第76章 缓解疼痛的方法
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而也在这时，外面响起了开门声：
”干什么呢？都不累吗？还有精神在这吵架？”
苏岚一声喝斥，几个人都没吱声。
“乔薇，你不赶紧睡觉干嘛去？”
“我睡，马上就睡”
“你们还愣着干什么？赶紧去洗漱睡觉，注意不要影响其他人”
“是……”
目送苏教官离开，安玥和李馨儿被气的一佛出世二佛升天。
只能拖着沉重的身体去洗漱了。
第二天天刚亮，一声集合哨响起，还带着睡意的艺人们，就被叫醒了，一个个迷迷糊糊的穿衣下楼。
每个人心里都把林浩骂了个狗血淋头。
“稍息，立正”
“报数：一，二，三……”
“从今天早上起，我们将会让大家跟着部队的同志们，进行跑操，现在听我命令，所有人向左转，背起背包五公里，跑……”
很快，所有人背着一个军绿色的背包，跟着前面的队伍后面开始晨跑，特别是那些女孩子，更是闻跑色变。
前一天跑下来，腿肚子还在打颤，现在更是像灌了铅一样，走着都累，更是没有精神跑了。
“林教官，我不行了，这腿是真的跑不动了，可以请假吗”
李馨儿颤着腿向林教官哭诉，一副我见犹怜的模样。
看的颜如夏直撇嘴，苏教官就在她旁边，还专门跑到林教官那请假，真当旁人看不出她是打的什么主意。
一双双暧昧的眼神瞧过去，看的林浩头皮发麻。
让他带个兵，打个仗他是一点不怕，就怕碰到这种娇娇气气的女孩子，还凑他这么近，那香味让他鼻子一痒，直打喷嚏。
“跑不动，坚持跑，跑不完今天不许吃饭……”
看着林浩那一脸正经的模样，气的李馨儿直跺脚。
“哟，这腿不是挺好嘛，还不赶紧跟上”
苏岚从李馨儿身边走过， 冲着队伍又喊道：
“大家都听到了，你们林教官可说了，跑不完不许吃饭……”
颜如夏一听跑不完不许吃饭，不由加快了脚步，她可是不吃饭不行的。
她的速度一快，后面的人不由也加快了脚步，从刚开始的腿疼腿酸，渐渐到麻木，抬不起腿，跑了半个小时，这路程才跑了一半。
结果一抬头，前方部队已经没影了，林浩在前面一边跑，一边给调整大家的姿势和呼吸。
同时还不忘笑话两句，前面的部队都快跑十公里了，他们这群生瓜蛋子还没到他们的一半。
有不少人不服气，还真被刺激的加快了速度 。
颜如夏一开始倒是没在乎，一直都是按自己的节奏在跑，她只要跟的上不掉队，这会也不想太出挑。
但她跑的慢了，林浩就激她，你是不是不行了，跑这么慢是不是不想吃饭了。
一次两次就算了，这说了好几遍是想干嘛？
她被烦的干脆的加快了速度，在渐渐慢下来的队伍里消失不见。
只到追上了前面的大部队，这才发现她已经跟着跑了十公里。
这可就过份了，这怎么就跑了十公里呢？林教官也真是的，怎么都没个标识呢？
前方队伍里的兵哥哥们那叫一个惊讶，更是悄悄的向她比起了大拇指。
她也不管那么多跟着队伍往回跑，跑着跑着居然还混成了领头那个。
路过自己队伍的时候，她还大声跟两位教官打了招呼。
直到他们反应过来，才发现她又不见了。
苏岚眼神亮晶晶的：”这孩子能招咱部队来吗？这身体素质太好了”
林浩也是一脸惊喜，但很快他就知道，那是不可能的，长那么好看，哪会来部队吃苦啊。
看看身后那乱糟糟的队伍，他是一脸嫌弃，大喝一声：“均素前进，注意队形”
颜如夏一马当先，冲进了军营，教官没回来，所有战士都回去洗漱了，她也一样洗了个战斗澡，然后风一样去吃早饭。
等她吃完了四份菜，三个馒头，两个鸡蛋，三碗粥，总算放下了筷子，打了个饱嗝，这才在众目睽睽下离开了餐厅。
