第二百二十七章 正念

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既然不能速速至于此，向山也只好静下心来。
    所幸，到目前为止，“厉鬼”也只是一个幻觉而已。除了让向山的心情变糟之外，也没有任何实际上的坏处。
    按照陶恩海所说，向山最先要做的，就是重新收摄念头。
    按理来说，觉照自身，观身不净，观受是苦，观心无常，观法无我，乃是冥想的基础。任意一个内功有
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