第76章 重新定义量大管饱
收藏【零一小说wWw.db229.Com】，热门网络小说无弹窗免费阅读！
朱棣单手握住靴子，神色异常诧异。
“陆先生，您是要帮这小子减肥？”
“嗯，只要你们舍得，把小小朱送到清风园，一个月我便能让他变成一个全新的朱高炽。”
陆宁言语间充满了自信，不就是减肥而已。
低盐低油，做好营养分配。
再配合上后世的训练方式，减肥简直不要太简单。
只要朱高炽能能吃的了苦，那是真的一点都不难。
朱棣心中惊喜完全，居然还有这等好事！
“那真是太好不过，有陆先生出手，那自然是没问题。”
朱棣脸上重新扬起笑容，长出了口气。
要事朱高炽能够减肥成功，那也不必担心对方在位时间的问题了。
朱元璋见状，也乐得如此。
只是，当他瞧见朱高炽的体型，还是感到有些担心。
“陆先生，咱不是信不过你，只是这小子真的能……”
朱元璋指着旁边的‘球’，有些犹豫。
陆宁倒是早就考虑过这种情况，当即便提了个要求。
想要让朱棣弄一些人手，看着朱高炽防止他偷懒。
对此。
朱棣当场表示，自己一定会全力配合。
就算其他人不行，大不了他亲自上阵。
“父皇，不用您亲自出马，您要相信我的毅力，只要管饱就没有我干不成的事情。”
朱高炽表现出了十足的信心，就差直接立下军令状。
然而，他却没有想到。
仅仅不到两天的时间，他份自信就被打击的一无是处。
……
两日后，清风园内。
朱高炽大中午，抱着一盆食物欲哭无泪。
“陆先生，这，我真的吃不下去啊！”
朱高炽如果有表达情感的机会，那就只有两个字，就是后悔。
他现在，甚至恨不得直接杀了两天前的自己。
朱高炽穿着一身短打，身上的肥肉裸露在外。
他将手伸进盆中，抓起一节不可名状物体。
“陆先生，难道就不能整点人吃的东西嘛，这……这些究竟是什么啊！”
“嗯？”
陆宁摘下太阳眼睛，走上前一看。
“哦，这个叫海带，上面应该是带了些肉末。”
“这都是我特意为你调制的食物，绝对量大管饱！”
陆宁还以为是食物不够吃，当场拍着胸脯表示不够还可以加。
朱高炽：“……”
朱高炽看着那盆东西，甚至都要哭出了声。
这些东西，要不是他亲眼看到了制作过程。
他都不相信这玩应能吃。
又干又没有味道，放入口中一泯就是满口渣滓。
“不行了陆先生，我实在是吃不下去了。”
朱高炽一把将盆放在了地上，整个人躺下一动不动。
陆宁给他的这盆东西，反正他是不会再去吃了，谁爱吃谁吃去！
陆宁见此情形表情突然严肃起来，挑眉问道：“真的不吃？”
“不吃！”
“哦，那我去找朱棣。”
陆宁毫不在意转身，眼看着就要走出清风园大门。
朱高炽急了。
“慢！”
“怎么，昨天晚上的流程，不需要再来一遍？”
陆宁面带微笑，双手抱在身前用看热闹的语气道。
朱高炽无奈，这事情他昨天就经历过了一次。
当时朱棣来了，根本就没搭理他。
只是找了两个人，确认那盆东西没毒后。
便直接把他整个人摁住，然后拿着盆灌！
没错，就是灌！
那一回，差点没给他呛死。
然后。
朱棣临走前还留下一句，已经让你吃饱了，下次再让陆先生找他，就不会那么温柔的灌了。
朱高炽想到此处，仰天长叹一声。
用堪比蜗牛的速度，重新将盆拿起。
陆宁登时带上了满意微笑，走到他身前赞赏道：“这就对了嘛！吃完这些东西才有力气减肥不是。”
“等下休息三刻钟，再进行两组二号训练方案。”
当啷！
朱高炽的空盆掉在地上，眼睛里彻底没有了光。
