第34章 主题曲练习（一）
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第二天照样是精力充沛的一天。
因为昨天在体育馆那边林斐已经说了会根据一公舞台的现场助力值进行重新分班，也就是说她们先前的练习服的颜色要换掉了。
节目组这边也早早地准备好了，早上七点半的时候分批安排练习生们去宿管那拿取自己那新的训练服。
林潇湘依旧在A班，所以没变，还是粉红色的训练服。
黄楚瑜一公的表演也不错，拿到了《循环》小组第三的成绩，在所有练习生中排在第22的位置，所以由原先的c班升级成了b班，离A班也已经很近了。
换上了蓝色的练习服之后兴奋不已。
林潇湘让她再接再厉，争取在下一次的主题曲考核之中再往上升一个等级，把蓝色变为粉红色。
徐箬微在《丽人泪》中的表现也还算可圈可点，也拿到了小组第三的成绩。
不过因为她们小组的整体助力值不高，所以她的助力值在场上排到了61名，刚好卡在了c班和d班的那根线上，最后被分到了d班。
原先的蓝色训练服也变换成了青色。
在黄楚瑜和林潇湘过来安慰她让她不要气馁的时候，徐箬微的反应倒是显得镇静多了。
助力值对她而言只是代表观众们对她表现得认可度，并不能全权代表她表演的好差，她已经做到了自己想要的那个舞台，所以哪怕是助力值低一点的话也没关系，她后面肯定还能冲上来的！
而张家舒这次一公舞台的演绎不算突出，至少是在她们组其他成员的比较之下，她的表现显得有些平平无奇，所以也从b班降到了d班。
练习生们换好了新的训练服前往了新的练习室。
有人因为升班而欢喜，有人因为降班而忧愁，也有人因为原地踏步而焦虑......
可是节奏一直在往前走着，该面对的终究还是要面对。
这次主题曲的训练分组是以等级来划分的。
像bcdF班因为人比较多，所以每个班级又分成了两三个小教室来练习。
而A班只有九个人，不多不少刚刚好。
林潇湘跟着工作人员的指示到了新的练习室。
这次A班的练习教室在二楼尽头的位置。
她到的时候里面已经有两个练习生在了，一个是方好，一个是杨宣箖。
说实话，这两人她其实都不算很熟悉。
很显然她们也是这样。
所以在之后的五分钟里，她们除了打了声招呼之外便干坐在那不知道说些什么了。
之后吴安琪也过来了。
她和杨宣箖先前都是《want it》组的，所以聊起来的共同话题稍微多一些。
总算是把原先那个僵局给打破掉了。
后面A班的成员都陆续到齐之后，编舞老师便开始教动作了。
“一二三四哒哒哒，二二三四哒哒哒，手这边绕过去的时候腰不要动，站直了，对，也不要侧过去。”
“这边双手手心相对，左手在上右手在下，交叉一遍之后翻过来拉开，然后脚步往后撤，身子的稍微蹲下来一点，重心降下来对，三四五六七八，八的时候左手要甩出去，干脆利落一点。”
“先扭左胯再扭右胯，重复两遍之后迈左脚再往左边出两次跨，一哒哒二哒哒，然后做完之后身子侧过来，脚尖也顺势贴着地面转过来，头不要动，头还是朝着前面的，然后是做一个wave，同时前面的左脚也要配合着做一个踩的动作，手的话就握拳自然垂在两边就行，眼睛看着前面，一二三四五六七八，对了。”
......
编舞老师教动作的话速度都会比较快一些，不会因为某个成员的拖沓而影响自己的授课效率。
而且只从头到尾讲解两遍，之后便是让她们自己练的。
要是编舞老师能帮着一个一个纠正动作的话，那还要舞蹈导师做什么。
同理，vocal也是如此。
先前一公舞台也是这般。
所以一些练习生哪怕是这个动作跟不上也不会打断编舞老师的教学，先放一下跟着学下面的就行。
现在编舞老师已经教了一半的动作了，虽然她们之中的大部分人都没记住吧。
这也不能怪她们，动作实在是太多了太难记了。
接着开始另一半的教学。
“然后‘be a star，be the star，be the only star you want，love never stops’这里的动作比较多也比较快，我先慢动作给你们分解一遍，都注意看，先侧过身，左腿弯曲一哒哒换右腿弯曲二哒然后三四的时候双脚站定，头微微上仰，慢慢蹲下来的同时右手去摸脖子，蹲到这个幅度就可以了，然后慢慢起身，转回来，手臂绕一圈之后接着胸胯一起绕一圈，然后站定，这里可以稍微用点力，然后右手现在是张开放在自己的胸口处，左手放在腰腹这里......”