她背着手在院里消食的空，林教官他们领着队伍回来了。
看着原本光鲜亮丽的艺人们，此时一个个灰头土脸，狼狈不堪的模样，她十分同情的摇了摇头。
秦霜一脸配服的冲她比了个牛，然后走向了集合地。
“集合，稍息，立正”
“今天早上的晨跑结束了， 说真的，我非常失望，无论是军容还是军纪你们就是一群垃圾，这样的队伍拉到战场上，那就是炮灰……”
“作为一名军人，你们要时刻谨记着……”
林浩的训话结束了，所有人都回去洗澡换衣服，更有人累的直接摊在地上一动不动。
被两位教官吼着爬起来活动腿脚，然后才慢腾腾的去了宿舍。
颜如夏也溜达差不多了，自顾自的回去补觉，把一众女人羡慕的想暴粗口，怎么人家的体力就那么好呢？
“夏夏，你的体力为什么那么好，是有什么秘诀吗？”
秦霜小心翼翼的推了一下她，问出了很多人想问的问题。
颜如夏想了想：“也不是什么秘诀，是我天天都早起晨练，养成习惯了，而且你们刚开始跑，最好绑个绑腿，这样会好受一想”
“什么样的绑腿，绑完腿就不疼了吗？我这感觉腿都不是自己的了，现在抬都抬不起来”
有了第一个人，就有第二个人问。
颜如夏也不小气，干脆的伸出一条玉腿：“来来，大家跟我一起按这几个穴位，可以有效缓解一些，想学的来试试，只用按五分钟就行”
这下不少人有了兴奋，跟她一起拉起裤腿开始按摩，不一会只觉得小腿酸疼的地方果然好受不少，又赶紧换另一条腿。
这下子，不少女孩都一脸感激的向颜如夏道了谢，秦霜更是摸出一盒巧克力感谢她。
颜如夏嘴上说着不好意思，但手却诚实的接了过去。
逗的秦霜哈哈直笑，直说她有趣。
不少带零食的也赶紧把自己带的小零食给她，这可让颜如夏眼前一亮，军训七天，她帮了她们，那是不是就可以有更多的小零食？
这下她也来了精神，教他们时也用心不少，更是建议大家晚上的时候用凉水泡脚来缓解疼痛。
而也在这时，外面响起了开门声：
”干什么呢？都不累吗？还有精神在这吵架？”
苏岚一声喝斥，几个人都没吱声。
“乔薇，你不赶紧睡觉干嘛去？”
“我睡，马上就睡”
“你们还愣着干什么？赶紧去洗漱睡觉，注意不要影响其他人”
“是……”
目送苏教官离开，安玥和李馨儿被气的一佛出世二佛升天。
只能拖着沉重的身体去洗漱了。
第二天天刚亮，一声集合哨响起，还带着睡意的艺人们，就被叫醒了，一个个迷迷糊糊的穿衣下楼。
每个人心里都把林浩骂了个狗血淋头。
“稍息，立正”
“报数：一，二，三……”
“从今天早上起，我们将会让大家跟着部队的同志们，进行跑操，现在听我命令，所有人向左转，背起背包五公里，跑……”
很快，所有人背着一个军绿色的背包，跟着前面的队伍后面开始晨跑，特别是那些女孩子，更是闻跑色变。
前一天跑下来，腿肚子还在打颤，现在更是像灌了铅一样，走着都累，更是没有精神跑了。
“林教官，我不行了，这腿是真的跑不动了，可以请假吗”
李馨儿颤着腿向林教官哭诉，一副我见犹怜的模样。
看的颜如夏直撇嘴，苏教官就在她旁边，还专门跑到林教官那请假，真当旁人看不出她是打的什么主意。
一双双暧昧的眼神瞧过去，看的林浩头皮发麻。
让他带个兵，打个仗他是一点不怕，就怕碰到这种娇娇气气的女孩子，还凑他这么近，那香味让他鼻子一痒，直打喷嚏。
“跑不动，坚持跑，跑不完今天不许吃饭……”
看着林浩那一脸正经的模样，气的李馨儿直跺脚。
“哟，这腿不是挺好嘛，还不赶紧跟上”
苏岚从李馨儿身边走过， 冲着队伍又喊道：
“大家都听到了，你们林教官可说了，跑不完不许吃饭……”