……
有朱元璋跟朱棣助攻，朱高炽的饮食方面总算得到了保障。
除此之外。
朱高炽的量身训练计划，总体进行的还算顺利。
这一个月的时间，这个胖胖皇子也的确说到做到，不要命的完成陆宁给他定制的项目。
除了每日吃饭时依旧有些费劲，其余方面倒也无伤大雅。
很快，时间来到一个月后。
“跑快点，这十圈跑完，去泳池游个二百米！”
傍晚时分。
陆宁刚从勾栏回来，便督促着朱高炽完成今日目标。
没错，在他的不懈努力下，永乐年间的清风园内，终于又被安装上了泳池。
“没问题！”
朱高炽回答的爽快，跑完最后一圈，直接开始冲刺扎入了泳池中。
呼啦呼啦。
陆宁看着这一切满意点头，准备开始思考今晚吃什么。
而就在下一刻。
远处却突然传出了一阵呼喊声。
“大哥？”
“嗯？”
陆宁疑惑回头，很快便瞧见一衣着华贵的男人。
这特酿是谁？
陆宁心中升起问号，清风园内的关家仆人可都是锦衣卫，一般人可无法进来。
“大哥，大哥你……唉？你是什么人？”
男子瞧着陆宁身上衣服，确认不是下人后开口询问。
陆宁一愣，嘴角微微勾起，“你又是谁，难道不知道问别人前，应当先自报家门？”
“自报家门，你小子也配让我自报家门！”
男子说话的语气有些冲，不，应该说是有些拽。
他上下重新将陆宁打量一遍，确认不是记忆里的王公贵族和当朝大臣，便直接扬起下巴道：“快带我去见我大哥，不然的话小心本王不客气。”
“本王？你大哥是朱高炽？”
“当然！”
“呵呵有意思，那你一定就是朱高煦了！”
陆宁望着眼前黝黑男子，很快便确认了对方的身份。
武将的体格，鲁莽性格，不是朱高煦又是谁？
朱高煦听言挑眉，倒也没觉得对方认出自己有什么不对。
“你知道就好，还不给本王带路！”
朱棣单手握住靴子，神色异常诧异。
“陆先生，您是要帮这小子减肥？”
“嗯，只要你们舍得，把小小朱送到清风园，一个月我便能让他变成一个全新的朱高炽。”
陆宁言语间充满了自信，不就是减肥而已。
低盐低油，做好营养分配。
再配合上后世的训练方式，减肥简直不要太简单。
只要朱高炽能能吃的了苦，那是真的一点都不难。
朱棣心中惊喜完全，居然还有这等好事！
“那真是太好不过，有陆先生出手，那自然是没问题。”
朱棣脸上重新扬起笑容，长出了口气。
要事朱高炽能够减肥成功，那也不必担心对方在位时间的问题了。
朱元璋见状，也乐得如此。
只是，当他瞧见朱高炽的体型，还是感到有些担心。
“陆先生，咱不是信不过你，只是这小子真的能……”
朱元璋指着旁边的‘球’，有些犹豫。
陆宁倒是早就考虑过这种情况，当即便提了个要求。
想要让朱棣弄一些人手，看着朱高炽防止他偷懒。
对此。
朱棣当场表示，自己一定会全力配合。
就算其他人不行，大不了他亲自上阵。
“父皇，不用您亲自出马，您要相信我的毅力，只要管饱就没有我干不成的事情。”
朱高炽表现出了十足的信心，就差直接立下军令状。
然而，他却没有想到。
仅仅不到两天的时间，他份自信就被打击的一无是处。
……
两日后，清风园内。
朱高炽大中午，抱着一盆食物欲哭无泪。
“陆先生，这，我真的吃不下去啊！”
朱高炽如果有表达情感的机会，那就只有两个字，就是后悔。
他现在，甚至恨不得直接杀了两天前的自己。
朱高炽穿着一身短打，身上的肥肉裸露在外。
他将手伸进盆中，抓起一节不可名状物体。
