第188章 锻炼
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其实说起来，刚刚的那三个人本来可以不用如此的。
只要加入避难所就行。
而且避难所这附近就有一个。
又不是距离太远去不了。
还不是因为避难所的条件苛刻，并非是完全的无条件接纳么。
但加入之后，至少可以活着，可以吃上一口饭。
这边的体育馆避难所，也只是暂时的。
毕竟，不可能一直没有住的地方吧。
到了后期，估计着这边还要转移，基础建设估计就是眼下的样子了。
不过只要去了，那边能够容纳得下，基本都是会接纳的。
张晔想了想。
从姜妍那儿，她其实也了解了不少。
加入基地以后，积分或者缴纳物资就可以获取居住权。
而积分跟物资，也算是变相的银钱，就跟以前一样，缴纳了房租，才能住在属于你的位置。
如果没有，那就只能加入基地的社会基层，做些活计。
比如站岗，放哨，厨师。
但是这几个岗位是比较吃香的，竞争也是相当激烈，有点关系才能得到。
而那些普通的，就得跟随着队伍，或者自发组建外出击杀丧尸了。
大雪来临之前，他们还这么干过没几天，后来，大雪越下越大。
外出的任务就暂时搁置了，现在，里面有积分的，倒是可以吃的好一些，而没有积分又没有物资的，只能吃点普通的面包，数量少，吃不饱。
尤其是住在内部的人，这些人上交的积分要比住在外面的人要多上一半。
相应的提供的条件很好，足够的保暖。
每个人都有自己的床位，在场馆内部，尽可能的添置。
那些住在外面的，没有里面暖和，随时面临着被冻死的风险。
但至少，提供了半暖的帐篷睡袋，遮风挡雨还是可以，但做不到完全的避开寒冷。
除非，愿意多交一点积分。
当然，大的避难所住不起，也可以去找那些自发组织的。
这些组织会收人，而且装备也还算好。
就张晔这次出行遇见的两拨人，就屯了不少的物资。
当然，都是黑吃黑得来的。
不过也有不是，就是需要自己仔细的甄别了。
像这种真正的避难所，一般而言，保暖不是问题。
大部分都是靠着烧柴取暖，木头这么多，各种不需要的家具也是应有尽有。
人一多，柴火的数量来源也就越来越多。
想到后面，张晔还是摇了摇头。
末日到如今，他已经称不上是个好人了。
他的手上，为了自保也沾染了不少的鲜血。
不过今日，倒是让张晔发现了一点。
自己的身手，是个最重要的弊端。
深呼吸一口气，面前的电视张晔也看不下去了，他将电视暂停，随后打开了系统，开始浏览有没有什么速成的办法。
如果他一直像今天这样在家里吃饱了睡，睡醒了吃，早晚有一天，自己的身体不仅仅是体力跟不上，就连肌肉也都会松弛。
到处都是长出来的肥肉，跑两步就会喘的不行的那种。
到时候，可就是连门都不能踏出去了。
不行，他要努力锻炼，振作起来。
除了日常健身的同时，还是要学习各种打斗的技巧才行。
找了半天，张晔就找到了一本健身的书籍。
不过有总比没有的强。
先锻炼起来在说旁的。
天色渐渐暗了下去，张晔跟随着健身的书籍，一步步锻炼了起来。
毕竟，只有健康的身体，绝佳的体力才能在末日更好的应对各种事情，如何活着才是关键。
卧室的空间不大，张晔活动的话，还是有些施展不开。
推开卧室的门，他来到客厅。
客厅里的空间还算足够的大，站在客厅里，张晔开始练习了起来。
差不多锻炼了一个小时，张晔才算停了下来。
此时的他，心脏怦怦的跳个不停，喉间干涉，呼吸不畅。
第一次锻炼，就没有想到，竟然这么耗费体力。
