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张大鹏点了点头，走到霍思思身侧，和她保持着不到半步的距离。</p>
拉伸区光线柔和，空气里弥漫着瑜伽垫淡淡的橡胶味和霍思思身上那股清冷的沐浴露香气。</p>
“霍女士，你先把右脚往前迈半步，重心移到左腿上。”张大鹏声音不高不低，带着一股让人安心的笃定。</p>
霍思思照做了，右脚往前迈了半步，重心落在左腿，右膝微微弯曲。</p>
她侧过头看了张大鹏一眼，那顶棒球帽早就摘了，马尾辫垂在脑后，几缕碎发贴着耳廓，衬得那张白净的脸愈发清冷。</p>
“然后把右手举起来，向左侧弯腰，感受右侧腰部的拉伸。”张大鹏一边说一边抬起自己的右手做了个示范。</p>
霍思思抬起右手，身体向左侧弯下去。</p>
瑜伽上衣的下摆随着动作往上缩了一截，露出一片白腻的腰线和腰窝里浅浅的凹陷。</p>
她的右腰明显比左腰绷得更紧，弯到一半的时候眉头微微蹙了一下，嘴唇抿成一条线。</p>
“停。”张大鹏往前迈了半步，站到她身后侧的位置，伸出一只手，掌根轻轻贴在她右侧腰际，隔着那层薄薄的瑜伽上衣面料，能感觉到她皮肤底下的温热和肌肉的僵硬。</p>
“你这里绷得太紧了，别硬弯，先放松，让我帮你把这块肌肉松开再继续。”</p>
霍思思被那只手掌贴住腰侧的一瞬间，整个人轻轻颤了一下。</p>
她已经很久没有跟一个男人靠得这么近，那只手掌温热干燥，力道沉稳，隔着衣服也能感觉到掌心的温度。</p>
她本能地想往旁边让开半步，可脚底下却没有动。</p>
“放松，别绷着。你越绷，我越使不上劲。”张大鹏的掌根沿着她右侧腰际的肌肉慢慢往下推，推到腰骶那块，拇指按在一个明显的结节上，不轻不重地压了下去。</p>
霍思思的呼吸猛地乱了一拍，嘴里逸出一声极轻的闷哼。</p>
她咬着嘴唇把声音憋了回去，耳根却悄悄红了一层。</p>
“就是这儿，堵得厉害。”张大鹏的拇指在那个结节上打圈揉着，力道不重不轻，刚好能把那块僵硬的肌肉一点一点揉开。</p>
“你平时坐办公室，腰后面是不是不靠东西？这块肌肉长期代偿，已经僵得跟块石头一样了。”</p>
霍思思没有接话，但也没有躲开他的手。</p>
她侧过头看了一眼自己腰侧，张大鹏的拇指还按在那里，指腹上有一层薄茧，蹭在瑜伽服面料上发出轻微的沙沙声。</p>
“你腰上这块肌肉松开了，膝盖的负担就会小一些。人的身体是一整条链子，腰上出了问题，膝盖就要替它扛。”张大鹏的拇指换了位置，按在腰骶正中稍微偏下的地方，掌根还贴着她的腰侧，整个手掌形成一个微微用力的弧度。</p>
霍思思的呼吸越来越深，越来越长。</p>
那股温热的气流从腰骶出发，顺着脊柱两侧的经络往下走，走过臀部，走过大腿后侧，一直走到膝盖窝。</p>
她右膝内侧那股隐隐的酸胀感，在那一股热流走过去的时候像是被温水泡了一下，又麻又酥，松快了几分。</p>
“嗯。”她又哼了一声，这回比刚才长了一些，尾音微微往上挑，带着一股子连她自己都没察觉到的软腻。</p>
张大鹏听见那一声，心里头那根弦被拨了一下，手上却没停。</p>
他掌根贴着她腰侧慢慢往上推，推到肋骨下沿的位置，拇指按在脊柱旁边的穴位上，沉沉地压下去。</p>
霍思思整个人绷紧了一瞬，随即又慢慢软下来，肩膀往下沉了半寸，后背几乎要贴进张大鹏掌心里。</p>
拉伸区旁边，周磊靠在器械架上，两条胳膊抱在胸前，下巴都快掉到地上了。</p>
他扭过头看了赵鹏一眼，又看了孙浩一眼，三个人面面相觑，谁也说不出话来。</p>
赵鹏张了张嘴，压低声音挤出一句，“卧槽，霍女士没骂人？她居然没让他滚？”</p>
孙浩也压着嗓子接话，“你看霍女士那个表情，她脸红了。我在这健身房干了两年多，头一回看见霍女士脸红。”</p>
周磊咽了口唾沫，“这小子，真有一套。他不光会硬拉，还会推拿。这一手要是早使出来，苏曼、李薇、周洁那几个还用得着围着他转？”</p>
“你拉倒吧。”赵鹏翻了个白眼，“苏曼她们几个根本不用他推拿，你看刚才苏曼那个劲儿，恨不得整个人挂在大鹏身上。”</p>