颜如夏一听跑不完不许吃饭，不由加快了脚步，她可是不吃饭不行的。
她的速度一快，后面的人不由也加快了脚步，从刚开始的腿疼腿酸，渐渐到麻木，抬不起腿，跑了半个小时，这路程才跑了一半。
结果一抬头，前方部队已经没影了，林浩在前面一边跑，一边给调整大家的姿势和呼吸。
同时还不忘笑话两句，前面的部队都快跑十公里了，他们这群生瓜蛋子还没到他们的一半。
有不少人不服气，还真被刺激的加快了速度 。
颜如夏一开始倒是没在乎，一直都是按自己的节奏在跑，她只要跟的上不掉队，这会也不想太出挑。
但她跑的慢了，林浩就激她，你是不是不行了，跑这么慢是不是不想吃饭了。
一次两次就算了，这说了好几遍是想干嘛？
她被烦的干脆的加快了速度，在渐渐慢下来的队伍里消失不见。
只到追上了前面的大部队，这才发现她已经跟着跑了十公里。
这可就过份了，这怎么就跑了十公里呢？林教官也真是的，怎么都没个标识呢？
前方队伍里的兵哥哥们那叫一个惊讶，更是悄悄的向她比起了大拇指。
她也不管那么多跟着队伍往回跑，跑着跑着居然还混成了领头那个。
路过自己队伍的时候，她还大声跟两位教官打了招呼。
直到他们反应过来，才发现她又不见了。
苏岚眼神亮晶晶的：”这孩子能招咱部队来吗？这身体素质太好了”
林浩也是一脸惊喜，但很快他就知道，那是不可能的，长那么好看，哪会来部队吃苦啊。
看看身后那乱糟糟的队伍，他是一脸嫌弃，大喝一声：“均素前进，注意队形”
颜如夏一马当先，冲进了军营，教官没回来，所有战士都回去洗漱了，她也一样洗了个战斗澡，然后风一样去吃早饭。
等她吃完了四份菜，三个馒头，两个鸡蛋，三碗粥，总算放下了筷子，打了个饱嗝，这才在众目睽睽下离开了餐厅。
她背着手在院里消食的空，林教官他们领着队伍回来了。
看着原本光鲜亮丽的艺人们，此时一个个灰头土脸，狼狈不堪的模样，她十分同情的摇了摇头。
秦霜一脸配服的冲她比了个牛，然后走向了集合地。
“集合，稍息，立正”
“今天早上的晨跑结束了， 说真的，我非常失望，无论是军容还是军纪你们就是一群垃圾，这样的队伍拉到战场上，那就是炮灰……”
“作为一名军人，你们要时刻谨记着……”
林浩的训话结束了，所有人都回去洗澡换衣服，更有人累的直接摊在地上一动不动。
被两位教官吼着爬起来活动腿脚，然后才慢腾腾的去了宿舍。
颜如夏也溜达差不多了，自顾自的回去补觉，把一众女人羡慕的想暴粗口，怎么人家的体力就那么好呢？
“夏夏，你的体力为什么那么好，是有什么秘诀吗？”
秦霜小心翼翼的推了一下她，问出了很多人想问的问题。
颜如夏想了想：“也不是什么秘诀，是我天天都早起晨练，养成习惯了，而且你们刚开始跑，最好绑个绑腿，这样会好受一想”
“什么样的绑腿，绑完腿就不疼了吗？我这感觉腿都不是自己的了，现在抬都抬不起来”
有了第一个人，就有第二个人问。
颜如夏也不小气，干脆的伸出一条玉腿：“来来，大家跟我一起按这几个穴位，可以有效缓解一些，想学的来试试，只用按五分钟就行”
这下不少人有了兴奋，跟她一起拉起裤腿开始按摩，不一会只觉得小腿酸疼的地方果然好受不少，又赶紧换另一条腿。
这下子，不少女孩都一脸感激的向颜如夏道了谢，秦霜更是摸出一盒巧克力感谢她。
颜如夏嘴上说着不好意思，但手却诚实的接了过去。
逗的秦霜哈哈直笑，直说她有趣。
不少带零食的也赶紧把自己带的小零食给她，这可让颜如夏眼前一亮，军训七天，她帮了她们，那是不是就可以有更多的小零食？
这下她也来了精神，教他们时也用心不少，更是建议大家晚上的时候用凉水泡脚来缓解疼痛。