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秋凡很快就取回来了那张千钧神弓。
元浩看了看道：“碧琪，你个子有点矮，那就站到这块岩石顶上吧！伸出小指，挑起这张弓的弓弦，把指尖一端搭到对面立岩的横棱上。”
身材纤柔的十二岁少女元碧琪接过千钧神弓，蹦蹦跳跳地来到岩石旁，一跃而起，就站到了岩顶上。只见她一身绿衣绿裙随风吹荡，简止就是一只纤弱的绿色小鸟。
“秋凡，你两手抓住这弓背，在下面做个‘千斤坠’让他们瞧瞧。”元浩接着说。
元恬急忙道：“世子，这可使不得！”
韩不弃也道：“老大，你要把碧琪妹妹纤细的小手指，‘卡嚓’一声给勒断啊？！”
“这太冒险了，不行！”众人皆随声附和。
元浩道：“你们不是想看看锻骨的效果吗？我发明了这‘草木铁兵’之术后，为了试验能否修炼，已经让碧琪跟馨儿试炼过一个月了。试练的效果不错，这才推广到你们身上。怎么了？你们不想看看效果了？”
范叔惠道：“老大，想看效果也得把身体安全放在第一位啊！碧琪妹妹的那纤纤玉指，细得跟一根筷子差不多，哪能抗得住秋凡那将近二百手的身体重量，还要让他做‘千斤坠’，那至少就有四百斤，这能行吗？”
秋凡可是不管他们说什么，他只听元浩的话。这时向上一跳，两手抓住弓背打起“千斤坠”来。
诸人紧张地望去，只见千钧神弓坠拉开了一半，身材纤柔的元碧琪危危俏立在岩石顶上，脸上展露着轻松地笑容，竟然是如沐春风一般，没有丝毫的吃力感和沉重感。
诸人愕然愣住了，瞬间爆发出了一片雷鸣般的掌声。
元浩见秋凡下来了，又道：“胖头，你也来试试？”
范叔惠道：“我？！我现在都快四百斤了！”
“没事！试试吧！”
范叔惠迟迟疑疑地走了过去。
只见笨重的范叔惠往上一跃，犹如一座小山往上窜动，没抓着。又跳了一下这才抓住了弓背，一个“千手坠”，顿时千钧神弓被坠拉了一个满开。这下足有八百斤的重量。因为这千钧神弓没有八百斤的力量是拉不开的。岩顶上的纤纤妙女元碧琪却仍然俏立如故。
诸人眼珠瞪得溜圆象金鱼，嘴巴张得老大赛河马，个个都呆在了那里。
“好了，下来吧！”元浩喊了一声。
众人这才如梦方醒。
“碧琪展示的这一手，叫作‘一指千斤’，她用的是小指，如果改用中指或食指，挑起千斤之重估计是绰绰有余的。各位感觉怎么样？是不是有点感觉？”
韩不弃道：“老大你真能逗我们！这还叫有点感觉啊？这才一个月呢，那三个月后的效果明显会是一种怎样的奇诡景象？我们都不敢想象了。”
元浩笑道：“那肯定比这一招效果明显了。这‘一指千斤’其实也考核了煸体和塑肌，手指上的皮肤肌肉皆承受了弓弦近千斤刀割般的考验。但主要验证的还是骨力。”
范叔惠道：“我们也不管验证什么了，老大你说怎么练我们就怎么练呗！”
“那从今天开始，每天上午各位就练这个‘草木铁兵’，让碧琪带着各位共同修练！另外，既然胖头你今天撑开了这张千钧神弓，可见与你有缘，那这千钧神弓就送给你了！”
“多谢老大！”范叔惠万分欢喜。
“浩哥，你为什么给它取名叫‘草木铁兵’呢？”赵剑城好奇地问。
“‘草’是银剑草，‘木’是风宿木，‘铁兵’就是说，通过这种炼体术，把你们人人都炼成钢铁战士。”元浩蹙了蹙眉答道。
这次贾家抢夺馨儿武魂引发的落日山庄事件，使他又感受到了迫在眉前的威胁，不仅自己的修为不够，功力不强，整个元氏家族和围绕他周围的力量都太弱了，必须抓紧整体提升。
