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夜色沉沉，柴火噼里啪啦的声音盖过了山野间的虫鸣。</p>
众人围着篝火，谈天说地的有，为明日焦虑不安的也有。</p>
沈怡是一个另类，她此刻在人群外打坐。</p>
白日里，她先后被吴羡和聂河深压制，全然动弹不得。</p>
她知道自己和其他人的差距有多大，所以此刻她无心和别人闲聊，打发时间，一昧修炼。</p>
可是，修炼，是很需要心静的一件事。只见她时不时的皱眉，脑袋也时不时的轻颤，想来是心中不安。</p>
她烦了。</p>
正常的修炼状态应该是如呼吸一般自然、平静，可沈怡的心很浮躁，精神很亢奋。</p>
或许你看过一部热血动漫吗？体验过看到精彩时刻，充分代入之后，忍不住在家里上蹿下跳吗？</p>
又或者，你看过一部很甜，甜腻腻的言情小说吗？看到男女主角暧昧拉扯，忍不住扭来扭去，发出一阵阵姨母笑？</p>
沈怡现在就处在类似的状态，只不过她的情绪既不热血，也不甜腻，而且处于一种难以摆脱的烦躁中，让她无法平静。</p>
她即刻收气，若是在这种状态下强行修炼，非得走火入魔不可。</p>
就像剧情走向高潮时，母亲大人突然抽走你的手机，强迫你静下心来写题。</p>
这是完全不可能的。</p>
别说那白纸黑字不能入眼，一气之下撕了卷纸倒是有可能。</p>
她睁开眼，眉目之间带着对自己恨铁不成钢的怒气，却见东方晓正站在自己面前，直勾勾地盯着自己。</p>
沈怡瞬间像是被窥见了某个丢人的秘密，眼神慌乱起来。</p>
“你……你看什么呢？”</p>
“看你修炼。”东方晓岔开腿站着，双手环胸，歪着脑袋看着坐在地上的姑娘。</p>
两人的长发都在夜风中飘摇，只是，这实在算不上美感。</p>
毕竟大家困于局势，都已经很久没有好好的洗澡洗头了。</p>
地上的姑娘脸红了，眼神也更慌乱，虽然她也不知道她在慌什么。</p>
就像被别人看着时，干活会不利索，手脚也不听使唤。</p>
“看我干嘛？”她挠了挠脑袋。</p>
东方晓认真且严肃的回答，“你修炼的方法有问题。”</p>
“啊？什么问题？”沈怡愣了愣，大家不都是这样修炼的吗？</p>
沈怡没有系统，在进入灵气实验计划之前，她对于灵气的所有认知都来自于灵气研究院官网。</p>
她的修炼方法也是从官网上学的。</p>
气行任督二脉，运行小周天，能有什么问题？</p>
东方晓向沈怡的方向走了两步，半蹲下来，“运行路径没问题，灵气的吐纳有大问题。”</p>
“吐纳能有什么问题？”沈怡满眼疑惑。</p>
东方晓略作思考，整理了一下脑中的思绪。毕竟她接下来要说的，不是任何人教她的，而是在一次次捶打中自己琢磨出来的经验。</p>
“吐纳，要像呼吸一样。吸多少气，就要呼多少气，而不是把灵气纳入体内后，就不再吐出去。”</p>
“啊？”沈怡显然是第一次听到这说法，不免有些怀疑，“可是，修炼不就是为了吸收自然界的灵气，化为自己所用吗？”</p>
“对，也不对。”不是东方晓在打哑谜，这事情一时半会儿还真解释不清，“吐纳的作用不止是吸收灵气，更大的作用是去浊。”</p>
“去浊又是什么？”沈怡的眼睛变得一大一小，看起来呆呆的，充满了对知识的渴望。</p>
“去除体内的浊气，人吃五谷杂粮，吃的杂，体内气息自然浑浊。这种浑浊的灵气对于普通人来说并没有什么影响，但想修炼，就需要更加清澈的灵气。</p>
吐纳便是让灵气清澈的过程。”</p>
“所以要怎么做呢？”沈怡像是回到了学生时代，化身好学分子，向老师提问。</p>
“纳入灵气，筛选灵气，吐出不需要的灵气。不要贪多，更不要害怕浪费……”</p>
就像呼吸一样。</p>
人呼吸的每一口空气中，氧气占比为21%，二氧化碳占比为0.03%。呼出气体中氧气占比下降为16%，二氧化碳占比上升为4%，还会多呼出1%的其他气体。</p>
没有人会傻乎乎的憋气，只为了将每次吸入的那21%的氧气完全消耗，这样除了给自己添堵以外，没有任何用处。</p>
所以，不要怕浪费。纳入的每一股灵气，只要有一点点可以化为己用，那就不亏。</p>
如果将它们强行留在体内，迟早会撑死自己。</p>