孙浩嘿嘿笑了两声，没再说话，眼睛一直没离开拉伸区那边。</p>
拉伸区里，张大鹏的手掌还在霍思思腰上慢慢推着。</p>
他掌心里的真气一丝一丝渗进去，沿着她腰骶的经络缓缓疏通。</p>
霍思思整个人站在瑜伽垫上，脚底下像是踩了一团棉花，浑身软得厉害，那股从小腹扩散开来的暖流已经走到了腰侧，走到了大腿内侧，走到了膝盖，又从小腿走到脚底板，再返回来。</p>
“霍女士，你把这个动作再做一遍，这回别硬来，顺着我刚才帮你松开的那个劲儿弯。”张大鹏松开手，往后退了半步，给她留出空间。</p>
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霍思思深吸了一口气，抬起右手，身体重新向左侧弯下去。</p>
这一次腰上那块僵硬的肌肉果然松了不少，弯下去的幅度比刚才大了几分，右膝的负担也轻了，整个动作流畅了很多。</p>
她弯到最低点的时候停了两秒，然后慢慢直起身来，站定。</p>
“确实好多了。”霍思思的声音比刚才软了不止一点，那股清冷的底子还在，可尾音带着一层薄薄的暖意。</p>
她伸手把滑下来的碎发拢到耳后，侧过头看了张大鹏一眼，“你推拿的手法确实不错。你以前在哪儿学的？”</p>
“家里祖传的，从小跟着学。”张大鹏笑了一下，“以后你每次来练之前，可以先做几个基础拉伸，我帮你把腰和膝盖的关节松开再练，效果会好很多。你今天练完了也可以找我，我给你做一次完整的推拿，把腰和膝盖的劳损一次性松一松。”</p>
霍思思的睫毛颤了一下。</p>
她看了看张大鹏那张带着笑的脸，又看了看他T恤袖口底下那截结实的小臂，心里头那点犹豫还在，可腰上那股松快劲儿又实在让她舍不得拒绝。</p>
她这些年一个人扛着霍家那么多摊子，腰酸背痛的时候都是自己忍着，从来没有让人碰过，今天被张大鹏这么一按，浑身上下都透着一股子松快。</p>
“行，等我练完再说。”霍思思点了点头，弯腰把瑜伽垫上的毛巾重新搭在肩上，转身往跑步机那边走去。</p>
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张大鹏点了点头，走到霍思思身侧，和她保持着不到半步的距离。</p>
拉伸区光线柔和，空气里弥漫着瑜伽垫淡淡的橡胶味和霍思思身上那股清冷的沐浴露香气。</p>
“霍女士，你先把右脚往前迈半步，重心移到左腿上。”张大鹏声音不高不低，带着一股让人安心的笃定。</p>
霍思思照做了，右脚往前迈了半步，重心落在左腿，右膝微微弯曲。</p>
她侧过头看了张大鹏一眼，那顶棒球帽早就摘了，马尾辫垂在脑后，几缕碎发贴着耳廓，衬得那张白净的脸愈发清冷。</p>
“然后把右手举起来，向左侧弯腰，感受右侧腰部的拉伸。”张大鹏一边说一边抬起自己的右手做了个示范。</p>
霍思思抬起右手，身体向左侧弯下去。</p>
瑜伽上衣的下摆随着动作往上缩了一截，露出一片白腻的腰线和腰窝里浅浅的凹陷。</p>
她的右腰明显比左腰绷得更紧，弯到一半的时候眉头微微蹙了一下，嘴唇抿成一条线。</p>
“停。”张大鹏往前迈了半步，站到她身后侧的位置，伸出一只手，掌根轻轻贴在她右侧腰际，隔着那层薄薄的瑜伽上衣面料，能感觉到她皮肤底下的温热和肌肉的僵硬。</p>
“你这里绷得太紧了，别硬弯，先放松，让我帮你把这块肌肉松开再继续。”</p>
霍思思被那只手掌贴住腰侧的一瞬间，整个人轻轻颤了一下。</p>
她已经很久没有跟一个男人靠得这么近，那只手掌温热干燥，力道沉稳，隔着衣服也能感觉到掌心的温度。</p>
她本能地想往旁边让开半步，可脚底下却没有动。</p>
“放松，别绷着。你越绷，我越使不上劲。”张大鹏的掌根沿着她右侧腰际的肌肉慢慢往下推，推到腰骶那块，拇指按在一个明显的结节上，不轻不重地压了下去。</p>
霍思思的呼吸猛地乱了一拍，嘴里逸出一声极轻的闷哼。</p>
她咬着嘴唇把声音憋了回去，耳根却悄悄红了一层。</p>
“就是这儿，堵得厉害。”张大鹏的拇指在那个结节上打圈揉着，力道不重不轻，刚好能把那块僵硬的肌肉一点一点揉开。</p>