编舞老师站在最前头用心的讲解着舞蹈动作，七分钟之后，《be a star》这首歌的所有动作都分解完了。
不过她们大多数都还是云里雾里的。
等会儿，这边的手是怎么做来着，是张开还是握拳？脚往那边迈？扭胯扭几下来着？这个动作的重心应该放在哪儿？
还没等练习生们完全消化完，第二遍的讲解就直接开始了。
相较于第一遍来说，第二遍的讲解会快一些，动作也都是连贯起来的。
“一二三四五六七八......”
七分钟之后，舞蹈授课结束，接下来就要看她们自己的了。
编舞老师离开之后，练习生们争先恐后地去找工作人员借手机想要看里面导师们录制的主题曲视频。
然后结合方才编舞老师的讲解，自己开始慢慢琢磨起来。
“一哒哒二哒哒，诶不对，我的节奏好像错了。”
“一二三四五六七八，转身扭胯扭三扭，哇，对仗工整了，我好厉害，这样就好记多了，诶等等，这不就和第一段的动作一样了吗，完蛋了，记混掉了。”
“甩手甩手上扬交叉，先甩左手再甩右手，不对，脚上的动作是什么来着。”
......
今天上午，各个班级都已经进行了舞蹈分解了，不过对她们大部分练习生来说，依旧是杯水车薪。
不出意外，今天中午食堂还有超市的人比往常少了一大半，都搁那练习室练着呢。
一些人嘴上虽然说着不在意，但哪会真的愿意主题曲表演没有镜头的啊。
聂殊书和黄楚瑜从食堂吃完饭之后径直向超市那边走去。
两人都在b班，虽然没有在一起组队过，但是因为林潇湘这个“桥梁”，所以两人现在也还挺玩得来的。
上午练习的差不多了之后便一起约着过来吃饭了。
黄楚瑜的舞蹈能力和vocal能力都算不上很好，但是胜在她心态好，她的表情管理还有表现力不错。
聂殊书的话舞蹈方面稍微出色一点，vocal虽然一般，但是胜在嗓音独特，是让人听一遍就能够记住的那种。
两人虽然上午也被“摧残”着，但是相较于其他练习生们写在脸上的忧心忡忡，她们俩现在的状态已经算不错了。
“给湘湘带点西柚过去吧怎么样？”两人来到了超市，黄楚瑜看着货架上店员刚摆出来的新鲜水果说道。
b班的两个练习室就在A班旁边，她俩本来想去找林潇湘一起吃饭的来着，可是林潇湘说她还不饿，想把剩下的这一段动作给扒完先。
黄楚瑜还能不了解她。
到时候就算扒完了她也不会去吃饭的。
用林潇湘的话来讲就是，再熬两三个小时就可以吃晚饭了，刚好可以把这一顿饭给少了，又省时间又能减肥。
在两人的好说歹说之下，林潇湘便让她们顺路帮自己带点面包回来就行。
聂殊书看着货架上摆着的一盒盒西柚，然后将最右边的那盒给拿了下来。
凭她多年吃货的经验来看，这盒是最新鲜最好吃的。
之后两人又去拿了林潇湘平时吃的低卡吐司，然后挑了些自己要买的东西一起去结账。
大楼里到处都可以听见主题曲的旋律声。
五天的时间，去学一首新歌，难度还是有些大的。
更何况她们基本上不会有五天整的时间，中间节目组可能还会安排去拍一些代言以及小剧场什么的，这种东西一拍就是大半天乃至一整天的时间。
而拍摄one take的时间截止在第五天的晚上八点半。
每人只有一次录制one take的机会，起始时间没有规定，只要准备好了甚至可以提前去找节目组录制视频。
所以这样算下来差不多只有三四天的时间给她们练习，难度不可谓不大。
黄楚瑜和聂殊书两人趴在A班门中间的那一小块玻璃上张望着。
A班的练习生们好像都还在诶，三三两两的在练舞。
哦不对，好像没看到唐施施。