“陆先生，难道就不能整点人吃的东西嘛，这……这些究竟是什么啊！”
“嗯？”
陆宁摘下太阳眼睛，走上前一看。
“哦，这个叫海带，上面应该是带了些肉末。”
“这都是我特意为你调制的食物，绝对量大管饱！”
陆宁还以为是食物不够吃，当场拍着胸脯表示不够还可以加。
朱高炽：“……”
朱高炽看着那盆东西，甚至都要哭出了声。
这些东西，要不是他亲眼看到了制作过程。
他都不相信这玩应能吃。
又干又没有味道，放入口中一泯就是满口渣滓。
“不行了陆先生，我实在是吃不下去了。”
朱高炽一把将盆放在了地上，整个人躺下一动不动。
陆宁给他的这盆东西，反正他是不会再去吃了，谁爱吃谁吃去！
陆宁见此情形表情突然严肃起来，挑眉问道：“真的不吃？”
“不吃！”
“哦，那我去找朱棣。”
陆宁毫不在意转身，眼看着就要走出清风园大门。
朱高炽急了。
“慢！”
“怎么，昨天晚上的流程，不需要再来一遍？”
陆宁面带微笑，双手抱在身前用看热闹的语气道。
朱高炽无奈，这事情他昨天就经历过了一次。
当时朱棣来了，根本就没搭理他。
只是找了两个人，确认那盆东西没毒后。
便直接把他整个人摁住，然后拿着盆灌！
没错，就是灌！
那一回，差点没给他呛死。
然后。
朱棣临走前还留下一句，已经让你吃饱了，下次再让陆先生找他，就不会那么温柔的灌了。
朱高炽想到此处，仰天长叹一声。
用堪比蜗牛的速度，重新将盆拿起。
陆宁登时带上了满意微笑，走到他身前赞赏道：“这就对了嘛！吃完这些东西才有力气减肥不是。”
“等下休息三刻钟，再进行两组二号训练方案。”
当啷！
朱高炽的空盆掉在地上，眼睛里彻底没有了光。
……
有朱元璋跟朱棣助攻，朱高炽的饮食方面总算得到了保障。
除此之外。
朱高炽的量身训练计划，总体进行的还算顺利。
这一个月的时间，这个胖胖皇子也的确说到做到，不要命的完成陆宁给他定制的项目。
除了每日吃饭时依旧有些费劲，其余方面倒也无伤大雅。
很快，时间来到一个月后。
“跑快点，这十圈跑完，去泳池游个二百米！”
傍晚时分。
陆宁刚从勾栏回来，便督促着朱高炽完成今日目标。
没错，在他的不懈努力下，永乐年间的清风园内，终于又被安装上了泳池。
“没问题！”
朱高炽回答的爽快，跑完最后一圈，直接开始冲刺扎入了泳池中。
呼啦呼啦。
陆宁看着这一切满意点头，准备开始思考今晚吃什么。
而就在下一刻。
远处却突然传出了一阵呼喊声。
“大哥？”
“嗯？”
陆宁疑惑回头，很快便瞧见一衣着华贵的男人。
这特酿是谁？
陆宁心中升起问号，清风园内的关家仆人可都是锦衣卫，一般人可无法进来。
“大哥，大哥你……唉？你是什么人？”
男子瞧着陆宁身上衣服，确认不是下人后开口询问。
陆宁一愣，嘴角微微勾起，“你又是谁，难道不知道问别人前，应当先自报家门？”
“自报家门，你小子也配让我自报家门！”
男子说话的语气有些冲，不，应该说是有些拽。
他上下重新将陆宁打量一遍，确认不是记忆里的王公贵族和当朝大臣，便直接扬起下巴道：“快带我去见我大哥，不然的话小心本王不客气。”
“本王？你大哥是朱高炽？”
“当然！”
“呵呵有意思，那你一定就是朱高煦了！”
陆宁望着眼前黝黑男子，很快便确认了对方的身份。
武将的体格，鲁莽性格，不是朱高煦又是谁？
朱高煦听言挑眉，倒也没觉得对方认出自己有什么不对。
“你知道就好，还不给本王带路！”