收藏【零一小说wWw.db229.Com】，热门网络小说无弹窗免费阅读！
VIP室不大，但布置得很讲究。</p>
靠墙是一排沙发，深灰色的真皮，宽大舒适。</p>
墙上挂着几幅油画，画的都是些肌肉线条优美的运动员。</p>
角落里摆着几盆绿植，叶子上还挂着水珠，显然是刚浇过水。</p>
落地窗外是县城的街景，午后的阳光透过玻璃洒进来，在地毯上铺出一片金色的光斑。</p>
沙发上坐着两个女人。</p>
张大鹏的目光落在那两个人身上，瞳孔猛地一缩。</p>
左边那个，穿着一件淡粉色的瑜伽服，紧身的，把身体的每一寸曲线都勾勒得清清楚楚。</p>
胸口的弧度圆润饱满，腰肢纤细得不像话，从腰到胯那一条弧线弯得惊心动魄。</p>
瑜伽裤包裹着两条笔直修长的腿，没有一丝多余的赘肉，臀部的曲线浑圆挺翘。</p>
她的皮肤很白，白得发光，在阳光的照射下几乎透明。</p>
一头大波浪卷发散在肩上，发尾微微卷着，衬着那张白净的脸，说不出的风情。</p>
五官精致，眉目如画，嘴唇饱满红润，嘴角微微往上翘，似笑非笑的，像是天生就在勾人。</p>
美。太美了。</p>
张大鹏的目光从左边那个女人移到右边那个。</p>
右边那个穿着一件白色的运动背心和一条黑色的瑜伽裤，打扮比左边那个素净得多，可那身段一点不输。</p>
她的皮肤是那种健康的小麦色，不是晒出来的那种黑，是天生就有的那种蜜糖般的颜色。</p>
手臂上能看到肌肉的线条，不是那种夸张的块状，是那种流畅的、紧致的、充满力量感的线条。</p>
小腹平坦，腰身紧致，臀部圆润，大腿结实。</p>
她的五官比左边那个硬朗一些，眉骨高，鼻梁挺，下颌线分明，带着一种英气。</p>
施姐站在门口，笑着说，“周太太，陈太太，小周今天有事不能来。小张也是我们这儿的金牌教练，很多会员都点名要他带。”</p>
那个穿着淡粉色瑜伽服的女人抬起头，目光落在张大鹏身上。</p>
那一瞬间，张大鹏看见她的瞳孔猛地一缩，眼睛里像是有什么东西炸开了，亮得惊人。</p>
她的嘴唇微微张开，露出一口白牙，胸口起伏了一下，呼吸明显急促了几分。</p>
旁边的陈太太也抬起头，打量了张大鹏一眼，眼神微微一动，嘴角慢慢翘起来。</p>
周太太站起来，走到张大鹏跟前，绕着他转了一圈。</p>
她身上那股香味飘过来，不是香水，是那种从皮肤底下透出来的、温温热热的女人味，混着一点淡淡的汗味和沐浴露的清香，说不出的好闻。</p>
“小张？我之前怎么没见过你？”</p>
“我是新来的。”张大鹏面不改色撒了个谎，“今天是第一次给两位带课，有什么做得不好的地方，还请两位多多包涵。”</p>
周太太的眼睛弯了弯，“新来的？怪不得。小张，你今年多大了？”</p>
“二十三。”</p>
“二十三，年轻真好。”周太太的目光在他胸口停了停，“这身材，练了多少年？”</p>
“断断续续练了好几年。”</p>
“不错，不错。”周太太点了点头，转身走回沙发，坐下来，翘起二郎腿，双手交叉搁在膝盖上。</p>
那件淡粉色的瑜伽服在她坐下的时候绷得更紧了，胸口的曲线呼之欲出。</p>
陈太太也站起来，上下打量了张大鹏一眼，“小张，我们今天的课，你打算怎么带？”</p>
“先做热身，然后做几个基础的力量训练，深蹲、硬拉、卧推，最后拉伸放松。两位觉得怎么样？”</p>
陈太太看了周太太一眼，周太太点了点头。</p>
陈太太转回头看着张大鹏，“行，就按你说的来。”</p>
施姐站在门口，冲张大鹏竖了个大拇指，转身走了。</p>
VIP室的门关上，屋子里只剩下三个人。</p>
周太太从沙发上站起来，伸了个懒腰。</p>
她伸懒腰的时候，身体往后仰，手臂举过头顶，瑜伽服被拉得更紧了，腰腹间的曲线暴露无遗。</p>
小腹平坦得没有一丝赘肉，腰肢纤细，从侧面看像一把弯弓。</p>
“小张，先去哪？”她放下手臂，看着张大鹏。</p>
“先到外面热身吧，健身房有专门的拉伸区。”</p>