林潇湘转身的时候刚好看到了细长玻璃上映透出来的两个脑袋，不知为何看着有些滑稽好笑。
她停下动作小声开门出去。
黄楚瑜和聂殊书将她的午饭给了她，然后也没多过停留便回自己的练习室里继续学舞了，
她们都是想要穿上粉红色训练服的人。
梦想还是要有的，万一实现了呢。
今天的话还没有导师授课，所以一整天的时间就是让她们自己练。
自己学动作，自己把动作给吃透了。
“湘湘你帮我看看这段扭胯的重心该放在哪儿啊，我练了好几遍总感觉哪里不对劲，而且跟后面的动作也不能连贯上。”方好问道。
方好的vocal能力是很出色，不过相比之下她的舞蹈能力就弱很多了。
所以一个上午外加半个下午，她的舞才扒了三分之一左右，扒完的那部分动作也还是有很多明显的差错。
两人上午练习的时候都站在一块，休息的时候也会坐在一起聊聊天，自然就熟稔了。
方好也会时不时过来请教林潇湘自己的动作是哪儿出了问题。
林潇湘坐在地上，头发被她随便盘成了一个低丸子头。
方好来找她的时候她刚好吃完盒子里的最后一块西柚。
“嗯，你这个位置弯下去的时候不要重心可以高一点，后边的动作接的很快而且力度也大，你压得太低的话到时候起身的节奏可能会慢半拍，这一段动作杂，你慢了之后就很难跟上了，然后扭胯的时候核心收紧，这样子下盘稳，你试试腰这边不要发力，上半身保持不动，然后胯骨那边去发力......”
林潇湘站在方好身后，手放在她腰两侧替她纠正动作。
“诶，我好像找到感觉了。”方好惊喜道，紧接着又投入到下一段的练习当中。
林潇湘在休息的时候也一直在看着手机里的视频，虽然大概的舞蹈她照着视频还有编舞导师的讲解都已经扒的差不多了，但是一些细节像每个动作的力道等方面她都还没有完全参透。
将视频完整的看了一遍之后，林潇湘双手往后一撑，使力，整个人就起来了。
又紧锣密鼓的继续练习着......
第二天照样是精力充沛的一天。
因为昨天在体育馆那边林斐已经说了会根据一公舞台的现场助力值进行重新分班，也就是说她们先前的练习服的颜色要换掉了。
节目组这边也早早地准备好了，早上七点半的时候分批安排练习生们去宿管那拿取自己那新的训练服。
林潇湘依旧在A班，所以没变，还是粉红色的训练服。
黄楚瑜一公的表演也不错，拿到了《循环》小组第三的成绩，在所有练习生中排在第22的位置，所以由原先的c班升级成了b班，离A班也已经很近了。
换上了蓝色的练习服之后兴奋不已。
林潇湘让她再接再厉，争取在下一次的主题曲考核之中再往上升一个等级，把蓝色变为粉红色。
徐箬微在《丽人泪》中的表现也还算可圈可点，也拿到了小组第三的成绩。
不过因为她们小组的整体助力值不高，所以她的助力值在场上排到了61名，刚好卡在了c班和d班的那根线上，最后被分到了d班。
原先的蓝色训练服也变换成了青色。
在黄楚瑜和林潇湘过来安慰她让她不要气馁的时候，徐箬微的反应倒是显得镇静多了。
助力值对她而言只是代表观众们对她表现得认可度，并不能全权代表她表演的好差，她已经做到了自己想要的那个舞台，所以哪怕是助力值低一点的话也没关系，她后面肯定还能冲上来的！
而张家舒这次一公舞台的演绎不算突出，至少是在她们组其他成员的比较之下，她的表现显得有些平平无奇，所以也从b班降到了d班。
练习生们换好了新的训练服前往了新的练习室。
有人因为升班而欢喜，有人因为降班而忧愁，也有人因为原地踏步而焦虑......