早前一段时间，元浩已经把凝练风宿木而炼化真风元气的方法、与凝炼银剑草进行“天体三步焕”的炼体术结合在了起来。
本来除了他之外，普通的修行之人修炼不了木道轮，也就无法通过凝练木道轮来进行煸体、塑肌和锻骨。
现在不同了，有了“草木铁兵”之术，普通人也能进行“天体三步焕”，也能煸体、塑肌和锻骨，这样，在自身境界变化不大的情况下，就能大幅提升体能，从而大幅提升每个人的击战力。
下午他为众人讲解了一番“鬼影魂步”的修炼方法。
“‘鬼影魂步’的关键点在于凝神驱气，化实为虚。‘鬼影魂步’的第一重，叫‘追风步’。首先你们要忘掉自己的腿。你想啊！你腿再快，能快过风吗？要想追风，光动步子是不行的。要想追风，就得自己化生出更快的风，这个藏在身体里的风，就是气。只有凝聚神魂，才能把我们自身的气驱动起来，气动化风，这样才能把自己的身体快速推动。
“这个凝神聚魂，气动化风，我们也是从修炼风宿木开始。与刚才修炼‘草木铁兵’近乎一样，双目凝视着风宿木，将心神凝注在风宿木上，想象着它也是一名孤独的修行客，尝试着用神识与它交流，它就会感觉到你的神识波动。
“然后就用神识默念引风诀：‘天地风宿木，咫尺修行人；你非独闲客，我有双修魂；风神两不厌，转我追风轮。’如此默念不止，你的丹田之内慢慢就会有风旋的感觉，然后再用神识引领风旋的速度，风旋就会带着你的身体飞移，这就属于习炼追风步了。”
讲解完之后，他当场就让赵剑城带着这几个人一起修炼起“鬼影魂步”的第一重“追风步”来，以便快速提练几个人的步伐和轻功。
除了炼体和步法这两项基本功外，最重要的还是得传授征战杀伐的武技。
雏鹰院里平时教的太小儿科了，在他眼里甚至都称不上武技，他这时直接把“暴雷拳”传给了诸人。
雏鹰院武技阁中还收藏有一套难得的玄级下品剑法——“风雷剑法”，他以前看过，当时觉得挺适合赵剑城的，就找机会抄了回来，这时便把那手抄剑谱交给了赵剑城，让赵剑城带着其他几名少年一起修炼。
小妹元碧琪很喜欢自己的“流光剑法”，他觉得这套剑法确实也挺适合她的，不以刚猛见长，尤以速度致胜，就把自己深解彻悟的剑法剑招一一传授给了这小丫头。
看着他们炼了十来日，渐渐有模有样了，他这才静下心神，独自坐到风宿园的一角，自己修炼起来。
过去的这些日子里，他一心扑在炼丹上，一直忙于真丹堂的事情，帮助众人提升境界、觉醒武魂，着实把自己的修行耽误了不少。除了境界上升了一阶之外，其他方面，暴雷拳、鬼影魂步和剑法等并没有实质的提高。若不是‘红云氅’‘软鳄甲’和‘无邪剑’那三件宝物加持，若不是那两瓶风宿聚气丹临时救济，他恐怕早已身死魂消陨落在落日山庄了，抓紧提升自己的修为和境界才是王道。
可是不知什么原因，坐炼了十多天，自己的境界却一点也没有提升。
仅管他沉心凝神，上移到右胸下侧肝腹部的木道轮飞速旋转起来，风宿园中的草木元气被他呼啸般地吸入体内，自身的力量也能感觉到一百斤一百斤地不断增加，可是自己胸口的灵骨上却始终没有显现出新的暗纹。
换一句话说，他的修行境界阻在武元境前不再上升了，再一次卡在了气元境九阶上。这些天地之间的草木元气，虽然炼化成了他身体的力量，强化了他的肌肉和骨胳，却没有提升他修炼的境界，他第一次遇到了重生以来的修行瓶径。