想想以前，他泡个1000米也不是什么难事，气都不带喘的，现在却不信了。
随意的擦了擦额头上的汗珠，张晔原地踏步走了一会儿，才一头直接栽在了沙发上。
累。
不想动！
歇了一会儿，张晔重新从沙发上爬了起来。
锻炼的这一会儿，身上早就黏糊糊的，到处都在流汗。
现在外面天寒地冻的，安全屋里的水管估计是用不了了，洗澡也成了难事。
想了想，张晔看着院子里的雪，认命的起身，跑到了楼顶。
楼顶的雪很厚。
这么久了，张晔很久都没有上来过，一打开大门，堆着满满的一个门那么高。
张晔将铁锹，桶放在身后，开始铲了起来。
铲雪很快，不一会儿，就填满了浴桶整整一桶。
随后将大门重新关上。
张晔将浴桶放进物品栏，等回到了屋子里，开锅烧起了热水。
铁锅张晔有不少，随便找来一个不用的，直接将干净的雪全部堆了进去。
不一会儿雪堆上方没开始冒着烟，化成了一缕缕水珠流向锅底。
张晔如此反复了许久，终于将雪水化完了一半。
剩下半桶的雪水，因为热水下去直接烫化了。
这会儿的水温五五开。
张晔将毛巾取来，随后脱光了衣服做了进去，随意的搓了搓，拿来香皂擦了擦，前后差不多十来分钟，完事。
干燥的毛巾将身上的水珠全部擦干。
空气里的冷意冻得张晔蜷缩着身子，只想快点进入卧室穿上衣服躺进被窝。
不过洗澡水可不能浪费，张晔床衣服穿上，对着洗澡桶洗起来头发。
随便的戳了戳，张晔甩了一下脑袋，而后冲喜，擦干。
不过最近的头发长出来了，再过段时间，估计就是个齐耳的小短发了。
回头倒是要看看，有没有剪刀剃头的之类的。
随意的擦了擦吗，感觉差不多干的时候，张晔回到了卧室。
卧室要不客厅暖和，张晔直接站在立式空调的面前，对着出风口低下头，随意的扑了扑，没一会儿，就快干的差不多了。
整理好之后张晔将浴桶提到了卫生间。
这水可以留着用于清洗干嘛的，总是不能浪费。
其实说起来，刚刚的那三个人本来可以不用如此的。
只要加入避难所就行。
而且避难所这附近就有一个。
又不是距离太远去不了。
还不是因为避难所的条件苛刻，并非是完全的无条件接纳么。
但加入之后，至少可以活着，可以吃上一口饭。
这边的体育馆避难所，也只是暂时的。
毕竟，不可能一直没有住的地方吧。
到了后期，估计着这边还要转移，基础建设估计就是眼下的样子了。
不过只要去了，那边能够容纳得下，基本都是会接纳的。
张晔想了想。
从姜妍那儿，她其实也了解了不少。
加入基地以后，积分或者缴纳物资就可以获取居住权。
而积分跟物资，也算是变相的银钱，就跟以前一样，缴纳了房租，才能住在属于你的位置。
如果没有，那就只能加入基地的社会基层，做些活计。
比如站岗，放哨，厨师。
但是这几个岗位是比较吃香的，竞争也是相当激烈，有点关系才能得到。
而那些普通的，就得跟随着队伍，或者自发组建外出击杀丧尸了。
大雪来临之前，他们还这么干过没几天，后来，大雪越下越大。
外出的任务就暂时搁置了，现在，里面有积分的，倒是可以吃的好一些，而没有积分又没有物资的，只能吃点普通的面包，数量少，吃不饱。
尤其是住在内部的人，这些人上交的积分要比住在外面的人要多上一半。
相应的提供的条件很好，足够的保暖。
每个人都有自己的床位，在场馆内部，尽可能的添置。
那些住在外面的，没有里面暖和，随时面临着被冻死的风险。
但至少，提供了半暖的帐篷睡袋，遮风挡雨还是可以，但做不到完全的避开寒冷。
除非，愿意多交一点积分。
当然，大的避难所住不起，也可以去找那些自发组织的。
这些组织会收人，而且装备也还算好。