可是节奏一直在往前走着，该面对的终究还是要面对。
这次主题曲的训练分组是以等级来划分的。
像bcdF班因为人比较多，所以每个班级又分成了两三个小教室来练习。
而A班只有九个人，不多不少刚刚好。
林潇湘跟着工作人员的指示到了新的练习室。
这次A班的练习教室在二楼尽头的位置。
她到的时候里面已经有两个练习生在了，一个是方好，一个是杨宣箖。
说实话，这两人她其实都不算很熟悉。
很显然她们也是这样。
所以在之后的五分钟里，她们除了打了声招呼之外便干坐在那不知道说些什么了。
之后吴安琪也过来了。
她和杨宣箖先前都是《want it》组的，所以聊起来的共同话题稍微多一些。
总算是把原先那个僵局给打破掉了。
后面A班的成员都陆续到齐之后，编舞老师便开始教动作了。
“一二三四哒哒哒，二二三四哒哒哒，手这边绕过去的时候腰不要动，站直了，对，也不要侧过去。”
“这边双手手心相对，左手在上右手在下，交叉一遍之后翻过来拉开，然后脚步往后撤，身子的稍微蹲下来一点，重心降下来对，三四五六七八，八的时候左手要甩出去，干脆利落一点。”
“先扭左胯再扭右胯，重复两遍之后迈左脚再往左边出两次跨，一哒哒二哒哒，然后做完之后身子侧过来，脚尖也顺势贴着地面转过来，头不要动，头还是朝着前面的，然后是做一个wave，同时前面的左脚也要配合着做一个踩的动作，手的话就握拳自然垂在两边就行，眼睛看着前面，一二三四五六七八，对了。”
......
编舞老师教动作的话速度都会比较快一些，不会因为某个成员的拖沓而影响自己的授课效率。
而且只从头到尾讲解两遍，之后便是让她们自己练的。
要是编舞老师能帮着一个一个纠正动作的话，那还要舞蹈导师做什么。
同理，vocal也是如此。
先前一公舞台也是这般。
所以一些练习生哪怕是这个动作跟不上也不会打断编舞老师的教学，先放一下跟着学下面的就行。
现在编舞老师已经教了一半的动作了，虽然她们之中的大部分人都没记住吧。
这也不能怪她们，动作实在是太多了太难记了。
接着开始另一半的教学。
“然后‘be a star，be the star，be the only star you want，love never stops’这里的动作比较多也比较快，我先慢动作给你们分解一遍，都注意看，先侧过身，左腿弯曲一哒哒换右腿弯曲二哒然后三四的时候双脚站定，头微微上仰，慢慢蹲下来的同时右手去摸脖子，蹲到这个幅度就可以了，然后慢慢起身，转回来，手臂绕一圈之后接着胸胯一起绕一圈，然后站定，这里可以稍微用点力，然后右手现在是张开放在自己的胸口处，左手放在腰腹这里......”
编舞老师站在最前头用心的讲解着舞蹈动作，七分钟之后，《be a star》这首歌的所有动作都分解完了。
不过她们大多数都还是云里雾里的。
等会儿，这边的手是怎么做来着，是张开还是握拳？脚往那边迈？扭胯扭几下来着？这个动作的重心应该放在哪儿？
还没等练习生们完全消化完，第二遍的讲解就直接开始了。
相较于第一遍来说，第二遍的讲解会快一些，动作也都是连贯起来的。
“一二三四五六七八......”
七分钟之后，舞蹈授课结束，接下来就要看她们自己的了。
编舞老师离开之后，练习生们争先恐后地去找工作人员借手机想要看里面导师们录制的主题曲视频。
然后结合方才编舞老师的讲解，自己开始慢慢琢磨起来。
“一哒哒二哒哒，诶不对，我的节奏好像错了。”
“一二三四五六七八，转身扭胯扭三扭，哇，对仗工整了，我好厉害，这样就好记多了，诶等等，这不就和第一段的动作一样了吗，完蛋了，记混掉了。”
“甩手甩手上扬交叉，先甩左手再甩右手，不对，脚上的动作是什么来着。”
......