难道这具舍体，真得是一具不能突破武元境的废材吗？
秋凡很快就取回来了那张千钧神弓。
元浩看了看道：“碧琪，你个子有点矮，那就站到这块岩石顶上吧！伸出小指，挑起这张弓的弓弦，把指尖一端搭到对面立岩的横棱上。”
身材纤柔的十二岁少女元碧琪接过千钧神弓，蹦蹦跳跳地来到岩石旁，一跃而起，就站到了岩顶上。只见她一身绿衣绿裙随风吹荡，简止就是一只纤弱的绿色小鸟。
“秋凡，你两手抓住这弓背，在下面做个‘千斤坠’让他们瞧瞧。”元浩接着说。
元恬急忙道：“世子，这可使不得！”
韩不弃也道：“老大，你要把碧琪妹妹纤细的小手指，‘卡嚓’一声给勒断啊？！”
“这太冒险了，不行！”众人皆随声附和。
元浩道：“你们不是想看看锻骨的效果吗？我发明了这‘草木铁兵’之术后，为了试验能否修炼，已经让碧琪跟馨儿试炼过一个月了。试练的效果不错，这才推广到你们身上。怎么了？你们不想看看效果了？”
范叔惠道：“老大，想看效果也得把身体安全放在第一位啊！碧琪妹妹的那纤纤玉指，细得跟一根筷子差不多，哪能抗得住秋凡那将近二百手的身体重量，还要让他做‘千斤坠’，那至少就有四百斤，这能行吗？”
秋凡可是不管他们说什么，他只听元浩的话。这时向上一跳，两手抓住弓背打起“千斤坠”来。
诸人紧张地望去，只见千钧神弓坠拉开了一半，身材纤柔的元碧琪危危俏立在岩石顶上，脸上展露着轻松地笑容，竟然是如沐春风一般，没有丝毫的吃力感和沉重感。
诸人愕然愣住了，瞬间爆发出了一片雷鸣般的掌声。
元浩见秋凡下来了，又道：“胖头，你也来试试？”
范叔惠道：“我？！我现在都快四百斤了！”
“没事！试试吧！”
范叔惠迟迟疑疑地走了过去。
只见笨重的范叔惠往上一跃，犹如一座小山往上窜动，没抓着。又跳了一下这才抓住了弓背，一个“千手坠”，顿时千钧神弓被坠拉了一个满开。这下足有八百斤的重量。因为这千钧神弓没有八百斤的力量是拉不开的。岩顶上的纤纤妙女元碧琪却仍然俏立如故。
诸人眼珠瞪得溜圆象金鱼，嘴巴张得老大赛河马，个个都呆在了那里。
“好了，下来吧！”元浩喊了一声。
众人这才如梦方醒。
“碧琪展示的这一手，叫作‘一指千斤’，她用的是小指，如果改用中指或食指，挑起千斤之重估计是绰绰有余的。各位感觉怎么样？是不是有点感觉？”
韩不弃道：“老大你真能逗我们！这还叫有点感觉啊？这才一个月呢，那三个月后的效果明显会是一种怎样的奇诡景象？我们都不敢想象了。”
元浩笑道：“那肯定比这一招效果明显了。这‘一指千斤’其实也考核了煸体和塑肌，手指上的皮肤肌肉皆承受了弓弦近千斤刀割般的考验。但主要验证的还是骨力。”
范叔惠道：“我们也不管验证什么了，老大你说怎么练我们就怎么练呗！”
“那从今天开始，每天上午各位就练这个‘草木铁兵’，让碧琪带着各位共同修练！另外，既然胖头你今天撑开了这张千钧神弓，可见与你有缘，那这千钧神弓就送给你了！”
“多谢老大！”范叔惠万分欢喜。
“浩哥，你为什么给它取名叫‘草木铁兵’呢？”赵剑城好奇地问。
“‘草’是银剑草，‘木’是风宿木，‘铁兵’就是说，通过这种炼体术，把你们人人都炼成钢铁战士。”元浩蹙了蹙眉答道。
这次贾家抢夺馨儿武魂引发的落日山庄事件，使他又感受到了迫在眉前的威胁，不仅自己的修为不够，功力不强，整个元氏家族和围绕他周围的力量都太弱了，必须抓紧整体提升。