“你平时坐办公室，腰后面是不是不靠东西？这块肌肉长期代偿，已经僵得跟块石头一样了。”</p>
霍思思没有接话，但也没有躲开他的手。</p>
她侧过头看了一眼自己腰侧，张大鹏的拇指还按在那里，指腹上有一层薄茧，蹭在瑜伽服面料上发出轻微的沙沙声。</p>
“你腰上这块肌肉松开了，膝盖的负担就会小一些。人的身体是一整条链子，腰上出了问题，膝盖就要替它扛。”张大鹏的拇指换了位置，按在腰骶正中稍微偏下的地方，掌根还贴着她的腰侧，整个手掌形成一个微微用力的弧度。</p>
霍思思的呼吸越来越深，越来越长。</p>
那股温热的气流从腰骶出发，顺着脊柱两侧的经络往下走，走过臀部，走过大腿后侧，一直走到膝盖窝。</p>
她右膝内侧那股隐隐的酸胀感，在那一股热流走过去的时候像是被温水泡了一下，又麻又酥，松快了几分。</p>
“嗯。”她又哼了一声，这回比刚才长了一些，尾音微微往上挑，带着一股子连她自己都没察觉到的软腻。</p>
张大鹏听见那一声，心里头那根弦被拨了一下，手上却没停。</p>
他掌根贴着她腰侧慢慢往上推，推到肋骨下沿的位置，拇指按在脊柱旁边的穴位上，沉沉地压下去。</p>
霍思思整个人绷紧了一瞬，随即又慢慢软下来，肩膀往下沉了半寸，后背几乎要贴进张大鹏掌心里。</p>
拉伸区旁边，周磊靠在器械架上，两条胳膊抱在胸前，下巴都快掉到地上了。</p>
他扭过头看了赵鹏一眼，又看了孙浩一眼，三个人面面相觑，谁也说不出话来。</p>
赵鹏张了张嘴，压低声音挤出一句，“卧槽，霍女士没骂人？她居然没让他滚？”</p>
孙浩也压着嗓子接话，“你看霍女士那个表情，她脸红了。我在这健身房干了两年多，头一回看见霍女士脸红。”</p>
周磊咽了口唾沫，“这小子，真有一套。他不光会硬拉，还会推拿。这一手要是早使出来，苏曼、李薇、周洁那几个还用得着围着他转？”</p>
“你拉倒吧。”赵鹏翻了个白眼，“苏曼她们几个根本不用他推拿，你看刚才苏曼那个劲儿，恨不得整个人挂在大鹏身上。”</p>
孙浩嘿嘿笑了两声，没再说话，眼睛一直没离开拉伸区那边。</p>
拉伸区里，张大鹏的手掌还在霍思思腰上慢慢推着。</p>
他掌心里的真气一丝一丝渗进去，沿着她腰骶的经络缓缓疏通。</p>
霍思思整个人站在瑜伽垫上，脚底下像是踩了一团棉花，浑身软得厉害，那股从小腹扩散开来的暖流已经走到了腰侧，走到了大腿内侧，走到了膝盖，又从小腿走到脚底板，再返回来。</p>
“霍女士，你把这个动作再做一遍，这回别硬来，顺着我刚才帮你松开的那个劲儿弯。”张大鹏松开手，往后退了半步，给她留出空间。</p>
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这一次腰上那块僵硬的肌肉果然松了不少，弯下去的幅度比刚才大了几分，右膝的负担也轻了，整个动作流畅了很多。</p>
她弯到最低点的时候停了两秒，然后慢慢直起身来，站定。</p>
“确实好多了。”霍思思的声音比刚才软了不止一点，那股清冷的底子还在，可尾音带着一层薄薄的暖意。</p>
她伸手把滑下来的碎发拢到耳后，侧过头看了张大鹏一眼，“你推拿的手法确实不错。你以前在哪儿学的？”</p>
“家里祖传的，从小跟着学。”张大鹏笑了一下，“以后你每次来练之前，可以先做几个基础拉伸，我帮你把腰和膝盖的关节松开再练，效果会好很多。你今天练完了也可以找我，我给你做一次完整的推拿，把腰和膝盖的劳损一次性松一松。”</p>
霍思思的睫毛颤了一下。</p>
她看了看张大鹏那张带着笑的脸，又看了看他T恤袖口底下那截结实的小臂，心里头那点犹豫还在，可腰上那股松快劲儿又实在让她舍不得拒绝。</p>
她这些年一个人扛着霍家那么多摊子，腰酸背痛的时候都是自己忍着，从来没有让人碰过，今天被张大鹏这么一按，浑身上下都透着一股子松快。</p>
“行，等我练完再说。”霍思思点了点头，弯腰把瑜伽垫上的毛巾重新搭在肩上，转身往跑步机那边走去。</p>
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