第一百八十七章：这是一种享受

这个影帝本色出演作者：圆头圆肚皮推荐本书加入书签

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“你要先找到身体弓弹的结构，从脚下的蹬地到腰胯的翻滚，再到脊椎的传导，形成身体内部的翻浪劲。
    你要把身体想象成一张大弓，双腿就是两张小弓，后脚蹬地，前脚刹车，让双腿和身体的这张大弓融为一体，就像弓拉满以后把重心弹射出去。
    你的力量来源于后腿蹬地的反弹力，但这个力量是以一个弧线的轨迹击发出
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