早前一段时间，元浩已经把凝练风宿木而炼化真风元气的方法、与凝炼银剑草进行“天体三步焕”的炼体术结合在了起来。
本来除了他之外，普通的修行之人修炼不了木道轮，也就无法通过凝练木道轮来进行煸体、塑肌和锻骨。
现在不同了，有了“草木铁兵”之术，普通人也能进行“天体三步焕”，也能煸体、塑肌和锻骨，这样，在自身境界变化不大的情况下，就能大幅提升体能，从而大幅提升每个人的击战力。
下午他为众人讲解了一番“鬼影魂步”的修炼方法。
“‘鬼影魂步’的关键点在于凝神驱气，化实为虚。‘鬼影魂步’的第一重，叫‘追风步’。首先你们要忘掉自己的腿。你想啊！你腿再快，能快过风吗？要想追风，光动步子是不行的。要想追风，就得自己化生出更快的风，这个藏在身体里的风，就是气。只有凝聚神魂，才能把我们自身的气驱动起来，气动化风，这样才能把自己的身体快速推动。
“这个凝神聚魂，气动化风，我们也是从修炼风宿木开始。与刚才修炼‘草木铁兵’近乎一样，双目凝视着风宿木，将心神凝注在风宿木上，想象着它也是一名孤独的修行客，尝试着用神识与它交流，它就会感觉到你的神识波动。
“然后就用神识默念引风诀：‘天地风宿木，咫尺修行人；你非独闲客，我有双修魂；风神两不厌，转我追风轮。’如此默念不止，你的丹田之内慢慢就会有风旋的感觉，然后再用神识引领风旋的速度，风旋就会带着你的身体飞移，这就属于习炼追风步了。”
讲解完之后，他当场就让赵剑城带着这几个人一起修炼起“鬼影魂步”的第一重“追风步”来，以便快速提练几个人的步伐和轻功。
除了炼体和步法这两项基本功外，最重要的还是得传授征战杀伐的武技。
雏鹰院里平时教的太小儿科了，在他眼里甚至都称不上武技，他这时直接把“暴雷拳”传给了诸人。
雏鹰院武技阁中还收藏有一套难得的玄级下品剑法——“风雷剑法”，他以前看过，当时觉得挺适合赵剑城的，就找机会抄了回来，这时便把那手抄剑谱交给了赵剑城，让赵剑城带着其他几名少年一起修炼。
小妹元碧琪很喜欢自己的“流光剑法”，他觉得这套剑法确实也挺适合她的，不以刚猛见长，尤以速度致胜，就把自己深解彻悟的剑法剑招一一传授给了这小丫头。
看着他们炼了十来日，渐渐有模有样了，他这才静下心神，独自坐到风宿园的一角，自己修炼起来。
过去的这些日子里，他一心扑在炼丹上，一直忙于真丹堂的事情，帮助众人提升境界、觉醒武魂，着实把自己的修行耽误了不少。除了境界上升了一阶之外，其他方面，暴雷拳、鬼影魂步和剑法等并没有实质的提高。若不是‘红云氅’‘软鳄甲’和‘无邪剑’那三件宝物加持，若不是那两瓶风宿聚气丹临时救济，他恐怕早已身死魂消陨落在落日山庄了，抓紧提升自己的修为和境界才是王道。
可是不知什么原因，坐炼了十多天，自己的境界却一点也没有提升。
仅管他沉心凝神，上移到右胸下侧肝腹部的木道轮飞速旋转起来，风宿园中的草木元气被他呼啸般地吸入体内，自身的力量也能感觉到一百斤一百斤地不断增加，可是自己胸口的灵骨上却始终没有显现出新的暗纹。
换一句话说，他的修行境界阻在武元境前不再上升了，再一次卡在了气元境九阶上。这些天地之间的草木元气，虽然炼化成了他身体的力量，强化了他的肌肉和骨胳，却没有提升他修炼的境界，他第一次遇到了重生以来的修行瓶径。
难道这具舍体，真得是一具不能突破武元境的废材吗？