。</p>
风波过后，长老齐聚石碣之前议事。部分长老固守旧训，认为灾祸起于人心生出惊惧杂念，更该静心摒念。可亲眼目睹仓房受损、看着那思念祖母日渐憔悴的少年，不少族人心中动摇。强行压制心念，非但不能护持本心，遇到变故之时，反而无力应对。</p>
几番辩论，泠舟望着潭面晃动的云影，缓缓开口，石碣上的文字，该重刻了。</p>
数日之后，青黑石碣上新镌训言：辨妄念以静心，存本善以留生。念起不缠，心澄非空。</p>
澄心潭依旧在此修行，追求内心清明。只是不再强求一念不生。静坐之时，妄念起落，只需觉察而不追随；心中存有亲情善意，遇事审慎谋划，皆是人心本然。不被执念缠绕，也不扼杀心中生机。</p>
离去那日，泠舟送至潭口。山风掠过水面，荡开一圈浅浅涟漪。</p>
“从前我以为澄心，便是潭水不起一丝波纹。如今才懂，真正的澄明，是纵然涟漪起落，本心依旧清澈。”</p>
来客微微颔首，转身离开谷底，向着下一处困于执念的山境前行。</p>
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