就张晔这次出行遇见的两拨人，就屯了不少的物资。
当然，都是黑吃黑得来的。
不过也有不是，就是需要自己仔细的甄别了。
像这种真正的避难所，一般而言，保暖不是问题。
大部分都是靠着烧柴取暖，木头这么多，各种不需要的家具也是应有尽有。
人一多，柴火的数量来源也就越来越多。
想到后面，张晔还是摇了摇头。
末日到如今，他已经称不上是个好人了。
他的手上，为了自保也沾染了不少的鲜血。
不过今日，倒是让张晔发现了一点。
自己的身手，是个最重要的弊端。
深呼吸一口气，面前的电视张晔也看不下去了，他将电视暂停，随后打开了系统，开始浏览有没有什么速成的办法。
如果他一直像今天这样在家里吃饱了睡，睡醒了吃，早晚有一天，自己的身体不仅仅是体力跟不上，就连肌肉也都会松弛。
到处都是长出来的肥肉，跑两步就会喘的不行的那种。
到时候，可就是连门都不能踏出去了。
不行，他要努力锻炼，振作起来。
除了日常健身的同时，还是要学习各种打斗的技巧才行。
找了半天，张晔就找到了一本健身的书籍。
不过有总比没有的强。
先锻炼起来在说旁的。
天色渐渐暗了下去，张晔跟随着健身的书籍，一步步锻炼了起来。
毕竟，只有健康的身体，绝佳的体力才能在末日更好的应对各种事情，如何活着才是关键。
卧室的空间不大，张晔活动的话，还是有些施展不开。
推开卧室的门，他来到客厅。
客厅里的空间还算足够的大，站在客厅里，张晔开始练习了起来。
差不多锻炼了一个小时，张晔才算停了下来。
此时的他，心脏怦怦的跳个不停，喉间干涉，呼吸不畅。
第一次锻炼，就没有想到，竟然这么耗费体力。
想想以前，他泡个1000米也不是什么难事，气都不带喘的，现在却不信了。
随意的擦了擦额头上的汗珠，张晔原地踏步走了一会儿，才一头直接栽在了沙发上。
累。
不想动！
歇了一会儿，张晔重新从沙发上爬了起来。
锻炼的这一会儿，身上早就黏糊糊的，到处都在流汗。
现在外面天寒地冻的，安全屋里的水管估计是用不了了，洗澡也成了难事。
想了想，张晔看着院子里的雪，认命的起身，跑到了楼顶。
楼顶的雪很厚。
这么久了，张晔很久都没有上来过，一打开大门，堆着满满的一个门那么高。
张晔将铁锹，桶放在身后，开始铲了起来。
铲雪很快，不一会儿，就填满了浴桶整整一桶。
随后将大门重新关上。
张晔将浴桶放进物品栏，等回到了屋子里，开锅烧起了热水。
铁锅张晔有不少，随便找来一个不用的，直接将干净的雪全部堆了进去。
不一会儿雪堆上方没开始冒着烟，化成了一缕缕水珠流向锅底。
张晔如此反复了许久，终于将雪水化完了一半。
剩下半桶的雪水，因为热水下去直接烫化了。
这会儿的水温五五开。
张晔将毛巾取来，随后脱光了衣服做了进去，随意的搓了搓，拿来香皂擦了擦，前后差不多十来分钟，完事。
干燥的毛巾将身上的水珠全部擦干。
空气里的冷意冻得张晔蜷缩着身子，只想快点进入卧室穿上衣服躺进被窝。
不过洗澡水可不能浪费，张晔床衣服穿上，对着洗澡桶洗起来头发。
随便的戳了戳，张晔甩了一下脑袋，而后冲喜，擦干。
不过最近的头发长出来了，再过段时间，估计就是个齐耳的小短发了。
回头倒是要看看，有没有剪刀剃头的之类的。
随意的擦了擦吗，感觉差不多干的时候，张晔回到了卧室。
卧室要不客厅暖和，张晔直接站在立式空调的面前，对着出风口低下头，随意的扑了扑，没一会儿，就快干的差不多了。
整理好之后张晔将浴桶提到了卫生间。
这水可以留着用于清洗干嘛的，总是不能浪费。