三个人出了VIP室，穿过走廊，走进健身大厅。</p>
大厅里人不多，几个会员在角落里锻炼，看见两个女人跟着张大鹏出来，都抬起头看了一眼。</p>
张大鹏带着她们走到拉伸区，找了一块空地，铺开三个瑜伽垫。</p>
“两位请。我们先做几个简单的拉伸动作，把身体活动开。”</p>
周太太在瑜伽垫上站好，陈太太站在她旁边。</p>
张大鹏站在她们对面，面朝她们。</p>
“第一个动作，颈部拉伸。双脚与肩同宽，身体保持直立，双手自然下垂。头慢慢向左倾斜，感受右侧颈部的拉伸。保持十五秒，然后换另一侧。”</p>
周太太的头向左倾斜，长发垂下来，遮住了半边脸。</p>
她的脖子修长白皙，从耳朵到肩膀那一条弧线优美得不像话。</p>
“很好，保持呼吸，不要憋气。”张大鹏的声音平稳有力，像是有一种魔力，让人不自觉地放松下来。</p>
十五秒后，周太太的头慢慢回正。</p>
“换另一侧。头向右倾斜。”周太太的头向右倾斜，长发从左边垂下来，露出右边那截白皙的脖颈。</p>
张大鹏的目光在那截脖子上停了一瞬，赶紧收回来，转向陈太太。</p>
“陈太太，注意肩膀放松，不要耸肩。”</p>
陈太太的肩膀微微沉了沉，调整了一下姿势。</p>
她的身体柔韧性很好，动作做得比周太太还标准。</p>
“很好。颈部拉伸结束了，我们做肩部环绕。”</p>
张大鹏做着示范。</p>
他的动作很标准，每一个细节都到位，这是他刚才在换衣间临时抱佛脚从手机上学来的。</p>
以他现在的身体控制能力，看一遍就能做出个八九不离十。</p>
周太太的目光一直黏在他身上。</p>
从他的脸看到脖子，从脖子看到肩膀，从肩膀看到胸口，从胸口看到手臂，每一块肌肉、每一根线条都没放过。</p>
那目光像是有温度的，落在皮肤上，烫得张大鹏浑身不自在，可他不敢表现出来，脸上还是那副标准的职业微笑。</p>
“肩部环绕，双手搭在肩膀上，手肘向前画圈。注意保持身体稳定，不要晃动。”</p>
</p>
VIP室不大，但布置得很讲究。</p>
靠墙是一排沙发，深灰色的真皮，宽大舒适。</p>
墙上挂着几幅油画，画的都是些肌肉线条优美的运动员。</p>
角落里摆着几盆绿植，叶子上还挂着水珠，显然是刚浇过水。</p>
落地窗外是县城的街景，午后的阳光透过玻璃洒进来，在地毯上铺出一片金色的光斑。</p>
沙发上坐着两个女人。</p>
张大鹏的目光落在那两个人身上，瞳孔猛地一缩。</p>
左边那个，穿着一件淡粉色的瑜伽服，紧身的，把身体的每一寸曲线都勾勒得清清楚楚。</p>
胸口的弧度圆润饱满，腰肢纤细得不像话，从腰到胯那一条弧线弯得惊心动魄。</p>
瑜伽裤包裹着两条笔直修长的腿，没有一丝多余的赘肉，臀部的曲线浑圆挺翘。</p>
她的皮肤很白，白得发光，在阳光的照射下几乎透明。</p>
一头大波浪卷发散在肩上，发尾微微卷着，衬着那张白净的脸，说不出的风情。</p>
五官精致，眉目如画，嘴唇饱满红润，嘴角微微往上翘，似笑非笑的，像是天生就在勾人。</p>
美。太美了。</p>
张大鹏的目光从左边那个女人移到右边那个。</p>
右边那个穿着一件白色的运动背心和一条黑色的瑜伽裤，打扮比左边那个素净得多，可那身段一点不输。</p>
她的皮肤是那种健康的小麦色，不是晒出来的那种黑，是天生就有的那种蜜糖般的颜色。</p>
手臂上能看到肌肉的线条，不是那种夸张的块状，是那种流畅的、紧致的、充满力量感的线条。</p>
小腹平坦，腰身紧致，臀部圆润，大腿结实。</p>
她的五官比左边那个硬朗一些，眉骨高，鼻梁挺，下颌线分明，带着一种英气。</p>
施姐站在门口，笑着说，“周太太，陈太太，小周今天有事不能来。小张也是我们这儿的金牌教练，很多会员都点名要他带。”</p>
那个穿着淡粉色瑜伽服的女人抬起头，目光落在张大鹏身上。</p>
那一瞬间，张大鹏看见她的瞳孔猛地一缩，眼睛里像是有什么东西炸开了，亮得惊人。</p>