今天上午，各个班级都已经进行了舞蹈分解了，不过对她们大部分练习生来说，依旧是杯水车薪。
不出意外，今天中午食堂还有超市的人比往常少了一大半，都搁那练习室练着呢。
一些人嘴上虽然说着不在意，但哪会真的愿意主题曲表演没有镜头的啊。
聂殊书和黄楚瑜从食堂吃完饭之后径直向超市那边走去。
两人都在b班，虽然没有在一起组队过，但是因为林潇湘这个“桥梁”，所以两人现在也还挺玩得来的。
上午练习的差不多了之后便一起约着过来吃饭了。
黄楚瑜的舞蹈能力和vocal能力都算不上很好，但是胜在她心态好，她的表情管理还有表现力不错。
聂殊书的话舞蹈方面稍微出色一点，vocal虽然一般，但是胜在嗓音独特，是让人听一遍就能够记住的那种。
两人虽然上午也被“摧残”着，但是相较于其他练习生们写在脸上的忧心忡忡，她们俩现在的状态已经算不错了。
“给湘湘带点西柚过去吧怎么样？”两人来到了超市，黄楚瑜看着货架上店员刚摆出来的新鲜水果说道。
b班的两个练习室就在A班旁边，她俩本来想去找林潇湘一起吃饭的来着，可是林潇湘说她还不饿，想把剩下的这一段动作给扒完先。
黄楚瑜还能不了解她。
到时候就算扒完了她也不会去吃饭的。
用林潇湘的话来讲就是，再熬两三个小时就可以吃晚饭了，刚好可以把这一顿饭给少了，又省时间又能减肥。
在两人的好说歹说之下，林潇湘便让她们顺路帮自己带点面包回来就行。
聂殊书看着货架上摆着的一盒盒西柚，然后将最右边的那盒给拿了下来。
凭她多年吃货的经验来看，这盒是最新鲜最好吃的。
之后两人又去拿了林潇湘平时吃的低卡吐司，然后挑了些自己要买的东西一起去结账。
大楼里到处都可以听见主题曲的旋律声。
五天的时间，去学一首新歌，难度还是有些大的。
更何况她们基本上不会有五天整的时间，中间节目组可能还会安排去拍一些代言以及小剧场什么的，这种东西一拍就是大半天乃至一整天的时间。
而拍摄one take的时间截止在第五天的晚上八点半。
每人只有一次录制one take的机会，起始时间没有规定，只要准备好了甚至可以提前去找节目组录制视频。
所以这样算下来差不多只有三四天的时间给她们练习，难度不可谓不大。
黄楚瑜和聂殊书两人趴在A班门中间的那一小块玻璃上张望着。
A班的练习生们好像都还在诶，三三两两的在练舞。
哦不对，好像没看到唐施施。
林潇湘转身的时候刚好看到了细长玻璃上映透出来的两个脑袋，不知为何看着有些滑稽好笑。
她停下动作小声开门出去。
黄楚瑜和聂殊书将她的午饭给了她，然后也没多过停留便回自己的练习室里继续学舞了，
她们都是想要穿上粉红色训练服的人。
梦想还是要有的，万一实现了呢。
今天的话还没有导师授课，所以一整天的时间就是让她们自己练。
自己学动作，自己把动作给吃透了。
“湘湘你帮我看看这段扭胯的重心该放在哪儿啊，我练了好几遍总感觉哪里不对劲，而且跟后面的动作也不能连贯上。”方好问道。
方好的vocal能力是很出色，不过相比之下她的舞蹈能力就弱很多了。
所以一个上午外加半个下午，她的舞才扒了三分之一左右，扒完的那部分动作也还是有很多明显的差错。
两人上午练习的时候都站在一块，休息的时候也会坐在一起聊聊天，自然就熟稔了。
方好也会时不时过来请教林潇湘自己的动作是哪儿出了问题。
林潇湘坐在地上，头发被她随便盘成了一个低丸子头。
方好来找她的时候她刚好吃完盒子里的最后一块西柚。
“嗯，你这个位置弯下去的时候不要重心可以高一点，后边的动作接的很快而且力度也大，你压得太低的话到时候起身的节奏可能会慢半拍，这一段动作杂，你慢了之后就很难跟上了，然后扭胯的时候核心收紧，这样子下盘稳，你试试腰这边不要发力，上半身保持不动，然后胯骨那边去发力......”
林潇湘站在方好身后，手放在她腰两侧替她纠正动作。
“诶，我好像找到感觉了。”方好惊喜道，紧接着又投入到下一段的练习当中。
林潇湘在休息的时候也一直在看着手机里的视频，虽然大概的舞蹈她照着视频还有编舞导师的讲解都已经扒的差不多了，但是一些细节像每个动作的力道等方面她都还没有完全参透。
将视频完整的看了一遍之后，林潇湘双手往后一撑，使力，整个人就起来了。
又紧锣密鼓的继续练习着......