并且，体内还有1%的其他气体需要随着呼吸排出体外，浊气也一样。</p>
沈怡似懂非懂的点了点头，她还没有完全理解。这是强者的修炼方法，必然有其高深之处。</p>
她重新闭上眼睛，引气入体，心中想着东方晓方才所说的吐纳之法。</p>
不再贪多，不怕浪费……</p>
似乎顺畅了许多，灵气自然而然的均匀灌溉了全身经脉，似乎真的带出了少许叫作浊气的东西。</p>
不过，只运行一次，其效果甚微。</p>
沈怡睁开眼，满怀期待的看着东方晓，那双眼睛似乎在说：快看我做的对不对。</p>
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！</p>
东方晓有些许欣慰的点了点头，没想到自己说的这么抽象，沈怡居然还能领悟个五六分。</p>
真是孺子可教也！</p>
东方晓俨然化身成一位老师，“已经很棒了，如果能再注意一下灵气的流速，保持稳定的转换率就更好了。”</p>
“东方老师～也指导指导我们呗！”幽幽的声音自身后传来。</p>
只见原本围坐在空地上闲聊的那群人，此刻目光在夜色下闪闪发亮，直勾勾的盯着东方晓。</p>
刚开始，只是离得近的几个人听到了两人的交谈内容，对于东方晓所说的浊气很感兴趣，于是在身后听了听。</p>
没想到周围的人见她们在窃听，也纷纷围了过来，并对东方晓的修炼方法产生了极大的好奇。</p>
方才两个当事人，一个沉浸式教学，一个沉浸式学习，倒是都没发现自己被围住了。</p>
“好说……好说。”</p>
东方晓怎么也没料到，事情会变成这样。</p>
她原本只是路过，见沈怡修炼不顺，气息不稳。怕她气急攻心，所以上前善意提醒了一下。</p>
然而现在……</p>
将近二十个姑娘整整齐齐的盘坐在她面前，请她指导一二，使她像极了传教士。</p>
东方晓心里不是很有底气。</p>
说到底，这方法只不过是她自己琢磨的。仅在自己修炼时使用，从没得到过任何人的认可，也未必适用于所有人。</p>
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夜色沉沉，柴火噼里啪啦的声音盖过了山野间的虫鸣。</p>
众人围着篝火，谈天说地的有，为明日焦虑不安的也有。</p>
沈怡是一个另类，她此刻在人群外打坐。</p>
白日里，她先后被吴羡和聂河深压制，全然动弹不得。</p>
她知道自己和其他人的差距有多大，所以此刻她无心和别人闲聊，打发时间，一昧修炼。</p>
可是，修炼，是很需要心静的一件事。只见她时不时的皱眉，脑袋也时不时的轻颤，想来是心中不安。</p>
她烦了。</p>
正常的修炼状态应该是如呼吸一般自然、平静，可沈怡的心很浮躁，精神很亢奋。</p>
或许你看过一部热血动漫吗？体验过看到精彩时刻，充分代入之后，忍不住在家里上蹿下跳吗？</p>
又或者，你看过一部很甜，甜腻腻的言情小说吗？看到男女主角暧昧拉扯，忍不住扭来扭去，发出一阵阵姨母笑？</p>
沈怡现在就处在类似的状态，只不过她的情绪既不热血，也不甜腻，而且处于一种难以摆脱的烦躁中，让她无法平静。</p>
她即刻收气，若是在这种状态下强行修炼，非得走火入魔不可。</p>
就像剧情走向高潮时，母亲大人突然抽走你的手机，强迫你静下心来写题。</p>
这是完全不可能的。</p>
别说那白纸黑字不能入眼，一气之下撕了卷纸倒是有可能。</p>
她睁开眼，眉目之间带着对自己恨铁不成钢的怒气，却见东方晓正站在自己面前，直勾勾地盯着自己。</p>
沈怡瞬间像是被窥见了某个丢人的秘密，眼神慌乱起来。</p>
“你……你看什么呢？”</p>
“看你修炼。”东方晓岔开腿站着，双手环胸，歪着脑袋看着坐在地上的姑娘。</p>
两人的长发都在夜风中飘摇，只是，这实在算不上美感。</p>
毕竟大家困于局势，都已经很久没有好好的洗澡洗头了。</p>
地上的姑娘脸红了，眼神也更慌乱，虽然她也不知道她在慌什么。</p>
就像被别人看着时，干活会不利索，手脚也不听使唤。</p>
“看我干嘛？”她挠了挠脑袋。</p>
东方晓认真且严肃的回答，“你修炼的方法有问题。”</p>