她的嘴唇微微张开，露出一口白牙，胸口起伏了一下，呼吸明显急促了几分。</p>
旁边的陈太太也抬起头，打量了张大鹏一眼，眼神微微一动，嘴角慢慢翘起来。</p>
周太太站起来，走到张大鹏跟前，绕着他转了一圈。</p>
她身上那股香味飘过来，不是香水，是那种从皮肤底下透出来的、温温热热的女人味，混着一点淡淡的汗味和沐浴露的清香，说不出的好闻。</p>
“小张？我之前怎么没见过你？”</p>
“我是新来的。”张大鹏面不改色撒了个谎，“今天是第一次给两位带课，有什么做得不好的地方，还请两位多多包涵。”</p>
周太太的眼睛弯了弯，“新来的？怪不得。小张，你今年多大了？”</p>
“二十三。”</p>
“二十三，年轻真好。”周太太的目光在他胸口停了停，“这身材，练了多少年？”</p>
“断断续续练了好几年。”</p>
“不错，不错。”周太太点了点头，转身走回沙发，坐下来，翘起二郎腿，双手交叉搁在膝盖上。</p>
那件淡粉色的瑜伽服在她坐下的时候绷得更紧了，胸口的曲线呼之欲出。</p>
陈太太也站起来，上下打量了张大鹏一眼，“小张，我们今天的课，你打算怎么带？”</p>
“先做热身，然后做几个基础的力量训练，深蹲、硬拉、卧推，最后拉伸放松。两位觉得怎么样？”</p>
陈太太看了周太太一眼，周太太点了点头。</p>
陈太太转回头看着张大鹏，“行，就按你说的来。”</p>
施姐站在门口，冲张大鹏竖了个大拇指，转身走了。</p>
VIP室的门关上，屋子里只剩下三个人。</p>
周太太从沙发上站起来，伸了个懒腰。</p>
她伸懒腰的时候，身体往后仰，手臂举过头顶，瑜伽服被拉得更紧了，腰腹间的曲线暴露无遗。</p>
小腹平坦得没有一丝赘肉，腰肢纤细，从侧面看像一把弯弓。</p>
“小张，先去哪？”她放下手臂，看着张大鹏。</p>
“先到外面热身吧，健身房有专门的拉伸区。”</p>
三个人出了VIP室，穿过走廊，走进健身大厅。</p>
大厅里人不多，几个会员在角落里锻炼，看见两个女人跟着张大鹏出来，都抬起头看了一眼。</p>
张大鹏带着她们走到拉伸区，找了一块空地，铺开三个瑜伽垫。</p>
“两位请。我们先做几个简单的拉伸动作，把身体活动开。”</p>
周太太在瑜伽垫上站好，陈太太站在她旁边。</p>
张大鹏站在她们对面，面朝她们。</p>
“第一个动作，颈部拉伸。双脚与肩同宽，身体保持直立，双手自然下垂。头慢慢向左倾斜，感受右侧颈部的拉伸。保持十五秒，然后换另一侧。”</p>
周太太的头向左倾斜，长发垂下来，遮住了半边脸。</p>
她的脖子修长白皙，从耳朵到肩膀那一条弧线优美得不像话。</p>
“很好，保持呼吸，不要憋气。”张大鹏的声音平稳有力，像是有一种魔力，让人不自觉地放松下来。</p>
十五秒后，周太太的头慢慢回正。</p>
“换另一侧。头向右倾斜。”周太太的头向右倾斜，长发从左边垂下来，露出右边那截白皙的脖颈。</p>
张大鹏的目光在那截脖子上停了一瞬，赶紧收回来，转向陈太太。</p>
“陈太太，注意肩膀放松，不要耸肩。”</p>
陈太太的肩膀微微沉了沉，调整了一下姿势。</p>
她的身体柔韧性很好，动作做得比周太太还标准。</p>
“很好。颈部拉伸结束了，我们做肩部环绕。”</p>
张大鹏做着示范。</p>
他的动作很标准，每一个细节都到位，这是他刚才在换衣间临时抱佛脚从手机上学来的。</p>
以他现在的身体控制能力，看一遍就能做出个八九不离十。</p>
周太太的目光一直黏在他身上。</p>
从他的脸看到脖子，从脖子看到肩膀，从肩膀看到胸口，从胸口看到手臂，每一块肌肉、每一根线条都没放过。</p>
那目光像是有温度的，落在皮肤上，烫得张大鹏浑身不自在，可他不敢表现出来，脸上还是那副标准的职业微笑。</p>
“肩部环绕，双手搭在肩膀上，手肘向前画圈。注意保持身体稳定，不要晃动。”</p>
</p>