“啊？什么问题？”沈怡愣了愣，大家不都是这样修炼的吗？</p>
沈怡没有系统，在进入灵气实验计划之前，她对于灵气的所有认知都来自于灵气研究院官网。</p>
她的修炼方法也是从官网上学的。</p>
气行任督二脉，运行小周天，能有什么问题？</p>
东方晓向沈怡的方向走了两步，半蹲下来，“运行路径没问题，灵气的吐纳有大问题。”</p>
“吐纳能有什么问题？”沈怡满眼疑惑。</p>
东方晓略作思考，整理了一下脑中的思绪。毕竟她接下来要说的，不是任何人教她的，而是在一次次捶打中自己琢磨出来的经验。</p>
“吐纳，要像呼吸一样。吸多少气，就要呼多少气，而不是把灵气纳入体内后，就不再吐出去。”</p>
“啊？”沈怡显然是第一次听到这说法，不免有些怀疑，“可是，修炼不就是为了吸收自然界的灵气，化为自己所用吗？”</p>
“对，也不对。”不是东方晓在打哑谜，这事情一时半会儿还真解释不清，“吐纳的作用不止是吸收灵气，更大的作用是去浊。”</p>
“去浊又是什么？”沈怡的眼睛变得一大一小，看起来呆呆的，充满了对知识的渴望。</p>
“去除体内的浊气，人吃五谷杂粮，吃的杂，体内气息自然浑浊。这种浑浊的灵气对于普通人来说并没有什么影响，但想修炼，就需要更加清澈的灵气。</p>
吐纳便是让灵气清澈的过程。”</p>
“所以要怎么做呢？”沈怡像是回到了学生时代，化身好学分子，向老师提问。</p>
“纳入灵气，筛选灵气，吐出不需要的灵气。不要贪多，更不要害怕浪费……”</p>
就像呼吸一样。</p>
人呼吸的每一口空气中，氧气占比为21%，二氧化碳占比为0.03%。呼出气体中氧气占比下降为16%，二氧化碳占比上升为4%，还会多呼出1%的其他气体。</p>
没有人会傻乎乎的憋气，只为了将每次吸入的那21%的氧气完全消耗，这样除了给自己添堵以外，没有任何用处。</p>
所以，不要怕浪费。纳入的每一股灵气，只要有一点点可以化为己用，那就不亏。</p>
如果将它们强行留在体内，迟早会撑死自己。</p>
并且，体内还有1%的其他气体需要随着呼吸排出体外，浊气也一样。</p>
沈怡似懂非懂的点了点头，她还没有完全理解。这是强者的修炼方法，必然有其高深之处。</p>
她重新闭上眼睛，引气入体，心中想着东方晓方才所说的吐纳之法。</p>
不再贪多，不怕浪费……</p>
似乎顺畅了许多，灵气自然而然的均匀灌溉了全身经脉，似乎真的带出了少许叫作浊气的东西。</p>
不过，只运行一次，其效果甚微。</p>
沈怡睁开眼，满怀期待的看着东方晓，那双眼睛似乎在说：快看我做的对不对。</p>
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！</p>
东方晓有些许欣慰的点了点头，没想到自己说的这么抽象，沈怡居然还能领悟个五六分。</p>
真是孺子可教也！</p>
东方晓俨然化身成一位老师，“已经很棒了，如果能再注意一下灵气的流速，保持稳定的转换率就更好了。”</p>
“东方老师～也指导指导我们呗！”幽幽的声音自身后传来。</p>
只见原本围坐在空地上闲聊的那群人，此刻目光在夜色下闪闪发亮，直勾勾的盯着东方晓。</p>
刚开始，只是离得近的几个人听到了两人的交谈内容，对于东方晓所说的浊气很感兴趣，于是在身后听了听。</p>
没想到周围的人见她们在窃听，也纷纷围了过来，并对东方晓的修炼方法产生了极大的好奇。</p>
方才两个当事人，一个沉浸式教学，一个沉浸式学习，倒是都没发现自己被围住了。</p>
“好说……好说。”</p>
东方晓怎么也没料到，事情会变成这样。</p>
她原本只是路过，见沈怡修炼不顺，气息不稳。怕她气急攻心，所以上前善意提醒了一下。</p>
然而现在……</p>
将近二十个姑娘整整齐齐的盘坐在她面前，请她指导一二，使她像极了传教士。</p>
东方晓心里不是很有底气。</p>
说到底，这方法只不过是她自己琢磨的。仅在自己修炼时使用，从没得到过任何人的认可，也未必适用于所有人。</p>
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